Canım öncelikle sakin ol, bebeğin ve senden daha değerli daha önemli hiçbir şey yok hayatta. Şu an hormonların da tavan durumda ekstra hassassın. Kafana takmamaya çalış, kimseyle görüşmemeye çalış. Kendine oyalanacak bir şeyler bul mesela bebeğine bir şeyler yapabilirsin ya da kendini iyi hissedecek başka şeyler. Eşinle de konuşmayı dene, ailen nerede görüşüyor musun bilmiyorum ama bana inan ki ailen olsa da olmasa da asla yalnız değilsin. Gerekirse psikolojik destek al bundan çekinme, korkma. Kimseye boyun eğmek zorunda değilsin, kimseye muhtaç değilsin. Allah var gam yok demişler evet hayat bazen çok zor oluyor ama bu hayat yalnızca senin hayatın. O yüzden sen nasıl istiyorsan o şekilde devam etmelisin. Mutsuz huzursuz olduğun ortamlarda bulunma. Evet söylemesi kolay belki ama hepsi geçecek, hepsi geçiyor. Şu an bebeğini düşün, onun kokusunu içine çekeceğin zamanı düşün. Bebeğin şu an sadece sana ihtiyacı var. Ne olur yıpratma kendini bu eşin de olsa kimse için kendini yıpratma.. rabbim yardımcın olsun, rabbim hep seninle bunu hiç unutma..