26 haftalık gebeyim, şeker testim temiz ama çok tatlı yiyorum

0 oy
239 göst.
1 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (8 puan) sordu
26 haftalik gebeyim seker testtim güzel cıktı 

Ama gide korkuyorum tatlıya dayanamiyom  yiyorum bisey olurmu bebeye benim gibi tatli yenen varmı gün 1 tane elme kahvaltıda bal helva tahin çikolata 2 kişise lokma alıyom birde öğlen bir sütlü tatlı yiyorum bir zararı varmi internete yazılar korkuttu 
Gebelik haftası 26 haftalik

2 Cevap

0 oy
1 Nisan 2021 (239 puan) cevapladı
Internrtte yazılanlara aldırış etme hele ki burada yazılanlara olsun normal internet sayfalarında olsun.

İnsan psikolojisini bozmaktan başka birsey değil. 

Burdaki herkes her şeyi biliyorsa zaten doktora gitme gereği duymazlar.  Burada sadece fikirler söylenebilir önerilerde bulunulur.  Her şeyin iyisini doktorun bilir canim.

O yüzden yazılanlari dikkate alıpta canini sıkma 
-Reklam-
0 oy
1 Nisan 2021 (1,301 puan) cevapladı
Hergun degılde arada ye cnm bnde bu hafta yaptrcm seker testi.Süreklı sekerlı seyler yıyesım gelıyo hergun ama mecbur yememeye calısıyorum.Şekerlı seyler yıyınce üstüne ayran iç .İnternettekılere de guvenme dogru degıl 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

26 haftalık gebelikte şeker testi temiz çıkarsa tatlı yemek bebeğe zarar verir mi?
Şeker testinizin temiz çıkması, gebelik diyabeti riskinizin düşük olduğunu gösterir ancak aşırı şekerli gıda tüketimi kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açabilir. Gebelikte şekerli besinlerin aşırı tüketimi, bebeğin doğum ağırlığının gereğinden fazla artmasına ve doğum sonrası bebekte kan şekeri düşüklüğü gibi komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı bir gelişim için tatlı ihtiyacınızı meyve gibi doğal kaynaklardan karşılamanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tatlı krizleri ile nasıl başa çıkılır?
Gebelikte tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerini dengeleyen protein ve lifli gıdalara ağırlık vermelisiniz. Tatlı isteği geldiğinde şerbetli veya hamurlu tatlılar yerine; tarçın serpilmiş yoğurt, taze meyveler veya kuru yemiş gibi kan şekerini yavaş yükselten alternatifler tercih edilmelidir. Gün içinde öğünleri küçük porsiyonlara bölmek ve bol su tüketmek, ani şeker düşüşlerini engelleyerek tatlı krizlerinin sıklığını azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı şeker tüketimi bebekte ne gibi sorunlara yol açabilir?
Gebelikte sürekli yüksek şekerli beslenmek, bebeğin normalden daha hızlı büyümesine ve 'makrozomi' denilen iri bebek doğumuna yol açabilir. Ayrıca annenin aşırı şeker tüketimi, doğumdan sonra yenidoğanın kendi insülin dengesini kurmakta zorlanmasına ve kan şekeri düşüklüğü yaşamasına neden olabilir. Gebelik boyunca dengeli beslenmek, hem sizin kilo kontrolünüzü sağlar hem de bebeğin sağlıklı gelişimini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 26. haftasında beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
26. haftada gebeliğin üçüncü trimesterine yaklaşırken, bebeğin doku gelişimi için kaliteli protein, kalsiyum ve demir kaynaklarına odaklanmalısınız. Günlük beslenmenizde rafine şeker içeren gıdalar yerine tam tahıllar, mevsim sebzeleri, kaliteli süt ürünleri ve sağlıklı yağları tercih etmek bebeğin beyin ve fiziksel gelişimi için kritiktir. 3 ana öğün yanında 2-3 küçük sağlıklı ara öğün yaparak kan şekerinizi gün boyu dengede tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde tatlı yemek ne kadar sağlıklı?
Gebelik döneminde tatlı yemek tamamen yasak olmasa da tüketilen tatlının türü ve miktarı oldukça önemlidir. Şerbetli, ağır hamurlu veya yüksek glikoz şurubu içeren tatlılar yerine, ev yapımı sütlü tatlılar veya meyve bazlı hafif seçenekler tercih edilmelidir. Günlük toplam kalori ihtiyacınızın sadece küçük bir kısmının basit şekerlerden gelmesi, gebelik sürecini daha sağlıklı geçirmenizi ve gereksiz kilo alımının önüne geçmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,586 soru

24,644,684 cevap

365,976 kullanıcı

...