Kilolu hamile kaldım, kaç kilo almam normal?

0 oy
1,066 göst.
3 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (14 puan) sordu
Yeni hamile kaldim kiloluyum kilolu hamile kalanlar kac kilo aldiniz acaba cok alacam die korkuyorum

10 Cevap

0 oy
3 Nisan 2021 (1,420 puan) cevapladı
155 boy ve 72 kiloyla hamile kaldı. 29+4haftalik ikizlerim 12 kilo aldım 
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Bende 170 boyum 98 kiloyum
3 Nisan 2021 (1,420 puan) yorumladı
İlk baslarda cok hızlı kilo aldım ayda 2-3 kilo aliyordum artik yavaşladı bebekler alıyor suan kiloyu
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Hmm anladim cnm
-Reklam-
0 oy
3 Nisan 2021 (806 puan) cevapladı
83 kiloydum 20 haftalik oldum şimde 96kg oldum cok kilo aldim ((((
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Bende korkuyorum valla almamak icin ne yapmak lazim
0 oy
3 Nisan 2021 (6,107 puan) cevapladı
20 haftaligim 68 kiloydum 70 oldum
3 Nisan 2021 (8 puan) yorumladı
Bende 20 haftaya kadar sadece 2 kilo aldim
3 Nisan 2021 (6,107 puan) yorumladı
İlk hamileliğimde çok almıştım şimdi dikkat ediyorum
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Ya masallah
0 oy
3 Nisan 2021 (206 puan) cevapladı
Bende 20. Haftamdayım 86 kiloyla hamile kaldım 91 kiloyum şuan 
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Bende az alirim insallah
3 Nisan 2021 (206 puan) yorumladı
İnşallah ama benim çok daha şimdiden böyle olursa 9. Aya kadar çok fazla olcak
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Tabi dogru oda var daha insallah saglikla dogsun bebeklerimiz
4 Nisan 2021 (206 puan) yorumladı
İnşallah canım
0 oy
3 Nisan 2021 (271 puan) cevapladı
60 kiloyla hamile kaldım 7 kilo verdim şimdi yavaş yavaş alıyorum 55 kiloyum hala 23 haftalığız 
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Bende kilo versem ne guzel olur
0 oy
3 Nisan 2021 misafir cevapladı
103.5 ile hamile kadim ilk 4 ayda 2.5 kilo verdim 2 ay kilo almadim 30 haftaya girdim 103.5 ile bada döndüm bundan sonra cok almam inşallah.
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Yaa ne guzel insallah bende oyle olurjm hic almam
3 Nisan 2021 misafir yorumladı
Ama diyetisyene gisiyorum gebelik tansiyon  ve seker problemim diyetine dikkat ediyoum gunde yuruyuste yapiyorum disari cikamazsam evde koridorda geziyorum. Ama dikkat edince oluyormus :)
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Hmm bende de insulin direnci var diyetisyene bende giderim galiba insallah az alirim
0 oy
3 Nisan 2021 (1,233 puan) cevapladı
95 le hamile kaldim 19 haftadayim 91 kiloyum suan :)
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Almak yerine vermissiniz ne guzel
3 Nisan 2021 (1,233 puan) yorumladı
Hic almamam lazim.aslinda diyetisyen kontrolundeyim ama ona bile gerek yokmus.makarna pilav ekmek tatli ve abur cubur hayatinizdan cikarmak yerine azaltinca kendiliğinden gidiyor
0 oy
3 Nisan 2021 (212 puan) cevapladı
1.70 boyum 90 kiloyla hamile kaldım bende çok alicam diye çok korktm ama 20 haftaligim 1.5 kilo aldım aldigim kiloda bebeğime yaramış zaten ama alsam da kendime sıkıntı yapmam cocugumun sagligindan onmli degil ya rahat ol yani doktor sikinti gördüğü takdirde uyarıyor zaten herkes zayıf hamile kalıcak diye bir kaide yok sonuçta
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Kesinlikle bebegim saglikli olsun en onemlisi o tabiki herkes zayif olacak die bisey yok alsam bile sorun etmem 6 sene sonra geldi mucizem
0 oy
3 Nisan 2021 (19 puan) cevapladı
78 kiloydum wu an 16 haftalik 81 kiloyum 
