30 haftalık hamileyim, gebelik şekerinde tatlı krizi yaşadım!

0 oy
915 göst.
6 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (41 puan) sordu

image

30 haftalık hamileyim 1 aydır gebelik şekeri diyeti yapıyorum bugün dayanamadım artık fırına sadece simitle peynir almak için gittim simit peynir tahinli çörek aldım ikisindende yarım yarım kahvaltıda yedim kızlar :((

Şekerimi ölçtüm 190 çıktı ama kendimi tutamadım resmen şimdi pişmanım :(sizinde böyle krizleriniz oluyormu tatlı krizi falan ne yapiyosunuz 

Bunlar da bi kaç günlük şeker ölçümlerim  nasıl sizce 

Gebelik haftası 30

5 Cevap

0 oy
6 Nisan 2021 (854 puan) cevapladı
Yemek istediğim şeyler elbette oluyor ama hiç kaçamak yapmıyorum, lütfen dikkat edin siz de... Geçici bir süre diye düşünün :) 
6 Nisan 2021 (41 puan) yorumladı
Nasıl başarıyosunuz ya hep imrenmişimdir böyle insanlara bende bu ölçümden sonra çok daha diyete uymaya karar verdim
6 Nisan 2021 (854 puan) yorumladı
Şekeri yükselttiğini biliyorsam o yiyeceklerin bebeğe zararı olduğunu düşünüyorum, sanırım koruma iç güdüsü bilemedim, normalde çok severim simiti ama böyle düşününce yemiyorum sevdiğim şeyleri, bir lokma da olsa olmaz...
6 Nisan 2021 (41 puan) yorumladı
Evet çok haklısınız peki sizin ölçüm sonuçlarınız tokluk1.saat kaç çıkıyo genelde
6 Nisan 2021 (854 puan) yorumladı
Ortalama 120-150 arası çıkıyor diyete rağmen, 2. Saat düşüyor normale dönüyor.
-Reklam-
0 oy
6 Nisan 2021 (867 puan) cevapladı
Dikkat edince bir sure sonra duzene giriyor yani ilk baslardaki gihi tepki vermiyor benim vicudum 24.haftada basladm diyete suan 38+0 im son iki aydir cok cok az kacamak yaomaya basladm oda mesela iki catal sutlu tatli az cikolatali sekerli waffle yapiyrm kendim mesela muzu kepekli biskuvi ile ezip yulafla ya da yuvarlayip yedigim okdu kurabiye gibi
6 Nisan 2021 (41 puan) yorumladı
Bende mini kaçamaklar yapıyodum bu sefer büyük patladım yedikten sonra daha baya yürümüştüm ama 190 çıkınca korktum açıkçası . Sizin az kalmış gözünüz aydın allah kucağınıza almayı nasip etsin inşallah
6 Nisan 2021 (854 puan) yorumladı
Korkmayın, bazen çok yükseldiği olabiliyor, öyle devam etmemesi önemli, takip ediyorsunuz zaten.
0 oy
6 Nisan 2021 (253 puan) cevapladı
Valla canım bebegıme birsey olacak korkusundan daha hiç kaçamak yapmamışımdır o iyi sağlıklı olsun ben doğunca yerim diye kendımı motıve ediyorum 33+2 haftadayım az kaldı sabrın sonu selamettir 
0 oy
6 Nisan 2021 (410 puan) cevapladı
Valla canım kendimi yiyorum yapmamak için tatlı eşim de bırakmıyor ama test yapmıyorum valla bu hafta doktora gidecem bakalım durum ne 
0 oy
12 Temmuz 2021 (567 puan) cevapladı
Gayet güzel açlık şekerinizi olcmuyormusunuz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerinde tatlı krizi gelince ne yapmalı?
Gebelik şekerinde tatlı krizi yaşadığınızda kan şekerini hızla yükseltmeyen sağlıklı alternatiflere yönelmelisiniz. Tarçınlı yoğurt, bir avuç çiğ kuruyemiş veya şekersiz meyve püresi gibi kan şekerini dengeleyen atıştırmalıklar krizin yatışmasına yardımcı olur. Beyaz un ve şeker içeren gıdalardan kaçınarak posalı gıdalar tüketmek, tokluk hissini artırarak tatlı isteğini baskılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şeker diyeti bozunca kan şekeri kaç çıkmalı?
Hamilelikte şeker diyetinin bozulması sonrası ölçülen kan şekeri, genellikle tokluk birinci saatte 140 mg/dL'nin, ikinci saatte ise 120 mg/dL'nin altında olmalıdır. 190 gibi yüksek değerler, vücudun karbonhidrat toleransını aştığınızı gösterir. Bu durumda paniğe kapılmadan bol su içmeli, hafif bir yürüyüş yaparak vücudun glikozu kullanmasına yardımcı olmalı ve sonraki öğünlerde diyete sıkı sıkıya geri dönülmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde diyet kaçamakları bebeğe zarar verir mi?
Gebelik şekerinde nadiren yapılan küçük diyet kaçamakları bebeğe doğrudan kalıcı bir zarar vermez ancak sık tekrarlanması kan şekeri dalgalanmalarına neden olur. Sürekli yüksek seyreden kan şekeri, bebeğin aşırı kilo almasına ve doğum sonrası hipoglisemi riski yaşamasına yol açabilir. Kaçamak sonrası şeker takibini düzenli yaparak durumu doktorunuzla paylaşmanız ve diyet disiplinini korumanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri olanlar tatlı krizini nasıl yönetebilir?
Gebelik şekerinde tatlı krizini yönetmek için öğünlerde protein ve lif dengesini korumak en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutmak için gün içinde 3 ana ve 3 ara öğün yaparak açlık ataklarının önüne geçebilirsiniz. Tatlı isteği başladığında su içmek, kısa süreli bir yürüyüşe çıkmak veya protein içeren bir ara öğün tüketmek, insülin direncinizi koruyarak krizin şiddetini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamilelikte gebelik şekeri ölçümleri nasıl değerlendirilir?
30 haftalık hamilelikte gebelik şekeri ölçümleri hekiminizin belirlediği referans aralıklarına göre değerlendirilir. Genellikle açlık kan şekeri 95 mg/dL, 1. saat tokluk 140 mg/dL ve 2. saat tokluk 120 mg/dL sınır değerler olarak kabul edilir. Ölçümlerinizde bu sınırların üzerinde seyreden değerler varsa, diyet listenizin güncellenmesi veya tıbbi tedavi ihtiyacı için mutlaka kadın doğum uzmanınıza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,530 soru

24,643,919 cevap

365,936 kullanıcı

...