Gebelikte akşamları çok acıkıyorum, ne yiyebilirim?

Question

Sabah kahvaltımı 10 gibi yapıyorum akşam yemeğimi 4 5 gibi yiyorum yine aralarda sütümü meyvemi kuruyemisimi yiyorum ama akşam 10 11 gibi çok acıkıyorum ne yiyecegimi bilemiyorum siz neler yapıyorsunuz canlar ? :(

Answer 1

Ben ceviz yiyorum canım varsa dene 3   5  tane at ağzına 2   3 bardak su iç bu dönemde çok kilo almamaya bak =) 

Comments

Yaa hemen deniyorum teşekkür ederim canım

Answer 2

Acikiyorsan sürü yatarken iç 

Comments

Kesinlikle aksama birakcam sütü yogurdu en mantıklısı o galiba

Answer 3

Canım  sende bulamıyorsan ben ne yiyeyim gebelik şekeri çıktı çoğu şeyim kısıtlandı,akşam 21:30 dan sonra yemek yok bir bardak ayran yada yoğurt diyo ,bende çok acıkırsam leblebi yiyorum,bende senin gibi yemeği seven biriydim geceleri çok acıkıyordum ama şimdi el mahkum kurallara uymak zorundayım ,o yüzden Allah ne verdiyse ye ,leblebi ye akşamdan çorban kaldıysa 1 kase çorba iç ,yoğurdun içine salatalık doğra ye ,kraker ye bisküvi ye ,ekmeğe çikokata sür ye.. 

Comments

Yaa kıyamam canım benimm zor olmuştur her şey bebeklerimiz için Rabbim yardım etsin sabır versin. Sağlıcakla atlatırsın inşallah

---

Amiin inşallah canım

Answer 4

Ya bende çerez yiyorum yada hoşaf annemin yaptıklarından içiyorum. Havuç yiyorum. Cengelkoy salatalik.yiyorum.. yada bol su içiyorum. Olmadi yogurda pekmez.koyup oyle de yiyorum. 

Comments

Güzel seçimler canım afiyet olsun banada fikir oldu sagolasin :)

Answer 5

Akşam yemeğini 7 ye filan çek canım. 10 gibi de meyve, kefir, galeta, yoğurt ye. Tecrübeli anne tavsiyesi sana, karbonhidrat la şekerle migdeni doldurma. En sağlıklı hamilelik 16 haftaya kadar hiç kilo alınmayan hamilelik. Sonrasında da protein, sağlıklı yağlar, kalsiyumdan zengin, karbonhidrat ve şekerden fakir bir gebelik geçirmeye çalış. Çok canın bişey çekti onu ye tabiki hamilesin. Asereceksin sonuçta. Ama ıvır zıvır in ne sana ne de bebeğine hiçbir faydası yok bunu bil. Sağlıkla kucağına alırsın bebeğini inşallah. 

Comments

Yaa çok teşekkür ederim. Kesinlikle abur cubur yemiyorum zaten tatlıya soğudum hamileligimden beri yemiyorum pek, beyaz ekmeği kestim tam buğday yiyorum dikkat ediyorum. Bi akşamları zorluk çekiyorum işte. Dediğin gibi akşam yemeğimi biraz daha geç yemeliyim tavsiyelerin için çok teşekkürler:)

Answer 6

Şimdi tost yedim hemde peynirli alllah affetsin vinç çağırdık zaten camdan cikicam sanırım ❤️

Comments

Afiyet olsun canım valla arada oluyor kaçamak sağlıkla kucağımıza alalım da inşallah

---

İnşallah canım hepimizin ❤️

Answer 7

Süt iç canim ben bu saatlerde sadece süt iciyorum rahat yatabileyim diye diğer türlü mod yanması bırakmıyor 

Comments

Yorumlarda en çok sut yoğurt demişler anneler. Bende aksama birakcam artık öğlen içiyordum

---

Yok kuzum gece iç hem midene iyi hem açlığı bastırıyor en azından rahat uyursun

---

Aynen öyle yaparım artık çok sağol canım Rabbim kolay doğum versin cümlemize

---

Amin kuzum inşallah ❤️

Answer 8

Bende yatmadan önce çok acıkıyorum zeytin ekmek yiyip yatıyorum :)

