Hamileyken salata yemek bebeği zayıflatır mı?

0 oy
549 göst.
2 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (13 puan) sordu
Sorum yukarda bilginiz var mı kızlar 
Gebelik haftası 17

4 Cevap

0 oy
2 Nisan 2021 (364 puan) cevapladı
Canim allah seni inandirsin kova kova salata yiyerek sadece yesilliklik 3.500 kilo cocuk dogurdum 
2 Nisan 2021 (13 puan) yorumladı
Maşallah Allah bağışlasın.  Benim midem bulandıkça nerdeyse her gün bi salata mutlaka tuzlayıp yiyorum
2 Nisan 2021 (364 puan) yorumladı
Evet canim saglikli hemde ye valla ben bide karisik havuc kirmizi lahana turp falan limonla cok yerdim yemek yiyesim gelmezdi hic o beni rahatlatiyordu sanki canim ama bebek binguzel kilo alioduki
-Reklam-
0 oy
2 Nisan 2021 (189 puan) cevapladı
Zayiflamaz merak etme aksine bol bol vitamin deposu işte 
2 Nisan 2021 (13 puan) yorumladı
Ben her gün  yiyorum da zayıflatır diye korktum
2 Nisan 2021 (189 puan) yorumladı
Hiç bişey olmaz yiyebilirsin. Sadece salatanın içine maydanoz roka falan kullanma gebelikte zararlı diye biliyorum kullanırsan seviyorsan böyle tadını verecek kadar az dogruyabilirsin
0 oy
2 Nisan 2021 (3,467 puan) cevapladı
Yok canim onun vitamini aliyor bebek yesillik oh mis:) yarasın bebişe
0 oy
2 Nisan 2021 misafir cevapladı
Ay bu soruyu gerçekten sormadın demi sadece şaka amaclı sordun dondurma yersek karnimdaki bebek üşürmü diye soranda vardı 
2 Nisan 2021 (389 puan) yorumladı
:)))))
2 Nisan 2021 (13 puan) yorumladı
Pardon da ilk gebeliğim gebelik hakkın da bilgim yok duyduklarimin doğru olup olmadığını burdan öğrenmeye çalışıyorum senin gibi alaycı tavırlar sergilemeye ihtiyacım yok canım
2 Nisan 2021 misafir yorumladı
Emin ol çevrendekiler herşeyi bilmiş gibi yaparlar ama bisey bildikleri yok ve biraz düşünceli ol kuzum ilk gebeliğin olsada böyle şeyler saçma herseyde bi vitamin var tabikide biseyler öğrenmek istersin ama mantıklı şeyler sor aklına takılan şeylere googleden bak

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken salata yemek bebeğin gelişimini yavaşlatır mı?
Hamileyken salata yemek bebeğin gelişimini yavaşlatmaz, aksine içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bebeğin sağlıklı gelişimi için oldukça faydalıdır. Salata tüketimi tek başına bebeğin zayıf kalmasına neden olmaz; ancak sadece salata ile beslenip protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar gibi diğer temel besin gruplarını ihmal etmek bebeğin ihtiyacı olan kaloriyi alamamasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için salata nasıl tüketilmeli?
Gebelikte salata tüketirken besin değerini artırmak için içine mutlaka protein kaynakları olan lor peyniri, haşlanmış tavuk, ton balığı veya haşlanmış baklagiller eklemelisiniz. Salatanın yanına mutlaka bir porsiyon tam buğday ekmeği veya yoğurt gibi kalsiyum kaynakları ekleyerek öğünü dengelemek, bebeğin ihtiyacı olan enerjiyi almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte salata yerken nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte salata tüketirken en önemli nokta sebzelerin hijyenidir; sebzeler toprak kalıntısı kalmayacak şekilde bol suyla ve sirkeli suda bekletilerek çok iyi yıkanmalıdır. Çiğ sebzelerden bulaşabilecek toksoplazma riski nedeniyle dışarıda yenen salatalardan kaçınmalı, evde kendi hazırladığınız taze sebzeleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte salata tüketimi bebek için neden önemlidir?
Salatalar, özellikle koyu yeşil yapraklı sebzeler, bebeğin omurga sağlığı için kritik öneme sahip olan folik asit bakımından oldukça zengindir. Ayrıca yüksek lif içeriği sayesinde hamilelikte sıkça karşılaşılan kabızlık probleminin önlenmesine yardımcı olurken, vücudun ihtiyaç duyduğu temel vitaminlerin karşılanmasını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyim, sadece salata yiyerek beslenmem bebeğime zarar verir mi?
Hamilelik döneminde sadece salata ile beslenmek bebeğin ihtiyaç duyduğu kalori, protein ve yağ asitlerini karşılamaya yetmeyeceği için bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bebeğin sağlıklı kilo alması için öğünlerinizde salatayı ana yemek yerine, protein ve kompleks karbonhidratlarla zenginleştirilmiş dengeli bir tabağın parçası olarak tüketmeniz çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 957 göst.
0 oy
4 cevap 429 göst.
11 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fadilem (856 puan) sordu

1,507,553 soru

24,607,703 cevap

363,931 kullanıcı

...