30. haftada bacaklarımda ödem başladı, ne yapmalıyım?

0 oy
390 göst.
7 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (30 puan) sordu
Hamilelikte ödem ne zaman başlar olmaması için ne yapmak gereki 30. Haftadayim sanki başlıyor gibi
Gebelik haftası 30

3 Cevap

0 oy
7 Nisan 2021 (77 puan) cevapladı
Ödem oluşması normal ama Aşırı tuz tüketilmemelidir vede yürüyüş yapmalısın diye biliyorum. 
-Reklam-
0 oy
7 Nisan 2021 (18 puan) cevapladı
Merhaba ben de 35. Haftadayım oluşuyor sanmıştım ama bugün baktılar yok dediler. Bacağın diz altındaki ete bastırıp baktı hemşire. Ama benden önceki kişide başlangıç varmış ona günde 3 litre su icmelisin dedi ve tabii tuzun da çok tüketilmemesi gerekiyormuş
0 oy
7 Nisan 2021 (681 puan) cevapladı
En net ayak ve ellerinden anlarsın canim. Bazen şişmiş bazen incelemiş gibi olur. Birde yere basınca ayakların acır. 
8 Nisan 2021 (30 puan) yorumladı
Aslında bastırınca herhangi bir acı yok sadece bacaklarımda çorap izi çıkıyor bazen tedirgin oldum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 30. haftada bacak şişmesi ve ödem normal mi?
Hamileliğin 30. haftası civarında bacaklarda hafif şişme olması, vücudun artan kan hacmi ve rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle oldukça yaygın ve genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Ancak şişlik sadece bacaklarda değil, aniden ellerde ve yüzde de belirginleşirse veya şiddetli baş ağrısı ile eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem oluşumunu azaltmak için günlük neler yapabilirim?
Ödemi azaltmak için en etkili yöntem gün içinde düzenli aralıklarla ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmektir. Ayrıca tuz tüketimini sınırlamak, gün içinde yeterli miktarda su içmek, uzun süre aynı pozisyonda ayakta kalmamak ve rahat, sıkmayan ayakkabılar tercih etmek bacaklardaki şişliğin yönetilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak ödemi ne zaman başlaması beklenir?
Hamilelikte ödem genellikle ikinci üç ayın sonlarına doğru, yani 20. haftadan sonra yavaş yavaş başlar ve 30. haftadan itibaren üçüncü üç ayda daha belirgin hale gelir. Vücudun su tutma kapasitesi bu dönemlerde arttığı için birçok anne adayı 30. hafta civarında bacaklarda ağırlık ve şişkinlik hisseder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak şişmesine ne iyi gelir ve nasıl geçer?
Bacak şişmesine iyi gelen en pratik yöntemler arasında sol yan yatarak uzanmak, düzenli hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve magnezyum açısından zengin beslenmek yer alır. Uzun süre hareketsiz kalmamak için gün içinde kısa molalar vererek kan dolaşımını desteklemek, ödemin birikmesini engellemek adına atılabilecek en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödemin tehlikeli olduğu durumlar nelerdir?
Ödemin tehlikeli olduğu durumların başında preeklampsi, yani gebelik zehirlenmesi riski gelir; bu durumda şişliğe yüksek tansiyon, ani kilo artışı ve görme bozuklukları eşlik eder. Eğer bacaklarınızdaki şişlik tek taraflıysa, dokunduğunuzda çok sertse veya kızarıklık ile ısı artışı varsa mutlaka bir uzmana danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 338 göst.
0 oy
0 cevap 139 göst.
5 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kastamonuluyuz37 (164 puan) sordu
0 oy
2 cevap 289 göst.

1,510,428 soru

24,642,654 cevap

365,883 kullanıcı

...