Ispanak yedikten sonra karnımda sancı başladı, ne yapmalıyım?

0 oy
934 göst.
9 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde misafir sordu
Yemek yiyemiyorum bulantılar dan meher hulantiya en büyük sebep sogan miş ben de hayli aç olunca ıspanak çorbası yaptım ve bir tabak dolusu yedim yiueli yarim saat oldu kasıklarımda sancı başladı ıspanağın zarari var galiba bide çok yedim fikir verir misiniz korkuyorum:(
Gebelik haftası 10

8 Cevap

+1 oy
9 Nisan 2021 (400 puan) cevapladı

image

bak canim daha oncede bi arkadasimiz paylasmis evinizden eksik etmeyin diye
9 Nisan 2021 misafir yorumladı
Teşekkür ederim canım sağol
-Reklam-
0 oy
9 Nisan 2021 (2,006 puan) cevapladı
Ya niye olsun ben üç günde bir yiyorum.sana başka bişey dokunuyordur
9 Nisan 2021 misafir yorumladı
Teşekkür ederim canım icim rahatlatin
İnternette de tuhaf şeyler yazıyordu
Hep diyorum girmeyecem bakmayacam dayanamıyorum
Sende çok yiyormusun ben bir tabak dolusu yedim ve halen açım günlerdir bişey yememmistim bulantidan
9 Nisan 2021 (2,006 puan) yorumladı
Ben kendimi çözemedim öbür gibi yiyorum kilo almıyorum.ama ıspanak asla vazgeçmem kıymalı yapıyorsan iyi pişir etlerini
9 Nisan 2021 misafir yorumladı
Yok canm ben açlıktan halsiz düşmüştüm ilk defa günler sonra bunu yedim bol limon sıktım ve yoğurt ile yedim çorbasını yaptım sadece salça pirinc felan koydum hic etli yapmam bir sogan koyarim ama suan bulanti yapıyor asla koymuyorum
9 Nisan 2021 (2,006 puan) yorumladı
Ye ye ıspanak iyiidr mistir
9 Nisan 2021 misafir yorumladı
Sen kaç aylık sin
0 oy
9 Nisan 2021 (400 puan) cevapladı
Ispanagin hic bi zarari yok canim hatta tuketilmesi ilk 3 ay folik asit yonunden sıklıkla onerilyo. Sana baska bisey dokunmustur ispanakla alakali degildir.  Ben sabah kavurdum aksam yemegini yaptim yedim ilk aylrda helede
9 Nisan 2021 misafir yorumladı
Yok bişey dokunmadi biraz sancı vurdu bide çok yediğim icin  acaba zarar varmıdır diye endişelendim sadece teşekkür ederim canım
0 oy
9 Nisan 2021 (506 puan) cevapladı
Canım ben 30. Haftama girdim her hafta 2 gün ıspanak 1 gün pırasa tüketiyorum bebeğimin gelişimi 2 hafta önden gidiyor aksine çok faydalı sebze yemekleri 
9 Nisan 2021 misafir yorumladı
Ben çok yedim bı tabak dolusu korktum haliyle çarpıntı biraz oldu öyle teşekkür ederim canım sağol
0 oy
9 Nisan 2021 (449 puan) cevapladı
Yok canım ıspanak ile alakalı bir durum değildir o endişe etme 
0 oy
9 Nisan 2021 (3,950 puan) cevapladı
ıspanak çok faydalı arada kasıklarda ağrı olabilir normaldir dinlen biraz sol tarafına yatıp kasıklarını ovala geçer inşallah
0 oy
9 Nisan 2021 (416 puan) cevapladı
Valla doktorum bana ispanak ye dedi baska biseydir bende çorbasını cok sever ve yerim alakası yok
0 oy
9 Nisan 2021 (1,977 puan) cevapladı
Kuzum ıspanağın hiçbir şekilde zararı olmaz ki bende çok yerim ve severim doğal folikasit deposudur ve demir içerir yani sana bence başka bir şey dokunmuştur 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte ıspanak yemek kasık ağrısı yapar mı?
Hamilelikte ıspanak yemek tek başına kasık ağrısına neden olmaz ancak aşırı tüketildiğinde mideyi yorabilir veya gaz sancısı yapabilir. Özellikle aç karnına fazla miktarda lifli gıda tüketmek sindirim sistemini hızlandırarak bağırsak hareketliliğini artırabilir ve bu durum kasıklarda hissedilen sancı veya kramplara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ispanak yedikten sonra karın ağrısı neden olur?
Ispanak yedikten sonra karın ağrısı yaşanmasının en yaygın nedeni aşırı miktarda lif alımı veya ıspanağın içerdiği oksalat bileşikleridir. Özellikle çok açken hızlı ve fazla miktarda tüketilen ıspanak, midenin sindirim kapasitesini zorlayarak şişkinlik ve ağrıya sebep olabilir. Ayrıca ıspanağın yanında kullanılan soğan gibi gıdalar da hassas midelerde gaz sancısını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide bulantısı varken ne yenmeli?
Gebelikte mide bulantısı yaşarken sindirimi kolay, az yağlı ve mideyi yormayan gıdalar tercih edilmelidir. Mideyi boş bırakmamak adına sık aralıklarla az miktarda beslenmeli, kuru kraker, galeta, haşlanmış patates veya yoğurt gibi mideyi yatıştıran besinlere yönelmelisiniz. Çok sıcak veya ağır kokulu yiyeceklerden kaçınmak bulantı ataklarını azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ıspanak tüketimi nasıl olmalıdır?
Hamilelikte ıspanak tüketimi mutlaka iyi yıkanmış ve taze pişirilmiş şekilde yapılmalıdır. Haftada 1 veya 2 porsiyonu aşmamak, ıspanağı ağır soslar veya çok fazla soğanla pişirmek yerine daha sade hazırlamak sindirimi kolaylaştıracaktır. Ayrıca ıspanak gibi demir içeren gıdaları süt ürünleri ile aynı öğünde tüketmemek demir emilimini artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kasık sancısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kasık sancısı şiddetliyse, dinlenmekle geçmiyorsa veya beraberinde lekelenme gibi belirtiler görülüyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Hafif gaz sancıları genellikle beslenme düzeniyle ilgili olsa da, düzenli ve şiddetli ağrılar erken dönem belirtisi olabileceği için ihmal edilmemeli ve doktorunuza bildirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 621 göst.
23 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
5 cevap 551 göst.
0 oy
1 cevap 389 göst.

1,510,857 soru

24,648,445 cevap

366,175 kullanıcı

...