Bir Soru Sor

Hamileyken ton balığı yesem bir sorun olur mu?

0 oy
606 göst.
10 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (423 puan) sordu
Annişler canım çok tonbalık çekiyor yenmesi uygun mu 

7 Cevap

+1 oy
10 Nisan 2021 (187 puan) cevapladı
Tabikide uygun bence hiç bir sorun olmaz :) 
-Reklam-
+1 oy
10 Nisan 2021 (466 puan) cevapladı
Kararında tabiki Yiyebilirsin canim neden olmasın bi zarari olacağını düşünmüyorum 37nci haftaya giricem süreklide yedim   yani bi problem olmadı şükür. 
+1 oy
10 Nisan 2021 (113 puan) cevapladı
Gebelikte kesinlikle onerilmeyen yiyecekler arasında internetten arastirabilirsiniz 
+1 oy
10 Nisan 2021 (416 puan) cevapladı
Abartmadigin sürece  yiyebilirsin
+1 oy
10 Nisan 2021 (905 puan) cevapladı
Yenmez diyolar çok civa varmış icinde
+1 oy
10 Nisan 2021 (433 puan) cevapladı
Sade tüketme ağır oluyor yağlı cok kokulu oluyor salata şeklinde yarım kutu olabilir birsey olmaz balık iyidir 
0 oy
10 Nisan 2021 misafir cevapladı
İçindeki yagi akıttığın sürece bir sorun olmaz. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken konserve ton balığı yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte konserve ton balığı yemek, yüksek cıva içeriği nedeniyle sınırlandırılmalıdır. Uzmanlar, cıva oranı düşük olan 'skipjack' (hafif ton) türü ton balıklarının haftada en fazla 1-2 porsiyon tüketilmesini önermektedir. Aşırı tüketim bebeğin sinir sistemi gelişimi üzerinde risk oluşturabileceği için porsiyon kontrolü yapmak oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hangi balık türleri daha güvenli tüketilmelidir?
Gebelikte cıva oranı düşük olan balıklar tercih edilmelidir; somon, sardalya, alabalık ve hamsi en güvenli seçenekler arasındadır. Bu balıklar hem düşük cıva içermeleri hem de zengin Omega-3 yağ asitleri ile bebeğin beyin ve göz gelişimini desteklemeleri nedeniyle haftada 2-3 kez tüketilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ton balığı tüketiminde nelere dikkat edilmelidir?
Ton balığı tüketirken öncelikle balığın türüne ve işlenme şekline dikkat edilmelidir. Beyaz ton balığı (albacore) yerine hafif ton balığı (skipjack) tercih edilmeli ve çiğ balık içeren sushi gibi ürünlerden tamamen kaçınılmalıdır. Ayrıca ton balığının taze veya güvenilir markaların konserve ürünleri olmasına özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte aşırı balık tüketimi neden riskli kabul edilir?
Balıklarda bulunan cıva, vücutta birikerek plasenta yoluyla bebeğe geçebilir ve gelişmekte olan sinir sistemine zarar verebilir. Özellikle kılıç balığı, köpek balığı ve kral uskumru gibi büyük ve uzun ömürlü balıklar en yüksek cıva seviyesine sahip olduklarından hamilelik süresince kesinlikle tüketilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ton balığı aşermesi nasıl sağlıklı karşılanır?
Ton balığı aşeriyorsanız, bunu güvenli bir şekilde karşılamak için haftalık tüketim limitlerine sadık kalmalısınız. Haftada toplamda 170-340 gramı geçmeyecek şekilde ve kaliteli, cıva oranı düşük markaların ürünlerini tercih ederek beslenmenize dahil edebilirsiniz. Tüketim öncesi mutlaka doktorunuza danışarak kişisel sağlık durumunuza uygun bir porsiyon belirlemeniz en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 238 göst.
Gebelikte aşermeler kaçıncı haftada olur?
1 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 3Zulal (91 puan) sordu
0 oy
3 cevap 489 göst.
Aşermeler başladı mı?
19 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Dilek kara (569 puan) sordu

Kategoriler


1,507,586 soru

24,608,079 cevap

363,948 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...