Bir Soru Sor

Bebeğimin daha çok kilo alması için ne yemeliyim?

0 oy
409 göst.
7 Nisan 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (240 puan) sordu
Kızlar sizce ne yesem bebeğim daha çok kilo alır bilgisi olan varmı veya şunu yedim yaradı bebege gibi düşüncesi olan
Gebelik haftası 19+3

3 Cevap

0 oy
7 Nisan 2021 (124 puan) cevapladı
Benim ilk gebeligimde 6 aylık doğdu 1500 gram doğmuştu bol bol kaşar ve muz yedim gayet güzel.kilo aldiriyo 
7 Nisan 2021 (628 puan) yorumladı
Bol bol kaşar derken nekadar mesela
13 Nisan 2021 (124 puan) yorumladı
Kahvaltıda tost yada doğrayıp yiyebilirsin kaşarı
-Reklam-
0 oy
7 Nisan 2021 (1,460 puan) cevapladı
Benim haftam daha ileri ama gecenhafta cok kavurma, kavurmali yumurta, kasar, muz yemistim. Bir de lor peyniri muratbeyin. Kase kase yedim.Bir haftada nerdeyse yarim kilo almis bebek sasirdim. Bunun disinda ceviz, kuru incir, yogurt da ye. Yarayacaktir insallah
0 oy
7 Nisan 2021 (1,680 puan) cevapladı
En iyi muz ve kasar canim benim 23 iken kilisu biraz azdi iki hafta boyunca hem muz hem kasar yedim bide bence portakal ozellikle cok iyi geluyor tekrar gittigimde kilosu iyi artmisti 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Bebeğimin sağlıklı kilo alması için neler yemeliyim?
Bebeğinizin sağlıklı kilo alımı için anne sütü alıyorsa dengeli ve protein ağırlıklı beslenmeniz, mama ile besleniyorsa doktorunuzun önerdiği miktarlara uymanız esastır. Özellikle protein, kalsiyum ve sağlıklı yağlar içeren kefir, yoğurt, ceviz, avokado ve mevsim sebzeleri hem sütünüzün kalitesini artırır hem de bebeğinizin gelişimini destekler. Önemli olan annenin çok yemesi değil, kaliteli ve besleyici gıdalarla vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklerde kilo alımını destekleyen besinler nelerdir?
Ek gıdaya geçmiş bebeklerde kilo alımını desteklemek için öğünlere sağlıklı yağlar olan zeytinyağı veya avokado eklemek oldukça etkilidir. Protein kaynağı olarak ev yapımı yoğurt, yumurta sarısı, kıyma ve balık bebeğin gelişimine doğrudan katkı sağlar. Karbonhidrat ihtiyacı için ise pirinç, yulaf veya tam buğday gibi kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir; ancak her yeni gıda öncesinde mutlaka doktorunuza danışarak alerji riskini göz önünde bulundurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğimin yeterli kilo almadığını nasıl anlarım?
Bebeğinizin yeterli kilo almadığını anlamanın en güvenilir yolu, düzenli yapılan doktor kontrollerinde takip edilen persentil eğrileridir. Eğer bebeğinizin kilo artışı durmuşsa, bez sayısı azalmışsa veya genel olarak halsiz görünüyorsa bu bir sorun olabilir. Uzmanlar, ilk 6 ayda bebeğin aylık ortalama 600-900 gram almasını sağlıklı bir gelişimin göstergesi olarak kabul ederler; bu değerlerin altında kalan durumlarda mutlaka bir hekime başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklerde hızlı kilo aldırmak için ne yapmalı?
Bebeklere hızlı kilo aldırmak için zorla veya aşırı besleme yapmak yerine, öğünlerin besleyiciliğini artırmak en sağlıklı yöntemdir. Anne sütü alan bebeklerde emzirme sıklığını artırmak, ek gıdaya geçenlerde ise öğünlere bir çay kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı veya ev yapımı yoğurt ilave etmek kalori alımını doğal yollarla yükseltir. Unutulmamalıdır ki bebeğin genetik yapısı ve iştahı gelişiminde temel belirleyicidir, bu nedenle kilo artışını bir yarış olarak görmemek gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emziren anneler bebeklerine kilo aldırmak için nasıl beslenmeli?
Emziren anneler bebeklerine kilo aldırmak için günde en az 2-3 litre su tüketmeli ve protein değeri yüksek gıdalarla beslenmelidir. Özellikle çiğ badem, kuru incir, balık, tavuk, kırmızı et ve bol yeşillikli salatalar anne sütünün besleyiciliğini artırarak bebeğin daha verimli beslenmesini sağlar. Şekerli ve boş kalorili gıdalardan kaçınmak, sütün kalitesini korumak ve bebeğin sağlıklı büyüme hızını yakalaması için kritik bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,627 soru

24,658,783 cevap

366,646 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...