4-5 haftalık hamilelikte nasıl beslenmeliyim?

Question

Lütfən yardımcı olurmusunuz

Answer 1

Folikasit ihmal etme ..  gidali beslen süt yumurta peynir pekmez filan .. pirinç ekmek hamur azalt canm

Comments

Ekmek olmazmıı. Ben ekmeksiz dayanamam kii

---

Ekmeksiz ne yiyeceğiz bayan heleki hamilelikte iştahımız tavan yapmisken :)  ben ekmek yiyorum hele ki kahvaltıda ne yiycem peynirin arasına zeytin koyacak halim yok ya :d

Answer 2

Ispanak süt ürünleri yumurta elma  bunları bol bol al 

Answer 3

Cola, hazır meyve suyu, abur cubur, kafeini kestim. Ekmeği azalttım. Balık yağı, vitamin şurubu, folik asit içiyorum. (Sadece folik asit doktor önerisi) mutlaka her gün iyi pişmiş yumurta yiyorum

Çiğ kuruyemiş ye. Meyve, yeşil mevsim salata tarzı şeyler ye. Acıkınca ekmeğe makarnaya dayanma. Besleyici şeyler ye.

Comments

Balık yağını doktor söylemedenmi kullandınız yoksa önerdimi doktorunuz

---

Yok doktor önermeden kullanıyorum. Aşırı değil. Günde 1 tatlı kaşığı kadar. Bebeğin beyin gelişiminde çok çok faydalı. Siz doktorunuza danışın yine isterseniz

---

Canım ben gebelikten önce kullanıyordum doktor gebelikte kullanma dedi 4 aya kadar ama ben omega-3 kapsül balık yağı kullanıyordum

Answer 4

Ceviz yoğurt süt peynir yumurta kesinlikle öneriyorum bende 5 haftalık gebeyim bunları bol bol tüketiyorum meyve sebze bunları da ihmal etme. Abur cubur asitli içecekler içme çok zararlı.. 

Answer 5

Normal de yediklerinden ye kahvaltı da çay içme mesela ben öyle yapıyorum ıhlamur demiyorum :) onun dışında bu dönemlerde biraz fındık fıstık ceviz tüket bebeğin gelişimi için kabız olabilirsin buda çok normaldir kuru incir kayısı tüket azar azar şimdi diyecekler sana Folik asit kullan diye :) ben kullanmadım canım  doktor kullan dedi ben kullanmadım gerekte görmüyorum ya

Answer 6

12 haftaya kadar ne yediğin veya ne yemedigin önemli değil demişti benim doktorum. Çünkü 12 hafta boyunca bebek anneden gelen genetik faktörlerle gelişiyor. 12. Haftadan sonra büyüyor. Tabi bulantin çoksa hiçbir şey yiyemiyorsan serum filan takılması lazım. Ama öyle bişey yoksa gebeyim diye sakın abartma aldığın kilolar bebeğe değil anneye kalıyor bilgin olsun. İlk gebeligimde ben öyle bir hata yapmıştım. 

Answer 7

Canim ne istiyorsa azar azar ye ben bazen oyoe yaparim kurtulamıyorum az tüketiyoruz koyuyorum hemen yogurt meyve bol.tuket