25 haftalık hamileyim, kilo alımını nasıl durdurabilirim?

0 oy
854 göst.
4 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (5 puan) sordu
25+6 haftalık hamileyim ilk gebeligim 11 kilo aldım bunu durduramiyorum etrafimdaki insanlar çok dalga geçiyor stres yapıyorum yemek istemiyorum ama yemedigimdede cok kötü oluyorum titriyorum elim ayağım boşalıyor hissetmiyorum boyum uzun değil etrafimdaki insanlarin alaycı bakislarindan kendimden nefret etmeye kadar geldim napabilirim zayıflamak için önerisi olan varsa yazabilirmi
Gebelik haftası 25+6

10 Cevap

0 oy
4 Nisan 2021 (455 puan) cevapladı
Amam milletin ne dediğini hic takma.dogumdan sonra gidiyo zaten boşversene milletin ağzı torba değil büzesin sanki kendileri hiç kilo almadan mi doğurmuş 
4 Nisan 2021 (5 puan) yorumladı
Ya sürekli çok kilo almışsın eşin seni aldatır gibisinden konuşmalar oluyor ondan çok strese giriyorum
4 Nisan 2021 (455 puan) yorumladı
Ay allah askina ne kadar düşüncesiz inşallah hamile kadina söylediklerine  bak neden aldatsin olurmu oyle şey hiç bence sen öyle kişilerle arana mesafe koy boşver hiç umursama hehe de gec hiç strese gircek bisey yok yapacak adam varya sen 90 60 90 öl yine yapar
4 Nisan 2021 (7 puan) yorumladı
Olmayan seyler nedan ihanet etsin hamile kadin kadar guzel kadin yokdur dunyada ama saglik acisindan diyetsene getmenizi tevsiye ederim benim işime yaradi
4 Nisan 2021 (854 puan) yorumladı
Kilo aldın diye aldatacağını düşünüyorsan eşinin o evliliği sorgulamak gerekir, eşine güveniyorsan da çevreni hiç duyma... Hamileyken kilo vermek heleki bunu sağlık için zorunluluktan değil birileri yğzünden yapmak kendinize ve bebeğinize yapacağınız en büyük eziyet olur. Kendinize güvenin biraz. Kilo yüzünden değil de başka sebepler bulabilir aldatmak isteyen değil mi?
-Reklam-
0 oy
4 Nisan 2021 (7,370 puan) cevapladı
Aynı bnde canım boy 157 filan 

