Şeker yüklemesi öncesi akşam ne yemeliyim?

Question

Kızlar şeker yüklemesi yapicam yarın sabah doktor ağır ve şekerli yemekler yeme dedi aksama ne yemek yaptınız

Answer 1

Ac karna gidiliyor zaten. Akşam da hafif kahvaltı türü yersiniZ

Comments

Ispanak olurmu acaba akşam yicem yoğurtlu falan

---

Olur sorun olmaz ispanak bakliyat yemekleri sebze yenekleri gibi yemekler yapabilirsiniz insallah bisey cikmaz

Answer 2

Sebze yemeği yapın makarna patates pirinç gibi yemeklerden kaçının meyve de yemeyin akşam 

Answer 3

Aksam 22 den sonra yemegi kes canım diyet yapiyor gibi saglikli besinler tercih et.

Answer 4

Bende yarın yaptıracam doktor gece 12 den sonra bişy yeme dedi ama diğer şeylerden bahsetmedi. Öyle bişy mi varmış 

Answer 5

Bende yarın yaptırıyorum gece 12 den sonra birşey yeme ve gün içinde fazla şekerli şeyler tüketme dedi doktorum.

Answer 6

Bende yarın gidicem şeker yüklemesi için banada bişey yeme 12 den sonra dedi de su icebilirmiyim acaba 

Comments

Evet su içebilirsiniz

---

Teşekkür ederim sağolun

Answer 7

ben 21.00 dan sonra birsey yemedim sizde normal oğünlerinizi dengeli bir sekilde yerseniz bir sıkıntı olmaz