Bir Soru Sor

11 haftalık gebeyim, akşamları neden yemek yiyemiyorum?

0 oy
287 göst.
7 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (165 puan) sordu
Merhaba 11 haftalik gebeyim sabah kahvaltisini guzel yiyorum ama aksam 5 den sonra agzima hicbirsey alamiyorum. Bebege zarari olur mu ? 

3 Cevap

0 oy
7 Nisan 2021 (40 puan) cevapladı
Niye alamıyorsun canm midenmi bulaniyor?
7 Nisan 2021 (165 puan) yorumladı
Evet cok mide bulantisi var :(
-Reklam-
0 oy
7 Nisan 2021 (659 puan) cevapladı
Zaten aksam 19.00dan sonra yemek onerilmiyor. Bende 36.haftadayim en gec 18.30 gibi yiyorum diger turlu reflu cok rahatsiz ediyor. Eger acikirsam kuruyemis filan yiyorum minik atistirmaliklar yiyorum
7 Nisan 2021 (165 puan) yorumladı
Haklisiniz...
0 oy
7 Nisan 2021 (508 puan) cevapladı
Canim yemeye calis ama hic yiyemiosan en azindan meyve olarak muz havuc kivi bunlardan at azgina yada bir kase yogurt ic maksat bos kalmasin miden bebise biseyler gitsin
7 Nisan 2021 (165 puan) yorumladı
Cok tesekkurler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık gebelikte akşamları yemek yiyememek bebeğe zarar verir mi?
11 haftalık gebelikte akşam saatlerinde iştahsızlık yaşanması, genellikle bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez çünkü bebek bu dönemde çok küçük bir enerji ihtiyacına sahiptir. İlk trimesterde bebeğiniz ihtiyacı olan besinleri vücudunuzdaki depolardan karşılayabilir. Ancak gün boyu besin alımınızın tamamen durması kan şekeri düşüklüğüne veya halsizliğe yol açabilir, bu yüzden gün içine yayılan küçük ve sık öğünler tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında akşam iştahsızlığı neden olur?
Hamileliğin ilk aylarında akşamları yemek yiyememe sorununun en temel nedeni, yükselen gebelik hormonları ve buna bağlı gelişen mide bulantısı veya hazımsızlık problemidir. Akşam saatlerinde yorgunluğun artması, sindirim sisteminin yavaşlaması ve mide hassasiyeti iştah kaybını tetikleyebilir. Vücudun gün içindeki değişimlere verdiği bu tepki, gebeliğin 12-14. haftalarına kadar devam eden doğal bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte akşamları hiçbir şey yiyemiyorsam ne yapmalıyım?
Akşam saatlerinde katı gıdaları tüketemiyorsanız, mideyi yormayacak sıvı veya hafif besinlere yönelmelisiniz. Yoğurt, ayran, taze sıkılmış meyve suları veya çorbalar gibi besin değeri yüksek sıvı gıdalar akşamları daha kolay tüketilebilir. Yemekleri büyük porsiyonlar yerine gün içine yayılmış 5-6 küçük öğün şeklinde planlamak, mideyi doldurmadan enerji almanıza yardımcı olur ve akşam saatlerindeki mide baskısını azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 11 haftalık hamileyim, akşamları yemek yiyememek için doktora gitmeli miyim?
Akşamları yemek yiyememe durumuna şiddetli kusma, hızlı kilo kaybı, aşırı halsizlik veya dehidrasyon belirtileri eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora danışmalısınız. Eğer sadece iştahsızlık yaşıyorsanız ve günün diğer saatlerinde dengeli beslenebiliyorsanız, bu genellikle endişe edilecek bir durum değildir. Ancak besin alımınızın yetersiz olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuz hamilelikte güvenli olan vitamin takviyeleri veya mide rahatlatıcı çözümler önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte akşamları iştahı artırmak için hangi besinler tüketilmeli?
Akşamları iştahı artırmak ve mideyi rahatlatmak için yağlı, ağır ve baharatlı gıdalardan kaçınarak daha ferahlatıcı seçeneklere odaklanmalısınız. Özellikle soğuk tüketilen gıdalar mide bulantısını daha az tetikler; bu nedenle soğuk sandviçler, peynirli krakerler veya meyve dilimleri iyi birer alternatif olabilir. Zencefilli içecekler veya nane çayı gibi mideyi yatıştırıcı doğal destekler, akşam yemeği öncesinde iştah dengenizi kurmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 507 göst.
7 haftalik hamileyim 2 haftadir yemek yiyemiyorum
17 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sedasmt (72 puan) sordu
0 oy
5 cevap 390 göst.
Mide bulantısından su içemiyorum yemek yiyemiyorum
9 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mavinin (45 puan) sordu

Kategoriler


1,510,409 soru

24,642,392 cevap

365,872 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...