Kilo 80 

Mutlaka ama mutlaka gene diyetisyenine git çok faydaını görürsün 

Hem sağlıklı beslenerek kilo verir hemdedoğumdan sonrs çabuk toparlarsın 

Beneğinde gayet iyi plur bir sağlıkçıyla çalışırsan
4 Nisan 2021 (5 puan) yorumladı
Çok sağolun dediğinizi yapmaya calisacam
0 oy
4 Nisan 2021 (207 puan) cevapladı
Yaaa yapmayın öyle olur mu. Bir diyetisyene gidin o size aç kalmadan kilo almadan bebeği geliştirecek yiyecekler veriyor. Ayrıca bu hamilelik tabiki alınacak kilo. Simdi almiycam da ne zaman alcaz. kimseye aldırış da etmeyin bırakın ne derlerse desinler. Siz bebeğin keyfini çıkarın yeter. Bende cook kilolu hamile kaldim 25 haftamdayim 3 kiloya yakın aldım. Bosverin herkesi. :) 
4 Nisan 2021 (5 puan) yorumladı
Takmamam gerekiyor bende bunun farkindayim ama top gibi olmuşsun felan dediklerinde saçlarını yolmak istiyorum
4 Nisan 2021 (207 puan) yorumladı
Hey Allahım yaa şuursuz bu insanlar. Karşıdakini nasıl üzdüğünün farkında değiller heralde. Sizde takmıyormuş gibi yapın. Top gibi de olurum dünya gibi de olurum bebeğim sağlıklı olsun umrumda değil deyin. Sizi uzemedikletini gorince vazgeçerler belki
0 oy
4 Nisan 2021 (1,233 puan) cevapladı
Ben 95 ile basladim 19 haftalığım 91 e dustum makarna pilav ekmek bunlari hayatimdan az da olsa cikardim en büyük kârım abur cuburdan vazgeçtim 
0 oy
4 Nisan 2021 (7 puan) cevapladı
Mrh. Bende  31 haftalik   hamileyim 60 kilodan 88 kiloya ciktim kimse dalga gecmiyor ama kendimi cok rahatsiz his etigim icin doktorumuzla konustuk diyetsene getebilicegimizi diyet yapabilicegimizi soyledi 28 haftaliktan başladim diyetsenla konusub diyet yapiyorum her 10 gunde 1 kilo veriyorum ama bebeşimiz cok guzel kilo aliyor maşallah diyetsenimizin soylediklerini yiyorum bol bol su iciyorum şu an 88 kilodan  84 kiloya duştum sizde diyetsenla konuşarak hem kilo verirsiniz hemde saglikli bir dogum yapmiş olursunuz 
0 oy
4 Nisan 2021 misafir cevapladı
Sem hamilesin sen bir anne adayisin anne olacaksın senin görüntünden ve kilondan daha önemlisi o karnındaki bebek beslenmeli ki seninde yemen lazım yemeğini  bebegin büyüyüp gelişmesi için şart bu ben şuan 80 kiloyum ve 160 boy kim ne derse desin bebeğim önemli benim için 35 haftalık olduk biri bisey derse sende bebeğim var hamileyim herşeyden önce bebeğimi düşünüyorum de görüntüye takılıp seni huzursuz edenlere fazla yaklaşma iyce psikolojinle oynarlar boş boğazlar yemene ve keyfine bak bebeğinle bol bol sohbet et inan o seni duyuyor 
0 oy
4 Nisan 2021 (2,001 puan) cevapladı
Öncelikle sizlere bunları söyleyen o zihniyetsiz insanlara hic aldiris etmenizi tavsiye etmem . Aksine ne kadar gereksiz dusuncesiz ve bilincsiz insanlar diye gülüp geçerdim onlarin aksine daha da çok yerdim . Bebeğinizden asla onemli degil sizin kilonuz   ben 55 kilodan 70 kiloya ciktim halada kilo aliyorum ustelik sadece 27. Haftamdayim . Hicde umrumda degil bebegim cok saglikli hatta karnım ciktikca mutluda oluyorum . Olabildigince saglikli beslenmeye bak insanlari umursama size oyle seyler soyleyen insanlarla gerekirse kavga bile edin ama zayiflama dusuncesine girmeyin . 
0 oy
4 Nisan 2021 (73 puan) cevapladı
Merhaba ben 27+4 günlük hamileyim ve fazla kilo almıyorum diye çevremde bana konuşan da çok oldu hiç hamile gibi durmuyosun hiç karnın yok neden bu kadar zayıfsın diye ve bebeğim gayet sağlıklı ben insanları takmıyorum ama önemli olan sağlıklı bir hevesim geçirmek Elhamdülillah bir sorunum da yok sende kimseyi takma insanlar her türlü konuşur
0 oy
4 Nisan 2021 (319 puan) cevapladı
Ben 20. Haftamda 10 kilo aldım gayette mutluyum etraftan gelen gereksiz seslere kulağını kapat canım bu güzel dönemin tadını çıkar 
0 oy
4 Nisan 2021 (575 puan) cevapladı
Kardeşim bana şeker cıktığı için diyet verdiler ekmek tatlı falan bunları kes ben 1 kg verdim diyete baslayınca bunları yemezsen abes Bi kg almazsın zaten 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 25 haftalıkken zayıflamak güvenli mi?
Hamilelik sürecinde zayıflamak veya diyet yapmak bebek gelişimi için riskli olduğundan önerilmez. 25 haftalık hamilelik döneminde anne adayının kilo vermesi yerine, uzman bir diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenme düzenine geçmesi ve kilo alım hızını dengelemesi hedeflenmelidir. Kilo verme çabaları bebeğin ihtiyaç duyduğu besinlerden mahrum kalmasına ve düşük doğum ağırlığı gibi komplikasyonlara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aç kalınca titreme ve halsizlik neden olur?
Hamilelikte uzun süre aç kalmak kan şekerinin hızla düşmesine (hipoglisemi) neden olduğu için titreme, el ayak boşalması ve halsizlik gibi belirtiler ortaya çıkar. Bebeğin enerji ihtiyacı nedeniyle anne adayının kan şekeri daha hızlı düşebilir. Bu durumu yaşamamak için üç ana öğün yerine, az az ve sık sık beslenerek kan şekeri seviyesini gün boyu dengede tutmak en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
25 haftalık hamilelikte 11 kilo almak normal mi?
Hamileliğin 25. haftasına kadar 11 kilo almış olmak, kişisel metabolizma hızına ve gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Genel kabul gören görüşe göre hamilelik süresince toplamda 10-14 kilo alımı sağlıklı kabul edilse de, kilo alım hızınızın takibi için mutlaka kadın doğum uzmanınızla görüşmelisiniz. Doktorunuz, bebeğin gelişimini ve sizin sağlık değerlerinizi göz önüne alarak özel bir beslenme planı oluşturacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çevresel baskı ve kilo stresi nasıl yönetilir?
Hamilelikte çevresel eleştiriler ve kilo stresi, hem anne adayının psikolojisini hem de bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu süreçte kendinizi başkalarıyla kıyaslamayı bırakıp, vücudunuzun bir bebek büyütmek için harika bir iş çıkardığına odaklanmalısınız. Kendinizi kötü hissettiğinizde bir psikologdan destek almak veya çevrenizdeki kişilere sınır koyarak sadece sağlık odaklı görüşmeler yapmak stresinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı kilo alımını durdurmak için neler yapılabilir?
Gebelikte kilo alımını sağlıklı seviyede tutmak için rafine şeker, hamur işi ve paketli gıdalardan uzak durup protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren besinlere ağırlık vermelisiniz. Günlük hafif tempolu yürüyüşler yapmak, doktorunuzun onay verdiği ölçüde fiziksel aktiviteyi sürdürmek ve bol su içmek kilo kontrolüne yardımcı olur. Kesinlikle kendi başınıza diyet yapmamalı, mutlaka bir kadın doğum uzmanı ve diyetisyen gözetiminde ilerlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 359 göst.
4 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cansuliya (121 puan) sordu
0 oy
2 cevap 328 göst.
0 oy
2 cevap 584 göst.

1,507,096 soru

24,601,235 cevap

363,596 kullanıcı

...