Hamilelikte iştahım çok açıldı, nasıl kilo almam?

Question

Kızlar ben 4 5 yul önce hayatımdan ekmk yemeyi çıkarmıştım hamile kalınca sabahları yemesem sanki doymuyorum ve kilo aldm nasıl olacak böyle bilmiyorm

Answer 1

Gebelikte kilo alınıyor ister istemez canm bende gebe kaldığım ay 59 dum 5. Aydayim 64 e çıkmışım :))daha da alırım diye düşünüyorum doğuma kadar bende de baya bir iştah artmış 

Answer 2

Canım iki canlisin yememize icmemize dikkat etmemiz gerekiyor tabiki gebe olmayan bir insanın gunluk öğün ihtiyacı 3 Ken gebelerin 7 öğün bunun 3 öğünü yemek geriye kalan 4 ara öğün doymamamiz gayet normal cunki vücudun artık ihtiyacı arttı ne aç kalicaz nede fazlasını yiyip midemizi rahatsız etcez ekmek yerine ekmeği yeme diye demiyorum  mesela kahvaltıda ceviz kaynamış yumurta bir kac dilim elma tuketebilirsin elma zaten hemen doyuruyor.

Comments

Bunu deniycem inşallah işe yarar :(

---

Yariycagina eminim ama kiloyu bu kadar kafana takma illaki alcaksin hamilelikten yemesen bile alıcaksın sadece belli bı kilo var 14 kiloyu geçmemesi gerekiyo doğumdan sonrada emzirirken kilo verirsin merak etme

---

Teşekkür ederim canım

Answer 3

Kiz bn 9 dan snra yemeyen insan gece 3 de 4 de yiyorm misir gevregi sut aldm onu yiyorm hem kilo aldrmio hem doyurucu vitamnli

Comments

Maşallah siz bitirmişsiniz nerdeyse kaç kiloyla hamile kaldınız

---

58 le kaldm sun 70 olmsm ya :( kizimda tatli cok yedim artk dikkat ediorm

---

Bn çok limon yedim ama üç dört haftadırda tatlı istediyor

---

Aynen bn surekli tatli bsyler yiyodm artk dikkat etmeye calsyrm

---

Bnde etmeye çalışıyorum bazen olmuyor

Answer 4

Bende öyleyim 13 haftaligim 2 kilo aldim

Comments

Siz yine iyisiniz bn 23 haftamda 10 kilo almıştım şimdi 28+2haftalığım cuma kontrole gidicem baklm ne kadar olmuşum