36 haftalık hamileyim, geceleri sürekli uyanıyorum normal mi?

0 oy
666 göst.
11 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (655 puan) sordu
Merhabalar 36 haftalık hamileyim. Epey zamandır geceleri uyuyamıyorum derin uyku nedir unuttum. 1 saat bilemedin 2 saatte bir uyanır oldum tuvalete gidiyorum sürekli. Sabah deseniz erkenden yine uyanıyorum gündüz esneye esneye geziyorum gündüz de uyumayı deniyorum olmuyor. 5 belki 6 saatlik uyku ile duruyorum.

Karnımda sertleşiyor bu aralar böyle taş gibi oluyor.  Bebek bir yere toplanıyor ondan mı bilemiyorum. 

Bu süreç geçici midir? Keza şu an doğum yapsam uykusuzluktan nasıl bebeğe bakarım bilmiyorum. 

Herkes aynı durumda mi acaba sizde durumlar nasıl?
Gebelik haftası 36

5 Cevap

0 oy
11 Nisan 2021 (50 puan) cevapladı
Ayni haftadayiz canim ve ayni sorun bende de war.ne gece ne gündüz tam randımanlı bir uykum yok.ya miğdem yanar,ya yatağa sıgamam,ya en ufak bir sese uyanırım.
11 Nisan 2021 (655 puan) yorumladı
Sabah uyanıyorum erkenden birşeyler yiyorum mecbur hafif uzanıyorum hemen midem yanıyor benimde :( seslere de tahammül edemiyorum. Rabbim yardımcımız olsun
-Reklam-
0 oy
11 Nisan 2021 (230 puan) cevapladı
Bizde 36 haftaligiz aynı sorun bizde de var Allah yardımcımiz olsun
11 Nisan 2021 (655 puan) yorumladı
Herkes aynı demekki canım. Bende acaba ben stres mi yapıyorum depresyona mı giriyorum dedim :(
0 oy
11 Nisan 2021 (284 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım cnm uyku haram oldu sanki hele bebek toplandı mi nefesim kesiliyor sanki 
0 oy
11 Nisan 2021 (803 puan) cevapladı
Canim ben 26.haftadaym smdiden oyleyimm bide 27 aylik oglum var gunduz o uyuyunca uyuyayim diyorm yok olmuyo aslinda uykusuzluga alismak iyii bi yandan dogunca insam cok uykusuz kaliyo cunki 
0 oy
11 Nisan 2021 (2,123 puan) cevapladı
Canm Bende 37 oldum bugün 34 'den berri bende geceleri sık tuvalete kalkıyorum bebek midemin orda bazen sağ tarafta bazen solda sertleşiyo  normal demisti doktor bana  uykusuzluğa gelince bende gündüz hep esniyom gözümden yaş geliyo edememekten ama uuyuyamiyirum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık hamileyim geceleri sürekli uyanmak normal mi?
36. haftada geceleri sık uyanmak, büyüyen rahmin mesaneye baskı yapması ve bebeğin hareketliliği nedeniyle oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Bu dönemde vücut, yaklaşan doğuma hazırlık sürecinde olduğu için derin uykuya dalmak zorlaşabilir ve sık tuvalet ihtiyacı uykuyu bölebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karnın taş gibi sertleşmesi ne anlama gelir?
Karnın taş gibi sertleşmesi genellikle 'Braxton Hicks' denilen yalancı doğum sancılarıdır ve 36. haftada oldukça normaldir. Bebek bir bölgede toplandığında veya rahim kasları doğuma hazırlanmak için kasıldığında bu sertleşme hissi oluşur; ancak düzenli ve şiddetli ağrılarla birleşirse mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzlukla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Uykusuzluğu yönetmek için yatmadan önce sıvı alımını azaltmak, sol yanınıza yatıp yastıklarla destek almak ve uyku öncesi hafif esneme hareketleri yapmak rahatlamanıza yardımcı olabilir. Gündüz kısa şekerlemeler yapmak yerine, gece uyku kalitesini artıracak loş ve serin bir ortam oluşturmaya odaklanmak daha verimli sonuçlar verebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra uykusuz kalmak bebek bakımını nasıl etkiler?
Doğum sonrası dönemde anne vücudu, uykusuzluğa karşı dirençli olmasını sağlayan hormonal bir adaptasyon sürecine girer. Bebeğin uyku döngüleri ile eş zamanlı dinlenmek ve gün içinde kısa ama kaliteli uykularla bu süreci yönetmek, yorgunluk hissinin minimize edilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku bölünmesi ne zaman sona erer?
Hamilelikteki uyku bölünmeleri genellikle doğumdan hemen sonra fiziksel baskıların ortadan kalkmasıyla fizyolojik olarak sona erer. Doğumun ardından vücut üzerindeki baskı azalsa da, yenidoğan bebeğin beslenme düzeni nedeniyle uyku döngülerinde yeni bir adaptasyon süreci başlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 512 göst.
0 oy
0 cevap 188 göst.
0 oy
2 cevap 441 göst.

1,510,644 soru

24,645,391 cevap

366,007 kullanıcı

...