Bir Soru Sor

11 haftalık hamileyim, çok az yemekle neden şişiyorum?

0 oy
120 göst.
7 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (185 puan) sordu
Arkadşlar merhaba. 11 haftalığım. Canım bi şeyler yemek istiyo. Alıyorum önüme tabağı 2 kaşık yiyorum bir kazan yemiş gibi midem şişiyo boğazıma kadar diziliyo. Devam edemiyorum. Resmen aç kalıyorum ama yiyemiyorum. Soda da içiyorum ama gene aynı. Bu durumu yaşayan var mı ne yapıyorsunuz 
Gebelik haftası 11

1 cevap

0 oy
7 Nisan 2021 (35 puan) cevapladı
Merhaba cnm ben şuan 18hafta 5günlüğüm bende hala aynyım 
7 Nisan 2021 (185 puan) yorumladı
Peki bebeğini etkiliyor mu? Doktor bi şey dedi mi? Yarın gidicem ben kontrole. Sorcam doktora
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık hamilelikte az yemekle gelen şişkinlik neden olur?
11 haftalık gebelikte yaşanan aşırı şişkinlik, büyük oranda vücuttaki progesteron hormonunun artışından kaynaklanır. Progesteron, sindirim sistemindeki kasların gevşemesine neden olarak sindirimi yavaşlatır ve gaz birikimine yol açar. Ayrıca büyüyen uterusun bağırsaklara yaptığı baskı, çok az yemek yense bile midede doluluk ve şişkinlik hissinin çok daha yoğun hissedilmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yemek sonrası oluşan mide şişkinliği nasıl geçer?
Yemek sonrası oluşan şişkinliği hafifletmek için öğünleri küçültüp gün içine yayarak az ve sık beslenmek en etkili yöntemdir. Yemekleri çok yavaş çiğnemek, hava yutulmasını engellediği için şişkinliği azaltır. Ayrıca yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif bir yürüyüş yapmak sindirimi hızlandırarak mide rahatlamasına yardımcı olur. Yemek esnasında sıvı tüketimini sınırlandırmak da mide hacminin aşırı dolmasını engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte şişkinliğe iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
Gebelikte şişkinlik için en güvenli doğal yöntemler arasında ılık su tüketimi, rezene veya zencefil çayı gibi gaz giderici bitki çayları yer alır. Ancak bu çayları tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Beslenme düzeninde lif oranını artırmak, kabızlığı önleyerek gaz sıkışmasını azaltabilir. Ayrıca gaz yapan baklagiller, brokoli veya aşırı yağlı gıdalardan bir süreliğine uzak durmak şişkinlik seviyesini belirgin şekilde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 11 haftalık gebelikte soda içmek şişkinliğe iyi gelir mi?
Soda, içeriğindeki karbondioksit nedeniyle bazı kişilerde kısa süreli bir rahatlama hissi verse de aslında mideyi daha fazla şişirebilir. Özellikle mide asidi sorunu veya aşırı gazı olan anne adaylarında soda, şişkinliği tetikleyebilir. Eğer soda içtikten sonra rahatlamak yerine şişkinliğiniz artıyorsa, bu içeceği tüketmeyi bırakıp yerine oda sıcaklığında su veya sindirimi kolaylaştıran nane çayı gibi alternatifleri denemeniz daha faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yemeği boğazımda hissediyorum, ne yapmalıyım?
Yemeği boğazda düğümlenmiş gibi hissetmek, gebelikte artan mide basıncı ve sindirim yavaşlamasıyla doğrudan ilişkilidir. Bu durumu aşmak için öğünlerde katı ve sıvı gıdaları aynı anda tüketmemeye özen gösterin. Yemeklerinizi porsiyon olarak küçültün ve bir oturuşta sadece bir veya iki kaşık yiyerek midenizi yormayın. Eğer bu hisle birlikte ciddi reflü veya yutma güçlüğü yaşıyorsanız, durumu mutlaka takip eden doktorunuzla paylaşarak mide koruyucu destek alıp alamayacağınızı öğrenin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 528 göst.
Bebek cinsiyetinin ekşi veya tatlı yemekle ilgisi var mı?
1 Mart Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurellaa12 (78 puan) sordu
0 oy
7 cevap 372 göst.
kizlar artik yeto yemekle ilgili siz neler yiyorsunuz
5 Eylül 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde lidya07 (143 puan) sordu

Kategoriler


1,508,772 soru

24,623,206 cevap

364,698 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...