20 haftalık gebelikte 7 kilo aldım, bu çok mu?

0 oy
1,729 göst.
9 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (541 puan) sordu
ilk gebeliğim ve 20 haftalık olduk çok şükür bugün tetanoz aşısı olmak için sağlık ocağına gittim 60 kiloyla başladım 67 kilo olduğumu fazla kilo aldığımı söyledi tecrübeli anneler sizdede böyle olup sorun yaşayan varmı 
Gebelik haftası 20+0

5 Cevap

0 oy
9 Nisan 2021 (621 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Bennnn:( 19 haftaligim suan 8 kilo aldim.49 kiloyla baslamistim 57 kiloyum bana da cok almissin diyorlar
9 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
6 olayı imkansız benim için pazar günleri hariç yapamam heralde çalışıyorum mesaim 7 de bitiyo eve gelip yemek yapıp yemem 8 buçuğu buluyo maalesef
9 Nisan 2021 (1,352 puan) yorumladı
Hayirlisi :)
9 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
ama yinede çok teşekkür ederim ayarlamaya çalışırım en azından 6ya
9 Nisan 2021 (1,352 puan) yorumladı
Rabbim tüm annelere sag Sağlim kucaklarına  almayi nasip etsin
9 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
amin inşallah her gün bu duayı ediyorum
-Reklam-
0 oy
9 Nisan 2021 (190 puan) cevapladı

14 haftalık 3 kg almışım doktorum kızdı geri 1 kg verdim evde yürüş yaparak belki fazla vermiş de olabilirim tartılmadım bir hafta olcak 62 başladım 65 oldum tekrar 64 düştüm :(

9 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
pazar günü evdeyim araştırıcam artık hengisi iyise o şekilde devam edicem o konuda irademi seviyorum:))
9 Nisan 2021 (190 puan) yorumladı
Diyet yapıyorum ben ilk 25 alınca kontrollü devam etmeye çalışıyorum
9 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
yanlış anlamadıysam ilk gebeliktemi 25 kilo aldınız
9 Nisan 2021 (190 puan) yorumladı
Evet doğru anladiniz   ;))
10 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
ama bi problem olmadı dimi
0 oy
9 Nisan 2021 (910 puan) cevapladı
24.haftdayım henüz 3 kilo aldım. Sonradan iştahın açılacak bunu da hesaba kat derim :)
9 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
ekmeği kesersem sorun kalmicak sanki
10 Nisan 2021 (910 puan) yorumladı
Evet canım ekmeği ve hamuru biraz kesersen kontrol altına alabilirsin
10 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
hadi inşallah Allahtan çabuk kilo veriyorum o kadar yememe rağmen bu yine iyi en fazla 1 hafta sonra istediğim olcak
0 oy
9 Nisan 2021 (177 puan) cevapladı
19+3 haftalık 51kg hamile olduğumu öğrendim 60 kiloyum şimdi 9kilo aldım 
9 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
doktorun bişey demedimi
0 oy
9 Nisan 2021 (1,352 puan) cevapladı
Merhaba bnde 19 +3 bende 60 kilo ile hamile kaldım şuan 61 kiloyum 1 kilo aldim herkesinki ayni olmaz ama son aylarda daha fazla kilo alimi oluyor ekmek makrna pilav yememek lazim :)
10 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
çocuklarla beraber büyümekte güzel bişey
10 Nisan 2021 (1,352 puan) yorumladı
Evet zamanin nasil geçtiğini anlamadim mesela :)
10 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
bende sabırsızlanıyorum acaba nasıl bi anne olucam annemin yaşında evlendim, annemin anne olduğu yaşta anne olucam hatta tahmini doğum tarihi benim doğum günüm ayarlasam olmazdı valla
10 Nisan 2021 (1,352 puan) yorumladı
Eminim cok iyi bir anne olacaksın rabbim sağ sağlim kucaklarimiza almayi nasip etsin
11 Nisan 2021 (541 puan) yorumladı
amin inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık gebelikte 7 kilo almak normal mi?
20 haftalık gebelikte 7 kilo artışı, birçok anne adayı için beklenen ve normal kabul edilen bir değer aralığındadır. Gebeliğin ilk yarısında alınan kilolar genellikle bebeğin gelişimi, amniyotik sıvı artışı ve anne vücudunun hazırlığı ile ilgilidir. Sağlık uzmanları, gebelik sürecinde toplamda 9 ile 12 kilo arasında bir artışı ideal kabul etse de, bu durum anne adayının hamilelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişkenlik gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo alımı nasıl dengelenir?
Gebelikte kilo kontrolünü sağlamak için en önemli adım, porsiyon kontrolü yapmak ve besin değeri yüksek, işlenmemiş gıdaları tercih etmektir. Rafine şeker ve beyaz unlu gıdalardan uzak durarak protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde yapılan hafif tempolu yürüyüşler, metabolizmayı destekleyerek aşırı kilo alımını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ideal kilo artışı haftalara göre nasıldır?
Hamilelikte ideal kilo artışı genellikle ilk üç ayda toplam 1-2 kilo, ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerde ise haftalık ortalama 400-500 gram civarındadır. Ancak bu rakamlar kişisel metabolizma hızına ve hamilelik öncesi kiloya göre farklılık gösterir. Önemli olan tek bir tartı sonucuna odaklanmak yerine, doktorunuzun yaptığı düzenli kontrollerde bebeğin gelişiminin sağlıklı ilerleyip ilerlemediğini takip etmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık hamilelikte beslenme düzeni nasıl olmalı?
20 haftalık hamilelik döneminde beslenme düzeni, 'iki kişilik yeme' anlayışından ziyade 'iki kişilik beslenme' prensibine dayanmalıdır. Öğünlerinizi sık ve küçük porsiyonlar halinde planlamak, kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerini önler. Tabağınızın yarısını sebze, dörtte birini protein ve dörtte birini tam tahıllarla doldurmak, hem tokluk hissini artırır hem de bebeğin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışı konusunda ne zaman endişelenmeli?
Hamilelikte kilo artışı konusunda endişelenmeniz gereken durum, kısa sürede vücutta oluşan aşırı ödem (el, ayak ve yüzde ani şişme) veya kontrolsüz ve çok hızlı kilo artışıdır. Eğer haftalık kilo artışınız aniden 1 kilonun üzerine çıkıyorsa ve tansiyonunuzda yükselme gözlemleniyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bunun dışında gebelik süresince doğal bir kilo artışı, vücudun sağlıklı bir gebelik süreci geçirdiğinin göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 606 göst.
0 oy
6 cevap 540 göst.
21 Haziran 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde sseva1 (89 puan) sordu

1,507,766 soru

24,610,508 cevap

364,057 kullanıcı

...