34 haftalık hamileyim, aşırı ödem ve yorgunlukla nasıl başa çıkarım?

Question

Anneler merhaba , 34 haftalık hamileyim ama çok fazla ödemim var kendimi hep yorgun hissediyorum yerimden kalkacak halim yok. Evet en son düşünmem gereken aynadaki halim ama çok garip hissediyorum kendimi çok şiş yüzüm gözüm evde hep yalnızım psikolojik olarak hiç iyi değilim ne tavsiye edersiniz 

Answer 1

Canın yürüme imkanın yoksa yürüyüş yapsan

Comments

El işi felan yapmayı seviyorsanız kafanız dağılır vakit geçer

---

Normalde çalışıyordum bırakmak zorunda kaldım yüksek lisans yapıyordum onu da bıraktım belki de hayatım çok değiştiğinden bu haldeyim hobi edinebilirim ama çok mantıklı

---

Bennde çalışıyordum 7 yıl çalıştım 1 yıl önce bıraktım ama hiç üzülme kendin ve bebeğinden önemli bişey yok kendi evladını kendin yetiştirmekten daha güzel bişey yok iki yıl annem baktı bebeğimi ama annenin yerini tutmuyor malesef çocuğunu büyür gene çalışırsın bozma moralini

---

Öyle tabi annenin yerini tutamaz kimse benim ilk gebeliğim tecrübesizim umutsuz oluyorum bazen  umarım herşey güzel olur çok teşekkür ederim

---

Olur canım merak etme örgü felan iyi geliyor bende bilmiyordum videolardan öğrendim

Answer 2

Bol su tuzu azalt. Ve en azından evin içinde bile olsa on dakika on dakika yürümeye çalış. Sağlıkla gelsin

Comments

Çok teşekkür ederim inşallah

Answer 3

Yürüyüş yap bol su meyve  hareket et bacaklarını duvara dik otururken sürekli bacaklarını uzaltarak otur dışarı çıkamıyorsan evde müzik aç ve yürü dakika tut motivasyonunu artır canlan kendine gel kendini bırakma

Comments

Bol su içerim normalde ama hiç ise yaramıyor sanki.  Ama evet haklısın kendimi bıraktım evde artık duvarlar üstüme üstüme geliyor ben mi çok abarttım su hamilelik psikolojisini bilmiyorum

Answer 4

Canım şurda ne kalmış merak etme doğunca hiç boş vaktin olmayacak. Oturduğun bu günleri ararsın. Hem bu salgın döneminde inan kimse farklı değil. İnsan içine karışmıyorum. İyice yabanileştim. Herkes yalnızlaştı. 

Comments

Galiba daha çok desteğe ihtiyacımız varken dediğin gibi herkes yalnızlaştı uyanmak dahi istemiyorum. Hemen zaman geçsin istiyorum bebeğim gelsin de bitsin bu günler oturmamayı tercih ederim :)

Answer 5

Hiç canını sıkma canım bende 34 haftamdayim inan iki gündür kendimi çok yorgun halsiz ve bel ağrılarım vardı hava güzel oldukça yürüyüş yapıyorum ve evde sıkılmamak için elişi yapıyorum sende birşeylerle uğraş ama az da kalmış bence bol bol dinlen 

Comments

Oluyor mu sende de bir tabağı bile yerinden kaldırmak istemiyorum halim yok sadece bende mi var acaba aynı haftadayiz

---

Benim genel de akşam ve yatsı namazından sonra oluyor canım çok şükür gündüzleri biraz iyiyim zor namaz kılıyorum