Hamilelikte kahve içmeyi bırakmalı mıyım?

0 oy
1,873 göst.
30 Mart 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (115 puan) sordu
Arkadaşlar ben normal hayatta ciddi.bir kahvekoliğim. Günde 2-3 kez türk kahvesi, 1 kez de  filtre kahve içerim (sütsüz ve şekersiz). Hamilelikte en zorlandığım şeylerden biri kahve diyeti oldu. Burada bakıyorum, anne adayları kahve konusunda genelde titiz. Bende mi bir tuhaflık var diyorum ama kınamayın rica ederim, gerçekten çok zorlanıyorum :( Türk kahvesini kafeinsiz alıyorum, gebelikte en azından böyle olsun dedim. Günde 2 kez türk kahvesi içiyorum, her gün olmasa da bazen filtre kahve içiyorum ama normal, kafeinsiz değil yani. Aranızda benim gibi bağımlı olan var mı? Bu konuda neler yapıyorsunuz? Doktoruma danıştığımda zararı olmaz stres yapma dedi ama nereyi açsam okusam diğer hamilelerin gösterdiği dikkati gösteremiyormuşum gibi hissedip canım sıkılıyor :(
Gebelik haftası 22

24 Cevap

0 oy
30 Mart 2021 (965 puan) cevapladı
Böyle konularda sadece doktorumu dinlerim. Herkesin değerleri ölçümleri farklı sonuçta. Günde 1 adet Türk kahvesi tüketiyorum bende. İçebilirsin demişti. Kimi hamileler gerçekten hiç tüketmemesi gerekiyor. Doktorları izin vermiyor zaten. Ama dediğim gibi herkes aynı değil. Doktorunu dinle rahat ol. 
-Reklam-
0 oy
30 Mart 2021 (804 puan) cevapladı
Seni en iyi anlayanlardan biri benim heralde 3 yada 4 türk kahvesi ve filtre kahve içerdim sigarada kullanıyordum tüp bebek benimki birde çok şükür sigarayı ilk gün bıraktım 20 senelik tiryakiye göre çokta zorlandım diyemem yeğenim sigara yüzünden çok hastalandı belki onun etkisi ama kahveyi asla yasaklamadı neskafe dedi onu zaten içmiyorum sadece 1 türk 1 filtre içiyorum ama bolcada su içiyorum sorun olursa doktorun söyler allah korusun ama çokta stres yapmaya gerek yok
0 oy
30 Mart 2021 (1,652 puan) cevapladı
Allahtan bn kahve sevmem. Caykoliktim. O konudazorlanıyorum bn de
0 oy
30 Mart 2021 (71 puan) cevapladı
Ben kahve çay nescafe bunları içiyorum gecenin sonunda da bir fincan rezene çayı bi sıkıntı yok gibi görünüyor bu arada 25+1'ım bende çok pinpirikliyim fakat kendimi bu konuda durduramıyorum gebelikten önce kahveyi fazla içmezdim ama şuan resmen aseriyor gibiyim bir fincan içiyorum neskafe de bir fincan çay dört beş fincan oluyor akşama kadar.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte günlük ne kadar kafein tüketilebilir?
Hamilelikte günlük önerilen toplam kafein miktarı genel olarak 200 miligramı geçmemelidir. Bu miktar yaklaşık bir veya iki fincan filtre kahveye denk gelir ancak tüketilen çay, çikolata ve diğer kafeinli içeceklerin de bu sınıra dahil edilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte Türk kahvesi içmek bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte ölçülü miktarda Türk kahvesi tüketmenin bebeğe doğrudan bir zararı olduğuna dair kanıt yoktur. Kafein alımını günlük 200 miligram sınırının altında tuttuğunuz sürece, doktorunuzun da onayıyla Türk kahvesi içmeye devam edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kafeinsiz kahve içmek daha mı güvenli?
Hamilelikte kafeinsiz kahve (decaf) tüketmek, kafein alımını azaltmak isteyen anne adayları için daha güvenli ve tercih edilebilir bir seçenektir. Kafeinsiz kahve seçimi, günlük kafein limitinizi aşmadan kahve keyfinizi sürdürmenize yardımcı olur ancak yine de aşırıya kaçmamaya özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kahve bağımlılığı nasıl yönetilir?
Hamilelikte kahve bağımlılığını yönetmek için öncelikle kafein alımınızı kademeli olarak azaltmayı deneyebilirsiniz. Kafeinsiz kahve seçeneklerine yönelmek, su tüketimini artırmak veya kahve yerine bitki çayları gibi kafeinsiz alternatifleri tercih etmek, bu süreçteki bağımlılık hissini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Neden hamilelikte kahve tüketimini azaltmalıyım?
Hamilelikte kahve tüketimini azaltmanın temel nedeni, yüksek miktarda kafeinin plasenta yoluyla bebeğe geçebilmesi ve bebeğin kafeini metabolize etme kapasitesinin sınırlı olmasıdır. Aşırı kafein alımı, düşük riskinde artış veya bebekte düşük doğum ağırlığı gibi istenmeyen durumlarla ilişkilendirilebildiği için uzmanlar günlük 200 miligram sınırına dikkat edilmesini önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
20 cevap 1,542 göst.
10 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Melkmelek (402 puan) sordu
0 oy
2 cevap 581 göst.
14 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rüveyda12 (452 puan) sordu

1,508,541 soru

24,619,916 cevap

364,556 kullanıcı

...