6 haftalık hamileyim, sigarayı nasıl bırakabilirim?

0 oy
392 göst.
4 Nisan 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (2 puan) sordu
6 haftalık hamileyim sigara iciyorum malesef bırakamıyorum benim gibi olan varmi psikolojim bozuldu
Gebelik haftası 6

7 Cevap

0 oy
4 Nisan 2021 (375 puan) cevapladı

Gebeliğimin ilk haftalarında içiyordum haftada 1 tane şimdi de bulantılarım falan başladı içmiyorum tiksindim sanırım çok şükür

Ama içince çok vicdan azabı çekiyordum dayanamıyodum eşimle tartışıyorduk sürekli çok zordu
-Reklam-
0 oy
4 Nisan 2021 (619 puan) cevapladı
Çok zor bir dönem.. Hemen bırakamazsın biliyorum o yuzden birden azalt sıgarayı. Bir süre sonra bulantıların felan başlar. Otomatik olarak sen tiksinirsin sigaradan. Yemen'e icmene çok dikkat et sigara ictigin sürede 
0 oy
4 Nisan 2021 (81 puan) cevapladı
26 haftalık oldum hâlâ içiyorum hemde günde 10 dan fazla kontrollerimdede sorun yok yakın çevrem hepsi dogurana kadar içiyordu bebekleri gayet sağlıklı dogdu bırakamıyorum ben
0 oy
4 Nisan 2021 (9 puan) cevapladı
Bende 6+4 günlük gebeyim ve bende bırakamıyorum şuan çok stres yapıyor bnde bu durum ..azaltım sadece ..ama çok üzgünüm
0 oy
4 Nisan 2021 (252 puan) cevapladı
Malesef seninle aynı durumdayım cnm 6 hafta 6 günlük ama  bir süre sonra mide bulantılarımız cogalacagi için tiksiniriz INŞALLAH  
0 oy
4 Nisan 2021 (353 puan) cevapladı
İçmeeeee kendine de yandaş arama lütfeeennn 
0 oy
4 Nisan 2021 (163 puan) cevapladı
Ben öğrendiğim an bıraktım ilk gebelik ama pek zorlanmadım hatta aramadım hiç öyle zamanlar oluyo ki canım istiyor ama o anlar bile içmiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 haftalık hamileyim sigarayı nasıl bırakabilirim?
6 haftalık hamileyken sigarayı bırakmak için öncelikle bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşerek güvenli nikotin bırakma yöntemlerini planlamalısınız. İlk adım olarak günlük içilen miktar yavaş yavaş azaltılmalı, sigara içme isteği geldiğinde su içmek, derin nefes egzersizleri yapmak veya sağlıklı atıştırmalıklara yönelmek gibi dikkat dağıtıcı yöntemler uygulanmalıdır. Sigara içme tetikleyicilerinden uzak durmak ve bu süreçte bir uzmandan psikolojik destek almak, bırakma başarınızı önemli ölçüde artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigara içmenin bebeğe zararları nelerdir?
Gebelikte sigara içmek bebeğin oksijen alımını kısıtlayarak gelişim geriliğine, düşük doğum ağırlığına ve erken doğuma neden olabilir. Sigaranın içindeki karbonmonoksit ve nikotin plasenta yoluyla bebeğe doğrudan geçerek kalp atış hızını artırır ve hayati organların gelişimini olumsuz etkiler. Sigarayı erken dönemde bırakmak, bebeğin sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesi ve ileride yaşanabilecek solunum yolu hastalıkları riskinin azalması için en kritik müdahaledir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içmek düşük riskini artırır mı?
Evet, hamilelik döneminde sigara içmek düşük yapma, erken doğum ve plasenta sorunları riskini önemli oranda artırmaktadır. Sigara dumanındaki toksik maddeler plasentanın yapısını bozarak bebeğin beslenmesini güçleştirir. Bu riskleri en aza indirmek için gebeliğin hangi haftasında olursanız olun sigarayı hemen bırakmak, hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlıklı gelişimi için atılacak en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakmak için hangi destekler alınabilir?
Hamilelikte sigarayı bırakmak için en etkili yol, doktorunuzun kontrolünde uygulanan destekleyici terapi yöntemleri ve psikolojik danışmanlıktır. Nikotin replasman tedavileri veya ilaçlar hamilelikte doğrudan önerilmeyebilir, bu nedenle mutlaka hekiminize danışmalısınız. Destek gruplarına katılmak, sigara içme isteğini tetikleyen sosyal ortamlardan kaçınmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, bu zorlu süreci yönetmenize yardımcı olacak en güvenli yollardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
6 haftalık hamileyim sigara içtiğim için vicdan azabı çekiyorum ne yapmalıyım?
6 haftalık hamileyken sigara içtiği için suçluluk duymak çok yaygın bir duygudur ancak önemli olan şu andan itibaren bırakma kararlılığı göstermektir. Geçmişte içtiğiniz sigaralar için kendinizi yıpratmak yerine enerjinizi bugünden itibaren sigarayı tamamen bırakmaya odaklayın. Sağlık kuruluşlarından destek alarak süreci profesyonel bir şekilde yönetmek, bebeğinizin geri kalan gelişim sürecini korumak adına atabileceğiniz en sağlıklı ve yapıcı adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,694 soru

24,634,645 cevap

365,349 kullanıcı

...