Kabızlık için kefir kullananlar

Question

Kabızlık sorunum var genelde kefir filan da çok önerilmiş hiç kullanmadim daha önce acaba önerebileceğiniz markalar  var mı ben küçük bir ilde oturuyorum bim ve a101 soğuk ürünlerine güvenmiyorum çok özensiz davranıyorlar migros carrefour filan var oralarda önerebileceğiniz kefir markası vsr mı acaba 24.haftamdayım çok zorlanıyorum artık bir de serklaj durumum var korkuyorumda

Answer 1

Altın kılıç markalı kefir kullanırdım hep dışarıdan alınca. Kendim yapmaya başlayınca hiç dışarıdan almadım. Altınkılıç diğer marketlerde var mı bilmiyorum ama ya binden ya da a101 den almıştık. Bence diğer marka kefirlerden daha güzel ama siz bilirsiniz tabi.yine de evde yapmak gibi bir imkanınız varsa evde yapmak en iyisi. Sağlıkla gelsin yavrunuz. 

Comments

Teşekkür ediyorum saolun, peki evde yaomak için mayasını nasıl tenin ediyorsunuz hiç fikrim yok bu konuda

---

Aktarlar da var. Etrafınızda yapan varsa ondan da alabilirsiniz kefir mayası büyüyor çünkü. Bi arkadaşımda instagram da makarnavitma diye Bi sayfadan almıştı.

---

Çok Teşekkür ederim bir araştırayım o zaman

Answer 2

Altin kilic diyetisyenden duymustum en iyi oymus

Comments

Teşekkür ederim öneriniz için

Answer 3

Kéfir bende de alıyorum da sanki gebelikte icilmez die duydum ama emin degilim kabizliga iyi geliyor demek. Kaysi ye birde doktordan Demir surubu iste hapinu kullaniyorzan oda kabiz yapar. Ama surubu rahatlatir ben daha once sueubunu ictim

Comments

Evet demir hapı kullanıyorum doktoruma bir danışayım o zaman sağolun

Answer 4

Bim'deki kefiri iciyorum kabizliga iyi geliyor sanirim markasi Altinkiliç .

Comments

Teşekkür ederim pek güvenemiyorum ama bime bi bakar denerim artık

Answer 5

Ben de aşırı kabızlık yaşıyordum 2 -3 gün sabah aç karna 2 tane kuru kayısı yedim üstüne su içtim 3 günde normale döndürdü bagirsaklarimi

Comments

Neler denedim taa en başından beri var maalesef kabizlik armut kayisi incir kompostolar su içiyorum bol bol ama yine de oluyorum maalesef bir düzene girmedi sabah aç karnına zeytinyağı içmemi önerdi doktorumda ama mide bulantısı oluyor içemiyorum

---

Valla eziyet gibi bişey çok zor Allah yardımcın olsun bi de kefir dene bakalım

---

Allah razi olsun Rabbim cümlemizin yardimcisi olsun inşallah