Hamilelikte depresyondayım, ne yapabilirim?

0 oy
796 göst.
3 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (281 puan) sordu
Arkadaşlar ben çok kötü durumdayım İlk defa bu kadar zor bir hamilelik yaşıyorum iki tane çocuğum var onlara bile odaklanamıyorum kendime saygım sevgim kalmadı çok gereksiz hissediyorum kendimi içim acıyor yaşamak istemiyorum ben napabilirim nasıl baş çıkarım bu dertle
Gebelik haftası 20+4
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

6 Cevap

0 oy
3 Nisan 2021 (393 puan) cevapladı
Arada olan biseyse herkeste oluyodr diye tahmin ediyorum ama eğer sürekli devam eden biseyse destek almalısın 
3 Nisan 2021 (281 puan) yorumladı
Malesef arada değil sürekli böyle destek almayı düşünüyorum
3 Nisan 2021 (393 puan) yorumladı
Bak yarısı bitmis hamileliginn yarısı kalmış:) sonu rahat bi nefes böyle düşün iyice çıkmaza sokma kendini
3 Nisan 2021 (281 puan) yorumladı
Günler geçmiyor ki doğsa da rahatlasam diyorum sonrada diyorum ki ne rahatlayacaksin bunun lohusalığı var gece uykusuzluklari var iki tane daha çocuğun var bakım isteyen. Herşey gözümde dağ gibi büyüyor eski günler bidaha gelmeyecek sanki
-Reklam-
0 oy
3 Nisan 2021 (61 puan) cevapladı
bende aynı durumdayım,  ikinci hamileligim benim ama bu seferki zor geçiyo, oğlumu ihmal ediyorum zaman zaman, yeterince ilgilenemedigimi düşünüyorum üzülüyorum bu duruma ama sabredicez. ALLAH Kolaylik versin tüm hamilelere
3 Nisan 2021 (281 puan) yorumladı
Amin. Benim 3 olacak korunurken kaldım hala yediremiyorum kendime
3 Nisan 2021 (61 puan) yorumladı
Öyle düşünme vardır bundada bir hayır
0 oy
3 Nisan 2021 (1,160 puan) cevapladı
Hamilelik psikoloji canım geçicidir inşallah dua et bakara süresi dinle içini ferahlatacak süreler dinle bol bol inşallah iyi olucaksındır 
3 Nisan 2021 (281 puan) yorumladı
İnşallah sağol arkadaşım
0 oy
3 Nisan 2021 (492 puan) cevapladı
Vala sabah bende eşime diyodum kendimi iyi hissetmiyorum güzelliğim gitti sisdim onu ise gönderdim hemen bı duş aldım cildimi temizledim saçlarıma şekil verdim oh mis rahatladım :)
3 Nisan 2021 (281 puan) yorumladı
Ben bakım yapsam bile iyi gelmez bana artık öyle bişey değil benimki
0 oy
3 Nisan 2021 (710 puan) cevapladı
Bu durumu tetikleyen bir şeyler olmalı bı doktordan destek almanız çok iyi olur doğumdan once
3 Nisan 2021 (281 puan) yorumladı
Evet doğumdan önce çaresine bakmam lazım bide lohusayken uğraşmayım. Benim hayatımın her dönemi zor geçti zaten çocukluğum ergenliğim evliliğim hepsi zordu ben kurtulmaya çalıştıkça batıyorum
3 Nisan 2021 (710 puan) yorumladı
İyi düşün iyiyi çağır kimsenin hayatı kolay değil herkesin ki kendince zor kimi sağlık kimi ölüm kimi yokluk kimi de varlila imtihan oluyor işte
0 oy
3 Nisan 2021 (1,304 puan) cevapladı
Kuran oku canım inşirah oku bakara suresi aç evinde ferahlarsın insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte depresyon ve tükenmişlik hissi normal mi?
Hamilelikte yaşanan yoğun kaygı, yetersizlik hissi ve derin mutsuzluk hormonal değişimlerin yanı sıra psikolojik bir yük olabilir. Bu durumun normal olmadığını, prenatal depresyon olarak adlandırılan ve mutlaka destek alınması gereken tıbbi bir süreç olduğunu bilmek önemlidir. Kendinizi suçlamak yerine bir kadın doğum uzmanı veya psikiyatrist ile görüşerek duygusal durumunuzu paylaşmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en kritik adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte çocuklara odaklanamama sorunu nasıl aşılır?
Gebelik dönemindeki fiziksel ve duygusal zorluklar nedeniyle çocuklara karşı ilginin azalması veya odaklanamama durumu, tükenmişlik belirtisi olarak sık görülür. Bu süreçte mükemmel ebeveyn olmaya çalışmak yerine, destek sisteminizi devreye sokmalısınız. Eşinizden, ailenizden veya yakın çevrenizden çocukların bakımı konusunda yardım istemek, sizin kendi iyileşme sürecinize odaklanmanız için gereken zamanı ve enerjiyi yaratmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşamak istememe duygusu için nereye başvurulur?
Yaşama dair umutsuzluk hissi ve kendine zarar verme düşünceleri acil bir müdahale gerektiren psikolojik bir krizdir. Bu hislerle baş etmeye çalışmak yerine vakit kaybetmeden en yakın hastanenin acil servisine başvurmalı veya bir ruh sağlığı uzmanı ile randevu oluşturmalısınız. Ayrıca 7/24 hizmet veren destek hatlarını arayarak anlık kriz yönetimi konusunda profesyonel rehberlik alabilir, bu zorlu süreci yalnız atlatmak zorunda olmadığınızı fark edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Zorlu hamilelik sürecinde psikolojik destek neden önemlidir?
Zorlu hamileliklerde yaşanan depresif duygu durumu, hem gebelik sürecinin kalitesini hem de doğum sonrası dönemi doğrudan etkileyebilir. Erken dönemde alınan psikolojik destek, stres hormonlarının bebeğe olan etkisini azaltır ve annenin duygusal dayanıklılığını artırır. Profesyonel terapi, bu süreçte yaşadığınız suçluluk duygularıyla yüzleşmenize ve hamilelikteki fiziksel kısıtlamalarla daha sağlıklı baş etme yöntemleri geliştirmenize olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik döneminde kendime olan saygımı nasıl geri kazanırım?
Hamilelikte bedensel değişimler ve artan sorumluluklar nedeniyle kişinin kendine olan öz saygısının azalması yaygın bir durumdur. Bu duyguyu aşmak için öncelikle kendinize karşı şefkatli olmayı öğrenmeli ve bu dönemin geçici olduğunu kendinize hatırlatmalısınız. Küçük kişisel bakımlar, kısa süreli dinlenme araları ve duygularınızı bir günlüğe yazmak, kendinizle olan bağınızı güçlendirmenize ve süreci daha kontrollü yönetmenize yardımcı olan etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,613 soru

24,633,651 cevap

365,277 kullanıcı

...