6 aylık hamileyim, geceleri kalça uyuşması neden olur?

0 oy
841 göst.
2 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (371 puan) sordu
Arkadslar 6 aylil hamileyim. Geceleri sizdede oluyormu kalca uyusmalari agrilari yatarken donmekte zorluk cekme yastik falan koyuyormusun kac yastikla yatiyorsun. Ben gece  yatmak bile istemiyorum .ya 
Gebelik haftası 24.2

6 Cevap

+1 oy
2 Nisan 2021 (422 puan) cevapladı
Bende de var canım ama yapacak bir şey yok hiç rahat edemiyorum yaa ileyi düşünemiyorum Allah yardımcımız olsun inşallah 
2 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Aminn cani m ben hamilelikte ogrendim herseyin kiymeti yurumenin yatmanin hareketin herseyin daha cok ogrendim bir insan kolay gelmiyormus annemi daha cok anladim allah sabir wersim agrilarimizi dindirdindirsin sag salim kucagimiza alalim bebislerimizi
2 Nisan 2021 (422 puan) yorumladı
Aynen öyle canım boşuna mı demişler her hamilelik bir ömür diyee... ❤️
-Reklam-
0 oy
2 Nisan 2021 (666 puan) cevapladı
Ben kafamın altına yastık alıyorum yastık kullansam bile bacak aramda rahat edemiyorum ve bel sırt kalça ağrım oluyor erken doğum riski de var zor kalkıp zor yatıyorum sık sık dönerken uyanıyorum zor bir durum 
2 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Bende oyleyim 2 dakika yatsam sonra uyusuyor dönüyorum
2 Nisan 2021 (666 puan) yorumladı
Bak şu an yatıyorum resmen kırık ağrısı gibi ağrıyor normal bişey mi bilmem benim erken doğum riskim başlamadan önce de böyleydi
2 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Allah acil sifa versin canm inc3den bi agri geliyor banada kalcalarima
2 Nisan 2021 (666 puan) yorumladı
Amin kuzum sende dikkat et yorulmaya gelmiyor
0 oy
2 Nisan 2021 (404 puan) cevapladı
Bende de var aynısı canm valla eşimi kullaniyorum yastık niyetine  yumuşak yerde yatmakta fayda var
2 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Bende donerken kullaniyorum kolundan yakaliyorum oda uyuyamiyo  cozumu yokmu abaca .
3 Nisan 2021 (404 puan) yorumladı
Valla bende kalkarken kolunu yatağın yanında komodin var komodini yatak başlığını kullanıyorum bazen güreşir gibi boynundan tutuyorum adamda yazık gulsunmu uzulsunmu belli değil çözüm bulamadım ben yastıklar falan bana yaramadı ama koltukta yatmak bana daha iyi geliyor eşim ayrı yatmak istemediği için orda da yatamıyorum
3 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Yastikta iyi geliyo sabir diliyorummm hepimiz icin canm
0 oy
2 Nisan 2021 (335 puan) cevapladı

19 haftalığım kalca bacak bel kasık ağrilarım var özelleikle uyurken artıyor sırt agrimda 2 gündür başladı önümde arkamda yastıkla yatıyorum sağıma hiç yatamıyorum zaten pekde önermiyorlar ama hiç rahat degilim hiç sabaha kadar sürekli wc deyim uyanığım dönüp duruyorum Allah yardım etsin bize:unsure:

2 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Allah sabir versin canim cok kotu bende wc ye gidiyorum hep bende sagima yatiyorum bazen solumdada kalbim agriyo ama yatmaya calisiyorum su zman bi gecsin diyor insan
2 Nisan 2021 (335 puan) yorumladı
Sağda bebeğe giden kan damarı var canım yatmamaya   çalış soluma yatmaktan kolumu hissetmiyorum artık napalım her şey bebeğimiz için bir an önce doğursak keşke bebeğimize kavuşsak inşallah❣
2 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Insalahhh tek tememnimiz o sag salim bebislerimize kavusmak insalah
2 Nisan 2021 (335 puan) yorumladı
Amin canım❣
0 oy
2 Nisan 2021 (142 puan) cevapladı
4 yastikla uyuyorum o kadar rahat ediyorum ki biri basimin altina biri sagima biri soluma biri bacak arasına gervekten cok iyi geliyor sola donunce sol da karnimin altina saga donunce sagda karnimin altina bi destek olmus oluyor dönerken de yatagin basligina tutunup dönüyorum 
2 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Deniyecegim bende ozaman
2 Nisan 2021 (142 puan) yorumladı
Internetten hamile yastigi da alabilirsin tabi ayni sey benim yaptigim biraz da fakirlikten :))
2 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Gerek yok ya bende pek zengin sayilmam:)))))
0 oy
2 Nisan 2021 (20 puan) cevapladı
Benım karnım hic yok bende 6 aylıgım rahat yatıyorum cok sukur ıstedıgım gıbı hareket edıyorum
3 Nisan 2021 (371 puan) yorumladı
Masalah valla karin kucuk olmasi avantajli

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 aylık hamilelikte gece kalça uyuşması neden olur?
6 aylık hamilelikte kalça uyuşması, artan vücut ağırlığının siyatik sinirine baskı yapması ve büyüyen rahmin kan dolaşımını yavaşlatması sonucu oluşur. Vücuttaki gevşetici hormonlar da eklemlerin esnemesine neden olarak gece yatarken ağrı ve uyuşma hissini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece yatarken kaç yastık kullanmalıyım?
Hamilelikte gece konforunu artırmak için en az 3-4 yastık kullanılması önerilir. Bir yastığı dizlerinizin arasına alarak kalça hizasını korumalı, diğerini sırtınızı desteklemek için arkanıza koymalı ve birini de karnınızın altına yerleştirerek ağırlığı dağıtmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece uyurken dönmek neden bu kadar zor?
Gebelikte gece dönmekte zorlanmanız, vücudunuzun merkez ağırlığının değişmesi ve karın bölgesindeki büyüme nedeniyle kasların daha fazla efor sarf etmesinden kaynaklanır. Dönüşleri kolaylaştırmak için yavaş hareket etmeli ve vücudunuzu tek bir blok halinde yan çevirmeye odaklanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
6 aylık hamilelikte gece yatarken kalça ağrısını nasıl azaltırım?
Kalça ağrısını azaltmak için sol tarafınıza yatarak kan akışını optimize edin ve mutlaka dizlerinizin arasına yüksek bir yastık koyun. Gün içerisinde hafif yürüyüşler yapmak ve yatmadan önce kalça kaslarını esneten basit egzersizler uygulamak gece yaşanan ağrıların şiddetini belirgin şekilde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça uyuşması için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamilelikte kalça uyuşmasını önlemek için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru yatarak dizlerin büküldüğü ve bacakların arasına yastık yerleştirildiği pozisyondur. Bu pozisyon, büyük damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak hem bebeğe giden kan akışını iyileştirir hem de kalça bölgesindeki sinir sıkışmasını hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 710 göst.
13 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Musek (1,101 puan) sordu
0 oy
8 cevap 805 göst.
0 oy
7 cevap 691 göst.

1,511,270 soru

24,653,897 cevap

366,449 kullanıcı

...