Comments

Afiyet olsun canım zeytinde çok önerilmiş onuda denicem teşekkürler

Answer 9

Hurma,  ceviz, leblebi, findik, sut, yogurt, havuc , salatalik, domates, incir , kayisi bunlarla biraz bastirabilirsin 

Comments

Teşekkürler :)

Answer 10

Şekerden diyetli gebeyim bende akşam yemeğimi 5 6 gibi yiyorum 8 buçukta son ara öğünüm var oda 1 kase yoğurt 3 ceviz yada 15 badem yada 15 fındık 5 kuru üzüm. Bu tarz yiyebilirsin. Çok acikirsan tam buğdaylı ekmekle peynir yiyebilirsin az demisti doktorum en masumu diye. 

Answer 11

Ben de 12.haftadayım ve tam uyuyacakken acıkıyorum :) muz yemeliyim muz yiyorum veya yogurt gibi şeyler. Yesem koca bir tost filan götürürüm ama tutuyorum kendimi.

Answer 12

Süt ve muz yiyo burdakiler genelde 

Comments

Kesinlikle süt çok tavsiye edilmiş muz zeytin kuruyemişler yoğurt aklımızda olsun

Answer 13

Çok erken başlamış acikmalarin canım maşallah ilerde düşünemiyorum :)

Comments

Bende bilemiyorum ya nasıl olacak hayırlısı bakalım

Answer 14

Bende yanı gün ve haftadayim aynı sorunu bende yaşıyorum tek değilmisim çok mutlu oldum sürekli açık masaya aç oturup ac kalkıyorum resmen midem hep aç sanki.. yorumları takipteyim ınsallah bi çözümü vardır bide benim kilo sorunum var ac duruyorum resmen 

Comments

Yaa ne güzel aynıymışız bende öyleyim valla açım akşamları zor geçiyor. Yorumlardan anladığım kadarıyla aksama hafif şeyleri bırakmak süt yoğurt kefir belki biraz kuruyemiş gibi. Bide akşam yemeğini biraz geç yemek lazimmis ben erken yiyomusum baya. Umarım yorumlar faydalı olur çok güzel tavsiyeler geldi göz atın:))

---

Baktım baktım herkes sağolsun tecrübeler iyi oluyo rabbim sağ salim kucağımiza almayı nasip etsin inşallah  :))

Answer 15

Akşam yemeğini daha geç yemeyi deneyin  sizin yediğiniz öğlen yemeği sayılıyor neredeyse o yüzden acikmaniz çok normal:)

Comments

Sabah erken yiyince 4 5 gibi acıkıyorum yiyorum Akşam yemeğini bünyem alışmış bide hep o saatlerde yerim. Ama degistiricem inşallah tesekkurler

Answer 16

Salatalık ya her aksam 5, 6 tane yiyorum kes ortadan az tuzla oh mis ferah ferah hem kiloda yapmıyor :) 

Answer 17

Valla ben ne zaman istiyorsam o zaman yiyorum sabah kahvaltı i güzelce yap öğlen kuruyemiş meyve ye akşamları 8 veya 8.30 gibi yersen acikmazsin ben böyle yapıyorum bol hol su ictiginde de zaten şişmiş oluyorsun

Answer 18

Süt ile yulaf yapıyorum ben canm, bebek içinde faydalı yulaf. Yada yoğurt yerim, kefir içerim. 

Comments

Yulafı duymuştum evet bunuda denicem çok teşekkürler

Answer 19

Aynı haftalardayız benimde aynı durum,ama migde hazımsızlığı başladı bu ara, ben ayran ile çözdüm durumu birde yarım dilim ekmeğe bal sürüp yediğimde hem bastırıyor içimi hemde bulantı yapmıyor. 

Comments

Ne güzel bulmuşunuz çözümü afiyet olsun. Bende bi düzene oturtsam iyi olacak tavsiyeleri deneyip halledicem

Answer 20

Vallaha ben hazırlamaya eriniyorum muz yiyorum genelde hep birde sütle nesguik tüketiyorum