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Ya ne guzel
3 Nisan 2021 (19 puan) yorumladı
Ilk cocugumda dikkat etmedim fazla kilo aldim sonra vermem cok zor oldu wimdi dikkat etmeye calisiyorum yuruyorum her gun  ama yinede artmasindan korkmuyor diyilim)
0 oy
3 Nisan 2021 (1,301 puan) cevapladı
25+4 5 kılo aldm cnm 
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Kac kilosun cnm normalde
3 Nisan 2021 (1,301 puan) yorumladı
63 tum suan 68 im cnm
3 Nisan 2021 (14 puan) yorumladı
Cok almamizsin masallah
3 Nisan 2021 (1,301 puan) yorumladı
Saol cnm sende cok almazsın ınsalalh  :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kilolu hamile kalanlar toplamda kaç kilo almalı?
Kilolu hamile kalan kadınlar için ideal kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksine (VKİ) göre genellikle 7 ile 11 kilogram arasında sınırlandırılmaktadır. Uzmanlar, obezite kategorisindeki gebelerin ise toplamda 5 ile 9 kilogram almasının hem anne hem de bebek sağlığı açısından daha güvenli olduğunu belirtmektedir. Kilo artış hızı, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde haftalık ortalama 0,2 ile 0,3 kilogram olacak şekilde kontrol altında tutulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamilelikte fazla kilo almamak için nasıl beslenmeli?
Kilolu hamilelikte fazla kilo alımını engellemek için porsiyon kontrolüne dayalı, düşük glisemik indeksli ve protein ağırlıklı bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Günlük öğünleri küçük porsiyonlara bölmek ve kan şekerini dengeleyen sebze, tam tahıl ve kaliteli protein kaynaklarına odaklanmak, kontrolsüz kilo artışını durdurur. Ayrıca, şekerli gıdalar ve yüksek karbonhidratlı atıştırmalıklardan kaçınmak, hem gestasyonel diyabet riskini azaltır hem de kilo yönetimini kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamilelikte egzersiz yapmak kilo artışını engeller mi?
Kilolu hamilelikte düzenli ve düşük tempolu egzersiz yapmak, kilo artışını kontrol altında tutmak ve metabolizmayı desteklemek için son derece etkilidir. Günde 30 dakikalık tempolu yürüyüşler veya hamile pilatesi gibi aktiviteler, kalori dengesinin korunmasına yardımcı olurken aynı zamanda kas yapısını güçlendirir. Egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve vücudunuzu yormayacak, doktorunuzun onayladığı fiziksel aktiviteleri rutin haline getirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamile kalmak bebek için risk oluşturur mu?
Kilolu hamile kalmak, gebelik süresince gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve iri bebek doğumu gibi bazı riskleri beraberinde getirebilir. Ancak doğru beslenme, düzenli doktor kontrolleri ve uygun kilo yönetimi ile bu riskler minimize edilebilir. Önemli olan, vücut ağırlığına odaklanmak yerine sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek bebeğin ihtiyacı olan besinleri doğru kaynaklardan almasını sağlamaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo takibi neden önemlidir?
Hamilelikte kilo takibi, bebeğin sağlıklı gelişimini izlemek ve anne adayının gebeliğe bağlı gelişebilecek komplikasyonlardan korunmasını sağlamak için kritiktir. Düzenli tartılmak ve kilo artışını takip etmek, ani ve aşırı kilo değişimlerinin (ödem veya kontrolsüz yağlanma) erken fark edilmesine olanak tanır. Her kontrolde doktorunuzla kilo durumunuzu değerlendirerek, haftalık bazda hedeflenen kilo aralığında kalıp kalmadığınızı kontrol etmeniz süreci daha yönetilebilir kılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,488 soru

24,643,378 cevap

365,912 kullanıcı

...