Hamilelikte çevremden gelen tavsiyeler beni çok bunaltıyor

0 oy
883 göst.
8 Nisan 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (26 puan) sordu
Kızlar bazen bunalıyorum her kafadan ses cıkmasina. Biseyler alinca erken daha denilmesi. Büyüklerinin tavsiyeleri günümüz teknoloji cağı internet çağı araştırıyoruz ama herkes her seyi cok biliyor soylediklerimin aksine söylüyor bazıları sizde de oluyormu bazen strese giriyorum basima agrilar giriyor. Sizde durumlar nasıl?
Gebelik haftası 23

5 Cevap

+1 oy
9 Nisan 2021 (293 puan) cevapladı
Hiç takmıyorum valla kim ne derse kendi dedigiyke kalıyor ben yine bildigi i yapıyorum
-Reklam-
0 oy
8 Nisan 2021 (103 puan) cevapladı
onlardan hepimizin basinda var malesef herseyin en dogrusunu bildigini sanan...Siz nasil icinize siniyorsa öyle yapin ben 13 haftalkken almaya basladm cnkü canm ole istedi hevesimde var kimseyi ilgilendrmez
0 oy
8 Nisan 2021 (2,131 puan) cevapladı
Bı liste yaptım ooo neler neler söylediler bu kadar şeye ne gerek var sanki siz nasıl büyüdunuz yok efendim hemen büyüyor yeni doğan alma ikinci besige ne gerek var herkes bişe dedi anlayacağın hani bı laf var ya bizde birkulağımdan girdi birinden çıktı ne istediysem aldım keşke daha çok alabilsem alırım ani hala da parça parça hoşuma giden şeyleri alıyorum
0 oy
8 Nisan 2021 (162 puan) cevapladı
İnsan kac kez dogum yapiyor 12 haftalikken cinsiyet ogrendigim gibi begendigim seyleri aldim kenara koydum gordugunu al sonlara dogru insan sıkışıyo panikliyo bide kilo alıp agirlasiyosun canının istedigini yap 
0 oy
8 Nisan 2021 (64 puan) cevapladı
Ben bunu lohusalıkta daha çok yaşadım, her kafadan farklı ses çıkması, benim yapmak istediklerimin hep aksini söylemeleri, sürekli bi müdahale, o an için tamam diyip geçiyordum ama sonradan sonraya kafam aşırı yorgun oluyordu, bu söylemlere çözüm yok galiba, ilk anneliğim olabilir ama ömrümde ilk defa bi bebekle karşılaşmışım gibiydi müdahaleler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte çevremden gelen tavsiyelerle nasıl başa çıkabilirim?
Hamilelikte çevrenizden gelen baskıcı tavsiyelerle başa çıkmak için sınırlarınızı nazik ama kararlı bir şekilde belirlemelisiniz. İnsanların iyi niyetli olsalar bile her fikrinin tıbbi bir gerçeklik olmadığını kendinize hatırlatın ve sizi strese sokan konularda tartışmaya girmek yerine konuyu kapatmayı tercih edin. Doktorunuzun görüşlerini temel alarak kendinizi güvende hissettiğiniz uzman bilgilerine odaklanmak, dışarıdan gelen gereksiz yorumların etkisini azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gereksiz hamilelik tavsiyeleri stresi ve baş ağrısını nasıl tetikler?
Gereksiz tavsiyeler sonucunda oluşan yoğun stres, vücutta kortizol seviyesini yükselterek tansiyon dalgalanmalarına ve gerilim tipi baş ağrılarına neden olabilir. Hamilelik süreci fizyolojik olarak hassas bir dönem olduğu için, sürekli eleştirilmek veya yanlış yönlendirilmek duygusal yorgunluk yaratarak fiziksel belirtileri şiddetlendirir. Bu stresi yönetmek için kendinize özel bir alan yaratmalı ve zihninizi meşgul eden olumsuz düşüncelerden uzaklaşmak adına nefes egzersizlerine veya hafif yürüyüşlere vakit ayırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İnternet çağında hamilelikte doğru bilgiye nasıl ulaşılır?
Hamilelikte doğru bilgiye ulaşmak için sadece bilimsel veriye dayalı, güncel tıp kaynaklarını ve doktorunuzun tavsiyelerini temel almalısınız. İnternet üzerindeki forumlarda veya sosyal çevrenizde duyduğunuz her bilgiyi kendi durumunuzla kıyaslamak yerine, güvenilir sağlık kuruluşlarının web sitelerini veya uzman hekimlerin onayladığı rehberleri inceleyin. Bilgi kirliliğinden korunmak adına, okuduğunuz her bilginin kaynağını sorgulamak ve şüpheli durumlarda mutlaka kendi doktorunuza danışmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken alışveriş yapmanın hamilelikteki sakıncaları nelerdir?
Erken alışveriş yapmanın tıbbi bir sakıncası yoktur, ancak çevrenin bu konuda yaptığı baskı genellikle geleneksel alışkanlıklara dayanır. Kendi bütçenizi, planınızı ve ihtiyaçlarınızı en iyi siz bildiğiniz için alışveriş takviminizi başkalarının yorumlarına göre değil, kendi hazırbulunuşluk seviyenize göre belirlemelisiniz. İhtiyaç listelerinizi yavaş yavaş tamamlamak, son aylara yük kalmamasını sağlayarak sizi fiziksel olarak daha rahat ettirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stresle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte stresle başa çıkmanın en etkili yolu, sizi rahatsız eden ortamlardan ve kişilerden geçici bir süre uzaklaşarak kendi iç huzurunuza odaklanmaktır. Günde en az 20 dakika süren hafif egzersizler, meditasyon veya sevdiğiniz bir hobiyle ilgilenmek stres hormonlarını düşürmede oldukça etkilidir. Eğer stresiniz günlük yaşamınızı etkileyecek kadar yoğunsa ve fiziksel ağrılarınıza neden oluyorsa, mutlaka bir uzmandan destek alarak duygu durumunuzu yönetme konusunda profesyonel stratejiler geliştirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,418 soru

24,642,495 cevap

365,877 kullanıcı

...