Doğuma 9 gün kala bu gerginliği nasıl atlatabilirim?

0 oy
306 göst.
3 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (726 puan) sordu
Allah nasip kısmet ederse 9 günüm kaldı. Gerginim korkuyorum ama rabbim bir kolaylık verecektir diye de ona teslim olmaktan başka bir çıkış bulamıyorum. Sizler nasıl bir psikolojidesiniz. Her şey yolunda giderse normal doğum olacak. Hazırlıklarım hala bitmedi hastane süsleme ev süsleme ile ugraşıyorum. Sizler bir şeyler hazırladı iseniz fikir olması açısından paylaşım yapabiliriz birbirimiz için. 
Gebelik haftası 38+5

1 cevap

0 oy
3 Nisan 2021 (2,001 puan) cevapladı
Kuzum bana kalırsa süslemeyle falan çok uğraşma . Tabiki güzel bişey ama doğumdan sonra cok fazla insan gelmesin bebeği görmeye . Üstelik şimdi birde corona var . Ben sadece kendi ailem ve eşimin ailesine gostericem oda uzaktan uzaktan . Onlara bile yaklaştırmiycam . Birde doğimdan sonra bebek görmeye gelenler olur illaki . Onlara da göstermiycem ben cocugumda odada durucam annem yada baska birisi çay falan ikram eder . Allah kolay doğum nasip etsin 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma 9 gün kala yaşanan doğum korkusu nasıl yenilir?
Doğuma çok az bir süre kala yaşanan korku ve gerginlik oldukça doğaldır; bu duygularla başa çıkmak için süreci kontrol etmeye çalışmak yerine bedeninize ve bebeğinize güvenerek teslimiyet göstermek en sağlıklı yaklaşımdır. Korkularınızın arttığı anlarda derin nefes egzersizleri yaparak ve doğum sonrası bebeğinizle kavuşacağınız o anı hayal ederek zihninizi sakinleştirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum öncesi hastane ve ev hazırlıkları nasıl tamamlanır?
Normal doğum öncesi hazırlıklarınızı tamamlamak için hastane çantanızın hazır olduğundan emin olmalı, evinizde ise lohusalık döneminde size kolaylık sağlayacak yaşam alanlarını düzenlemelisiniz. Hastane süslemeleri veya ev dekorasyonu gibi detaylar motivasyonunuzu artırıyorsa bunları son haftaya yayarak, kendinizi yormadan küçük parçalar halinde bitirmek stres seviyenizi düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma son 9 gün kala normal doğum için neler yapılmalı?
Doğuma son 9 gün kala fiziksel olarak kendinizi çok fazla yormadan hafif yürüyüşler yapmalı, bol su tüketmeli ve doğum çantanızın eksiksiz olduğundan emin olmalısınız. Bu süreçte en önemli konu dinlenmek, kaliteli uyumak ve doğumun başlayacağı ana kadar vücudunuzun sinyallerini takip ederek enerjinizi korumaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumda süreç nasıl işler ve nelere dikkat edilmelidir?
Normal doğum süreci sancıların düzenli hale gelmesi, rahim ağzının açılması ve bebeğin doğum kanalına ilerlemesi şeklinde aşamalardan oluşur. Bu aşamalarda hastaneye gitme vaktini doktorunuzun belirlediği sancı aralıklarına göre takip etmeli ve doğum ekibinizin yönlendirmelerine odaklanarak süreci yönetmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi psikolojik hazırlık neden önemlidir?
Doğum öncesi psikolojik hazırlık, annenin doğum anında daha sakin kalmasını sağlayarak kasların gevşemesine ve doğumun daha kolay ilerlemesine yardımcı olur. Kendinizi zihinsel olarak doğuma hazırlamak için doğum hikayelerini dinlemek, gevşeme teknikleri uygulamak ve en önemlisi vücudunuzun bu süreci yönetebilecek kapasitede olduğuna inanmak en büyük desteğiniz olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 349 göst.
18 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yasemineglence (533 puan) sordu
0 oy
1 cevap 475 göst.
4 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
32 cevap 1,375 göst.
0 oy
6 cevap 588 göst.
24 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tuba Doğan (416 puan) sordu

1,511,449 soru

24,656,359 cevap

366,568 kullanıcı

...