Bir Soru Sor

12+3 haftalık gebeyim, sürekli acıkıyorum normal mi?

0 oy
173 göst.
9 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (83 puan) sordu
12+3 haftalık gebeyim ve sureklı ac hissediyorum normal mi? 
Gebelik haftası 12+3
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

3 Cevap

0 oy
9 Nisan 2021 (433 puan) cevapladı
Normal kimisi bulantidan  yiyemez kimse yer ben ikise de bir acikiyorum 18 hafta olcam  3 ana ogun 5 ara ogun yapiyorum rahat aksam 7'nden sonra birsey yemiyorum 3 bucuk litre su tüket
-Reklam-
0 oy
9 Nisan 2021 (667 puan) cevapladı
Normal canım bende öyleydim 2 hafta sonra düzeldi
0 oy
9 Nisan 2021 (1,191 puan) cevapladı
Günlük almamiz gereken kalori miktarında bir artış meydana geliyor. Bu yüzden daha çok acikiyoruz. Ben de 12. Haftamdayim.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 12 haftalık gebelikte sürekli acıkmak normal mi?
Evet, 12 haftalık gebelikte sürekli açlık hissetmek oldukça normal ve sık rastlanan bir durumdur. Vücudunuz bebeğin gelişimi için ek enerjiye ihtiyaç duyduğu için metabolizmanız hızlanır ve kan şekeriniz daha çabuk düşebilir. İlk trimesterin sonunda yaşanan bu iştah artışı, vücudun artan kalori ihtiyacını karşılamaya yönelik doğal bir tepkidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 3. ayında sürekli açlık hissi nasıl yönetilir?
Hamileliğin 3. ayında sürekli açlık hissini yönetmek için ana öğünler yerine gün içine yayılmış 5-6 küçük öğün tüketmek en etkili yöntemdir. Kan şekerinizi dengede tutmak adına protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye özen gösterin. Yanınızda mutlaka sağlıklı atıştırmalıklar bulundurarak ani açlık krizlerinin önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sürekli açlık hissi kilo alımını nasıl etkiler?
Gebelikte sürekli açlık hissi, yanlış besin tercihleri yapıldığında aşırı kilo alımına yol açabilir ancak sağlıklı seçimlerle bu kontrol edilebilir. Boş kalorili şekerli gıdalar yerine lif oranı yüksek sebze, meyve, yoğurt ve kuruyemiş gibi tok tutan besinlere yönelmek gerekir. Sağlıklı bir gebelik süreci için haftalık kilo takibi yaparak uzman doktorunuzun önerdiği kalori sınırında kalmaya dikkat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sürekli acıkma hangi besinlerle kontrol altına alınır?
Hamilelikte sürekli acıkma hissini kontrol altına almak için glisemik indeksi düşük, kan şekerini yavaş yükselten besinleri tercih etmelisiniz. Yulaf ezmesi, tam buğday ekmeği, haşlanmış yumurta, peynir ve badem gibi protein ile lif açısından zengin gıdalar daha uzun süre tok kalmanızı sağlar. Bol su tüketmek de mide boşluğunu doldurarak gereksiz açlık hissini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 12. haftasında aşırı açlık ne zaman doktora danışılmalı?
Gebeliğin 12. haftasında yaşanan açlık hissi genellikle fizyolojik olsa da, eğer bu duruma aşırı susama, sık idrara çıkma veya ani kilo kayıpları eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Gestasyonel diyabet riski veya diğer metabolik durumların elenmesi için rutin kontrollerinizde açlık durumunuzu hekiminizle paylaşmanız önem taşır. Özellikle diyabet geçmişiniz varsa bu belirtileri doktorunuzla detaylıca konuşun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,995 soru

24,650,456 cevap

366,276 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...