32 haftalık hamileyim ayaklarım çok şişiyor, normal mi?

0 oy
249 göst.
4 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Hanımlar 32haftalık hamileyim ayaklarımda çok fazla şişkinlik var normal mi bu yada ne yapmam gerek aslında tuzlu şeylerde tüketmiyrm ne yapmalıyım 
Gebelik haftası 32

3 Cevap

0 oy
4 Nisan 2021 (552 puan) cevapladı
Onun caresi yokki odem olusmus bndede var ilk baslarda tursu yada tuzlu yediyseniz ondandir bn cok tursu tukettim ilk iki uc ay o zmn biseyim yoktu simdi balon gibi oldum dogumdan once gececgini sanmiorm 
-Reklam-
0 oy
4 Nisan 2021 (681 puan) cevapladı
Dogumdan once tamamen geçmez canim.ayaklarinin altına yastık koyarak uyu biraz hafifletir. İlk hamileligimde olmustu. Simdikinde de olacak gibi:)
0 oy
4 Nisan 2021 (275 puan) cevapladı

Ödem oluyo canim bn terlik bile giyememistm ama dert etme dogumdan sonra hepsi gidio:D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamilelikte ayak şişmesi normal mi?
32 haftalık hamilelikte ayaklarda hafif şişlik olması, vücudun artan kan hacmi ve rahmin baskısı nedeniyle çoğu anne adayında beklenen fizyolojik bir durumdur. Ancak şişliğin aniden başlaması, tek taraflı olması veya yüz ile ellerde de görülmesi durumunda mutlaka vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız; çünkü bu durum preeklampsi gibi ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişkinliğini azaltmak için ne yapmalı?
Hamilelikte ayak şişkinliğini azaltmak için gün içinde düzenli olarak ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmeli ve uzun süre aynı pozisyonda ayakta kalmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca sol yanınıza yatarak dinlenmek, kan dolaşımını rahatlatarak ödemin dağılmasına yardımcı olur. Günlük hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve bol su tüketmek de vücuttaki fazla sıvının atılmasını destekleyen etkili yöntemlerdendir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi neden olur?
Hamilelikte ayak şişmesinin temel nedeni, vücudun artan sıvı tutulumu ve büyüyen rahmin alt ana toplardamara yaptığı baskı sonucu kanın kalbe dönüşünün zorlaşmasıdır. Hamilelik süresince vücut, bebeğin ihtiyacını karşılamak için kan hacmini yaklaşık %50 oranında artırır. Bu artış ve hormonel değişimler, sıvıların dokular arasında birikmesine yol açarak özellikle ayak ve bilek bölgesinde ödem oluşumunu tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödemi atmak için günde kaç bardak su içilmeli?
Hamilelikte ödemi atmak ve böbrek fonksiyonlarını desteklemek için günde ortalama 2,5 ila 3 litre su tüketilmesi önerilir. Yeterli su içmek, vücudun sodyum dengesini korumasına yardımcı olur ve ödem oluşumunu azaltır. Susamayı beklemeden gün içine yayılmış şekilde su içmek, dokulardaki şişkinliğin azalmasında en önemli faktörlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer ayaklarınızdaki şişlik sabah uyandığınızda bile geçmiyorsa, ani bir şekilde başladıysa veya şişliğe şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu ve mide bulantısı eşlik ediyorsa acilen doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler, gebelik zehirlenmesi olarak bilinen preeklampsinin habercisi olabileceği için tansiyon takibi ve idrar tahlili yapılması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,511,342 soru

24,654,973 cevap

366,497 kullanıcı

...