Çok yürüyünce baldırlarım çok ağrıyor, ne yapabilirim?

Question

Pazartesi gün alışverişe çıkmıştık ve baya bir yürüdük gezdik ama hiçbi sıkıntım yoktu dün sabah kalktığımda baldırlarımda ağrı acı hissettim geçer diye düşündüm hafif bi ağrıydı ama bu sabah kalktım zor adım atıyorum baldırlarımın ağrısından ne yaparsam geçer sizce önerisi olan var mı

Answer 1

Canım geçmiş olsun biraz fazla yürümüşsün ondan olabilir ve birkaç gün sürer parol içebilirsin

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

Bende 35 haftalık hamileyim bu gece uykuda bir kramp girdi baldirima az önce kalktım zor adım atıyorum.. bende nasıl geçer bilmiyorum ama biraz dinlen. Krem falan kullanma yasak şu dönemde 

Comments

Magnezyum eksikliği olursa kramp ve bacakta ağrı oluyor ablam öyleydi magnezyum hapı verdi doktoru ağrı oldukça içiyor

---

Ben düzenli soda içiyorum. Gün içinde çok yürümüştüm belki onunda etkisi vardır krampta. Ama zaten sona yaklaştım hiç ilac içmek istemiyorum artik