Bir Soru Sor

Gebelikte yağlı kıyma yemek bebeğe zarar verir mi?

0 oy
291 göst.
14 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (179 puan) sordu

Kızlar eti yağsız yemek mi lazım ben bugüne kadar yağlı yedim hep doğum kusuruna mi yol acarmis umarım hurafedir yani örneğin zırh kıyması için de yağı var nasıl ayircam mecbur yiyordum hep :ermm:

Gebelik haftası 31+5

2 Cevap

0 oy
14 Nisan 2021 (556 puan) cevapladı
Neden sıkıntı olsun ki? Hayvansal kökenli yağlar kadar besleyici protein değeri yüksek bir yağ yok. Korkacaksanız hazır gıdalar ve margarinlerin içindeki palm yağından ve kızartılmaktan trans yağ olmuş yağlardan korkun son derece kansorejen ve sağlıksız ama tereyağ ve yağlı et çok sağlıklı 
14 Nisan 2021 (179 puan) yorumladı
Cevabınız için sağolun :) margarin asla tuketmem ve paket gıda dusmaniyimdir  
-Reklam-
0 oy
14 Nisan 2021 (3,529 puan) cevapladı
Az sonra da yiyicem hepte yedim. Hiç sorunun olmadı. Gerçekten nasıl dağılıyor bu laflar halk arasında :) 
14 Nisan 2021 (179 puan) yorumladı
Her kafadan bir ses durumu var demek ki gerçekten
14 Nisan 2021 (3,529 puan) yorumladı
Aynen öyle. Yani muhakkak gereğinden fazla yenen herşey zararlı. Ama. Şimdi burası hamile dolu bahsetmeyim yağlı et fantezilerimden :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte yağlı kıyma tüketmek bebekte doğum kusuruna yol açar mı?
Gebelikte yağlı kıyma tüketmenin doğrudan bir doğum kusuruna yol açtığına dair tıbbi bir kanıt bulunmamaktadır. Önemli olan etin yağ oranından ziyade, çiğ veya az pişmiş et tüketmemek ve etin hijyenik koşullarda hazırlanmış olmasıdır. Yağlı et tüketimi anne adayında aşırı kilo alımı veya sindirim sorunlarına neden olabilir ancak bebeğin fiziksel gelişimi üzerinde doğrudan bir anomali riski oluşturmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte et tüketiminde yağlı ve yağsız ayrımı nasıl yapılmalı?
Hamilelikte etin yağlı veya yağsız olması kişisel sindirim hassasiyetinize ve doktorunuzun önerdiği kilo takibine göre belirlenmelidir. Zırh kıyması gibi yağlı etler tüketilecekse, etin tamamen pişmiş olduğundan emin olunmalıdır. Eğer mide yanması veya hazımsızlık gibi şikayetleriniz varsa, etin yağ oranını azaltmak veya daha çok yağsız kısımları tercih etmek sindiriminizi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte etin tam pişmesi neden bu kadar önemlidir?
Gebelikte etin tam pişmiş olması, başta toksoplazma olmak üzere gıda kaynaklı enfeksiyonlardan korunmak için hayati önem taşır. Çiğ veya az pişmiş etlerde bulunabilecek parazit ve bakteriler, plasenta yoluyla bebeğe geçerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Etin iç kısmının tamamen gri veya kahverengi olduğundan emin olmalı, pembe kısımlar kalmadığından emin olana kadar pişirme işlemine devam etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelik sürecinde beslenmede dikkat edilmesi gereken et türleri nelerdir?
Hamilelikte kırmızı et, demir ve B12 vitamini ihtiyacını karşılamak için oldukça değerlidir ancak işlenmiş etlerden uzak durulmalıdır. Salam, sucuk, sosis gibi şarküteri ürünleri yerine taze pişirilmiş ev yapımı kıymalı yemekler veya parça etler tercih edilmelidir. Etin taze olması, güvenilir bir kasaptan alınması ve pişirme aşamasında yüksek ısıya maruz kalması sağlıklı bir beslenme için en temel şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte zırh kıyması gibi yağlı etleri tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Zırh kıyması gibi yağlı etleri tüketirken en önemli kural, etin iç ısısının yeterli seviyeye ulaştığından emin olmaktır. Yağlı etler pişerken dışı hızlı kızarabilir ancak içi çiğ kalabilir, bu nedenle kısık ateşte ve uzun süreli pişirme yöntemi tercih edilmelidir. Ayrıca etin yanındaki yağ miktarını dengelemek için bol miktarda lifli sebze ve salata tüketmek, sindirim sisteminizi destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 208 göst.
Mide bulantisi v.b
3 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yarenn35 (110 puan) sordu
0 oy
2 cevap 243 göst.
Gebelikte yağlı et
14 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Gulnaz! (179 puan) sordu
0 oy
13 cevap 2,913 göst.
Çiğ kıyma yedim
11 Haziran 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Nimeeettt (3 puan) sordu
0 oy
9 cevap 678 göst.
Gebelikte çiğ kıyma yemek zararlı mı?
30 Mayıs 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde 6272828283748493 (2 puan) sordu

Kategoriler


1,508,592 soru

24,620,648 cevap

364,591 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...