Hamilelikte balık sevmiyorum, alternatif ne yiyebilirim?

Question

Kızlar hamilelikte balık yemek faydaki diyorlar ama ben hiç sevmem eti de fazla tüketmiyorum ama kıymadan köfte falan yiyorum. Balik alternatif var mı acaba bildiğiniz?

Answer 1

Balık ve et tüketemiyorsan ceviz ve yeşil mercimek yiyebilirsin biraz telafi eder bence:) 

Answer 2

Vala ben ne et ne balk yiyorum sevmedigimden degil tiksintilerim var koku hasisiyeti ondan yiyemiom vala aylar oldu hoc birinide yemiom daha dogrusuu yiyemiom canim 

Answer 3

Yani balık dediğin ya kızartırsın ya mangal yaparsın hiç yiyemiyorsan balık yağı versin doktor  

Answer 4

Valla bende seninle aynıyim somon aldı eşim hemde kaç kez ben onu yerim diye diye hiç bı zaman yemedim :))) eti de sevmiyorum köfte al dedim köfte de hiç yemedim canım istemedi yiyemedim 30 haftalık hamileyim ama sen daha çok çok erken haftan en azından 30 haftaya gelene kadar yersin

Answer 5

Balık yağı kullanın

Answer 6

Bende balik tuketemiyorum doktorum balik yagli vitamin yazdi onu kullaniyorum 

Answer 7

Balık yağı al köfte yiyorsan illa et Yemene gerek yok

Answer 8

Bende hic yiyemiyorum. Bulantidan. Normalde de cok sevmezdim daha da igrendim :( ocean mommy vitamin verdi doktorum ama arada zorla da olsa yemye calisiyorum et. Haslama sebzeli ya da et sulu corba. Baligida ton balik deneyebilirsin salata icinde mesela.

Comments

Ton balığı sağlıksız olduğu için gebelikte tüketmemek gerekiyor. Bende tiksindim hiç yemedim Hamile olduğumdan beri vitamin başlıcam mecbur

---

Ton baligi cok sk yememek gerekiyo, cok tuketmemek sartiyla yagsiz ton baligi tuketmek yararli. Yuksek oranda protein icerdigi icin.

Answer 9

Bende balık pisiremiyorum canım pişiren olsa yiyorum :d 

Answer 10

3 gebeligimdede ağzıma sürmedim et balık tavuk nedense tiksiniyorum

Answer 11

Ceviz yiyebilirsin omega 3 fındık da vardı galiba birde. Bende işini hakkıyla yapmayan balıkçılar yüzünden tiksindim balıktan. Yiyemiyorum.. Ceviz yiyorum bol bol.

Et ilk çocukta yemedim. Bakliyat yedim onun yerine 

Answer 12

Ben hamilelik öncesinde severek yerdim geçen gün de yiyeyim dedim çok rahatsız etti hem çıkardım hemde saatlerce tadı geçmek nedir bilmedi 

Answer 13

Semizotu omega 3 bakımından çok zenginmiş çiğ olarak yoğurtla karıştırıp yiyebilirsin bence bende yiyemiyorum balık bide orzax ocean mummy kullanıyorum genelde hamilelikte doktorlar bunu öneriyormuş çok kişiden duydum ve çok önemli mutlaka kullan