Sırt ağrım çok şiddetli, ne yapmalıyım?

0 oy
616 göst.
30 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (273 puan) sordu
Kızlar sırtım çok ağrıyor dayanamıyorum pandemiden dolayı acilede gitmeye korkuyorum neden olur cok kötüyüm 
Gebelik haftası 15+6

9 Cevap

0 oy
30 Mart 2021 (258 puan) cevapladı
Benimde sırt agrilarim cok oluyo sıcak su torbası koyuyorum rahatlatiyo deneyebilirsin istersen
-Reklam-
0 oy
30 Mart 2021 (718 puan) cevapladı
Kendi doktoruna şöyle bence
0 oy
30 Mart 2021 (364 puan) cevapladı
Covit olabilirmisin benimde sirt agrimla basladi korktum bian 
30 Mart 2021 (273 puan) yorumladı
Ama ateş öksürük Bi belirtim yokk tat kaybı yok koku kaybı yok Baska biryerimde agrımıyor sadece sırtım
31 Mart 2021 (364 puan) yorumladı
Ates bendede yoktu ca nm oksurukte yoktu sadece sirtim agriyordu ama nasil bir agrima yerlerde surundum yattim sonra 3 gun koku gitti
0 oy
30 Mart 2021 (130 puan) cevapladı
Sırtını yastikla falan destekleyerek otur canim . O haftalarda bendede oluyordu simdi hafifledi. Bide boll bol dinlen
0 oy
30 Mart 2021 (315 puan) cevapladı
Cok ayakta durmaktan olabilir kalsiyum eksikliginden olabilir doktoruna soyle gerekirse kalsiyum destegi verir
0 oy
30 Mart 2021 (28 puan) cevapladı
Magnezyum kalsiyum eksikliğindn ağrı veya kramplar oluyor cnm Dr gttin zaman bı sor.ilaci var geçiriyor, bana iyi geliyor ağrılarım için
0 oy
30 Mart 2021 (385 puan) cevapladı
Ilk 3 ay benimde oldu. Gunduz kardeşime akşam eşime masaj yaptiriyordum bir nebze hafifliyordu. Geceleri uyanip agliyordum belimim sirtimin agrisindan. Acile de gittik kayit falan yaptirmadilar yapacak hicbir seu yok parol icebilirsin sadece dediler. Acilr kesinlikle gitme ben belki agri kesici serum baglarlar diye gittim onu da yapmadılar. Ilk 3 ay dayanman lazım malesef. Sonraki 3 4 ay rahat geçti benim ama simdi tekrar basliyor gibi ama normaldir. Bebek agirligindan dolayı omurgama baski falan olusuyor.
0 oy
30 Mart 2021 (166 puan) cevapladı
Bu sorunla gittim hastaneye bebek böbreklere baskı yapıyormuş bıçak gibi saplanıyor benim en çok sağ tarafım ağrıyor bebek te o tarafta zaten karnımın sağ tarafı taş gibi dayanamayınca parol içiyorum doktora sordum çok sık içme ama içebilirsin dedi
0 oy
30 Mart 2021 (421 puan) cevapladı
Sırt spazmı deniyor sanırım ağrıdan yerimde duramadığımı bilirim. Evde farmasinin biber özlü kremi vardı onu eşime güzel sürdürüp hablu koyuyordum bir de battanjyeye sarılıyordum. 1 saati bulmaz geçiyordu.  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sırt ağrısı neden olur ve hangi durumlarda tehlikelidir?
Sırt ağrısı genellikle duruş bozuklukları, kas zorlanmaları veya uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaynaklanır. Ancak ağrıya nefes darlığı, göğüs ağrısı, bacaklarda uyuşma veya yüksek ateş eşlik ediyorsa bu durum altta yatan daha ciddi bir sağlık probleminin işareti olabilir ve mutlaka uzman bir hekime danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde geçmeyen sırt ağrısı için ne iyi gelir?
Geçmeyen sırt ağrısı için öncelikle ağrılı bölgeye 15-20 dakikalık aralıklarla soğuk veya sıcak kompres uygulamak kasları gevşetebilir. Düzenli ve nazik esneme hareketleri yapmak, dik oturmaya özen göstermek ve ağrıyı tetikleyen ağır yük kaldırma gibi aktivitelerden kaçınmak şikayetlerin hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt ağrısı için ne zaman acile gidilmelidir?
Sırt ağrısı ani bir travma sonrası oluşmuşsa, şiddeti zamanla artıyorsa, gece uykudan uyandırıyorsa veya idrar kaçırma gibi nörolojik belirtilerle birlikte seyrediyorsa acil tıbbi müdahale gereklidir. Özellikle kalp veya akciğer kaynaklı olabileceği şüphesiyle, ağrı göğüs bölgesine yayılıyorsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt ağrısını hafifleten doğru oturuş pozisyonu nasıldır?
Doğru oturuş pozisyonunda omuzlar geride, baş dik ve belin alt kısmı sandalyenin sırtlığına tam destek verecek şekilde konumlanmalıdır. Ayakların yere tam basması ve dizlerin kalça hizasında veya biraz üzerinde tutulması, omurga üzerindeki baskıyı azaltarak gün boyu sırt ağrısı oluşumunu minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler yapılabilir?
Sırt kaslarını güçlendirmek için evde yapılabilecek en etkili hareketler arasında kedi-inek esnemesi, duvar şınavı ve kürek kemiklerini birbirine yaklaştırma egzersizleri bulunur. Bu hareketleri günde 10-15 dakikalık periyotlarla düzenli yapmak, omurga çevresindeki kas yapısını destekleyerek kronik ağrıların önüne geçilmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 489 göst.
–3 oy
35 cevap 2,587 göst.
17 Ekim 2024 Hamile Kalamama kategorisinde Melisa18 (111 puan) sordu
0 oy
3 cevap 268 göst.
4 Eylül 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Havva4545 (1,161 puan) sordu

1,508,318 soru

24,617,114 cevap

364,401 kullanıcı

...