10 haftalık hamileyim, dondurma ve abur cubur yesem bir şey olur mu?

0 oy
696 göst.
9 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (562 puan) sordu
Kizlar ben ayda 1 dondurma yiom bugun yedim birazda abur cubur yedim fazla yemedim bisey olmaz degilmi siz neler yiosunuz yardim lutfen 10 bucuk haftaligim 
Gebelik haftası 10+5

10 Cevap

0 oy
9 Nisan 2021 (443 puan) cevapladı
Canim ben hergun dondurma yiyorum bisey olmaz merak etme:)
-Reklam-
0 oy
9 Nisan 2021 (667 puan) cevapladı
Kizz bende yiyorum canim cok istiyor yedikden sonra ılık su ic. Birsey olmaz abartmadıgin sürec tabii.  Ama sağlıklida beslen yumurta ye meyve ye süt ic aksamları peynir sebze felanda ye
0 oy
9 Nisan 2021 (3,950 puan) cevapladı
Bende baya yedim bir sıkıntı olmadı şükür
0 oy
9 Nisan 2021 (433 puan) cevapladı
Ben yiyorum iki aydır sukur birsey olmuyor bol su 
0 oy
9 Nisan 2021 (122 puan) cevapladı
Bnde yiyorum 21haftalığız iyiyiz şükür
0 oy
9 Nisan 2021 (433 puan) cevapladı
Yogurtlu kereviz bu aralar kabakli mucver tavuk mantarlı hafif  şeyler 
0 oy
9 Nisan 2021 (6,204 puan) cevapladı
Bir şeycik olmaz, boyalı ve paketli olanlardan yememeye çalış. 

Oğlun olacak gibi sanki ;)
0 oy
9 Nisan 2021 (1,458 puan) cevapladı
Birsey olmaz Allahin izniylr bu kadar takintili olursak ohooo ben herseyi yiyorum valla o an istedigimi
0 oy
9 Nisan 2021 (1,141 puan) cevapladı
Bu düzeniniz çok iyi bence bozmayın. Hem canınız çektiği için arada yiyerek nefsinizi körlemiş oluyorsunuz, hem de düzenli yemeyip sağlığınıza zarar vermiyorsunuz. Abuur cubur zaten malum herkesin bildiği üzere zararlı, ama dondurma da öyle, bir farkı yok. Siz düzeninizi bozmayın. 
0 oy
9 Nisan 2021 (173 puan) cevapladı
dondurma hiç yemedim daha en bir ay da yemem heralde abur cubur olarak da yeni bir iki haftadır iştahım açıkldı baya normalde abur cubur yemeyen ben kekler bisküviler çikolatalar nerdeyse her gün yiyorum :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 10 haftalıkken dondurma yemek bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte 10 haftalıkken ölçülü miktarda dondurma tüketmek bebeğe genellikle zarar vermez. Önemli olan dondurmanın güvenilir, pastörize sütten yapılmış ve hijyenik koşullarda üretilmiş olmasıdır. İçeriğindeki aşırı şeker miktarı kan şekerini hızla yükseltebileceği için porsiyon kontrolü yapmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte abur cubur ve tatlı tüketimi nasıl dengelenmelidir?
Hamilelikte tatlı ve abur cubur tüketimi günlük toplam kalori ihtiyacının küçük bir kısmını geçmemelidir. Beslenme uzmanları, bu tür gıdaların haftada en fazla 1-2 kez ödül öğünü olarak tüketilmesini ve ana öğünlerde mutlaka protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren besinlere odaklanılmasını önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte dondurma seçiminde nelere dikkat edilmelidir?
Gebelikte dondurma seçerken ürünün mutlaka pastörize edilmiş sütle üretildiğinden emin olunmalıdır. Açık satılan, hijyeninden emin olunmayan dondurmalar listeria gibi riskler taşıyabileceği için paketli ve güvenilir markaların tercih edilmesi daha sağlıklıdır. Ayrıca aşırı şekerli ve katkı maddeli ürünlerden kaçınmak gebelik şekeri riskini yönetmek adına kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ani tatlı krizleri nasıl yönetilir?
Gebelikte ani tatlı krizlerini yönetmek için rafine şeker içeren abur cuburlar yerine doğal şeker kaynakları tercih edilmelidir. Meyve, yoğurtlu meyve karışımları veya az miktarda kuruyemiş tüketmek kan şekerini dengeli tutar. Tatlı isteği çok yoğunsa, porsiyonu küçülterek haftada sınırlı sayıda kaçamak yapmak hem psikolojik rahatlama sağlar hem de kan şekeri dengesini korur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beslenme düzeninde kaçamak yapmak sorun olur mu?
Hamilelikte beslenme düzeninde ayda birkaç kez yapılan küçük kaçamaklar genel sağlığı olumsuz etkilemez. Önemli olan beslenmenin genel kalitesidir; günlük öğünlerde taze sebze, meyve, tam tahıl ve kaliteli protein kaynaklarına yer verildiği sürece, ara sıra tüketilen bir dondurma veya küçük bir porsiyon abur cubur herhangi bir risk oluşturmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 232 göst.
25 Ekim 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde sbahar (2 puan) sordu
0 oy
5 cevap 421 göst.

1,510,689 soru

24,646,265 cevap

366,047 kullanıcı

...