Geceleri arkamda biri var gibi hissetmem normal mi?

0 oy
478 göst.
29 Mayıs 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (180 puan) sordu
Genelde geceleri cok korkuyorum.. sabahlarida boyle bishey oluyo.. sanki arkamda kimse var gibi geliyo bana.. baya baya kimse var gibi.. donub bakdigimda kimseyi goremiyince cok korkar oldum.. diksiniyorum acaba oldugum yerde fazla kalirsam hiss etdiyimi gorecegimden diksinir hale gele geldim :(
Gebelik haftası 37+3

5 Cevap

0 oy
29 Mayıs 2018 misafir cevapladı

Bol bol ayetel kürsi okuyun

-Reklam-
0 oy
29 Mayıs 2018 misafir cevapladı

hep.oku canim.kendini hamilesin ya pisikolojikman evham yapiyosun demeki

29 Mayıs 2018 (180 puan) yorumladı
Gun icinde kac kere ayetel kursi okunur... namazi bitirdikden sonra.. hep okurum. Hatta geceleri uyumazdan evvel okumasam uyumuyorum .. eshimle uyumazdan once kendimize şart biliyoruz zaten geceleri o kuran okuyo.. uyurkende ayetel kursi okuyup oyle uyuriz.  Amma neden korkar oldum bilmiyorum. Bazen geceleri ishigi kapatmak istemiyorum
29 Mayıs 2018 (2 puan) yorumladı
Vesveye düşme allah duası korur senı. Allaha rmanetım de rabbınr sıgın o gonlunu ferahlatır zaten.
0 oy
29 Mayıs 2018 (183 puan) cevapladı
Yerleri sirkeli su ile silin ve bol bol dua edip vesveseye kapılmayın. 
0 oy
29 Mayıs 2018 (2,629 puan) cevapladı

 O aslında psikolojik bı durum

Bendede vardı. Arkamdan biri beni takip ediyomus gibi geliyodu yada biri beni gizliden izliyormuş gibi geliyodu. Bunun sebebi çok korku filmi seyretmem ve esimin gece calismasi oldu.

Kotu bir his. Normal koltukta oturdugunda heran oturma odasinin kapisindan biri gelecekmis gibi oluyor. Normal olarak ürküyosun. Ama sonra sonra takmamaya calistim. Senin de durumun boyle

Aslında sen arkanı dönüp baktiginda birini gormek istiyosun. Beynini buna zorluyorsun. Rahat ol takma derim. Çünkü her arkanı dondugun kimse olmadigi için her seferinde arkanı donup bakma gerek yok. 

0 oy
29 Mayıs 2018 (155 puan) cevapladı

Hamileyken seninle uğraşıp vesvese verirlermiş 

29 Mayıs 2018 (18 puan) yorumladı
21 besmele 3 ihlas suresi 1 fatiha 1 ayetel kürsi bende qeceleri aniden uyaniyodum bi haci amca bana bunlari oku yat demisti sende okuyabilirsin
29 Mayıs 2018 (155 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ama bebeğimi kaybettigimden beri geçti o korkum ama yine de okurum nolur nolmaz :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Geceleri arkamda biri varmış hissi neden olur?
Geceleri arkada birinin olduğu hissi, genellikle yüksek kaygı seviyesi, yoğun stres veya uyku bozukluklarından kaynaklanabilir. Bu durum, zihnin karanlıkta çevresel uyaranları yanlış yorumlamasıyla oluşan bir algı hatasıdır. Özellikle yorgunluk ve uyku eksikliği, beynin güvende hissetme mekanizmasını zayıflatarak bu tür tedirgin edici duyguların artmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli birinin beni izlediğini hissetmek psikolojik mi?
Sürekli izlenme hissi, psikolojide 'tetikte olma' hali olarak tanımlanır ve genellikle anksiyete bozukluklarının bir belirtisi olabilir. Kişi kendini güvensiz hissettiğinde, zihin en ufak bir sese veya gölgeye karşı aşırı duyarlı hale gelir. Bu durumun kronikleşmesi ve günlük yaşamı etkilemesi, bir uzman desteği almanız gerektiğini gösteren önemli bir işarettir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yalnızken evde birinin olduğu korkusu nasıl geçer?
Yalnızken evde birinin olduğu korkusunu aşmak için uyku öncesi rutinlerinizi değiştirmek, ortamı aydınlatmak ve gevşeme egzersizleri yapmak etkili olabilir. Odak noktanızı değiştirmek adına kitap okumak veya sakinleştirici müzikler dinlemek, zihninizin korku senaryoları üretmesini engelleyebilir. Eğer bu his sizi günlük işlerinizi yapmaktan alıkoyuyorsa, mutlaka bir psikolog ile görüşerek bu kaygının kökenine inmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karanlıkta arkamda birinin olduğunu hissetmem normal mi?
Karanlıkta bu tarz hisler yaşamak oldukça yaygın bir durumdur ancak bu hissin sizi günlük hayatınızdan koparacak kadar şiddetli olması normal kabul edilmez. İnsan beyni karanlıkta görsel ipuçları azaldığı için belirsizliği tehdit olarak algılayabilir. Ancak bu hissin sizde tiksinme veya derin bir korku yaratması, stres yönetimi konusunda yardıma ihtiyaç duyduğunuzu gösteren bir belirtidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Korku ve tedirginlik hissiyle nasıl başa çıkılır?
Korku ve tedirginlik hissiyle başa çıkmanın ilk yolu, bu duyguyu kabul edip tetikleyici faktörleri belirlemektir. Düzenli uyku saatleri, kafein tüketimini azaltmak ve kaygı anında derin nefes egzersizleri uygulamak vücudun sakinleşmesine yardımcı olur. Eğer bu hisler sizi sosyal yaşamınızdan uzaklaştırıyorsa, profesyonel bir destek almak en sağlıklı çözüm yoludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,867 soru

24,583,398 cevap

362,574 kullanıcı

...