Karpal tünel sendromu uyuşma ve ağrı için ne yapabilirim?

0 oy
507 göst.
14 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (160 puan) sordu
Karpal tünel sendromu yaşayan var mı arkadaşlar? Ellerim de uyuşma şişme ve aşırı derecede agrı var ilaç kullanamıcamı söyledi doktorum sadece kalsiyum verdi yaşayan ve farklı bir tedavi yönetimi bilen varmı? 
Gebelik haftası 21+5

3 Cevap

0 oy
14 Nisan 2021 (134 puan) cevapladı
Bende ilk gebeligimde oyle sanmistim el parmaklarimda uyusma agri hissizlik oluyordu dr gittgimde D vitamini depolarimin bosaldigini soyledi ve takviye verdi kisa surede iyilestim. Ama gebelikten once hic oyle sikayetlerim olmamisti. 

Sevgiler
14 Nisan 2021 (160 puan) yorumladı
Ya bende de boyun fıtıgı var bizde ondan kaynaklanıyordur diyorduk ama böyle bişey söyledi doktorum ama çokta ilgilendiği söylenemez sinir oluyorum her gitmeme söylüyorum çok dikkatte almıyor napıcamı şaşırdım agrıdan uyuyamıyorum geçmek bilmiyor :( cvb için tşkler canım ❤️
-Reklam-
0 oy
14 Nisan 2021 (1,447 puan) cevapladı
Canım bu sendrom korkulacak  bisey değil zaten benim sabah uyanınca sadece sağ elimde orta parmagim hissiz ve uyuşuk oluyodu senin haftalarindayken şımdı  34 haftaligim sabah uyaninca uyusmadik  yerim kalmıyor 80lik  nine  gibi toparlayamıyorum 5 dk  bana da kalsiyum  verdi son gittiğimde  onu kullanıyorum bide kramp çok oluyodu  bende şimdi hala uyuşukluk devam ediyor ama önceki kadar değil 
14 Nisan 2021 (160 puan) yorumladı
Canım 17 haftada başladı hala devam ediyor hemde iki elimde ve dedigin gibi orta parmaklarımda daha fazla sabahları daha çok oluyor gün içinde biraz gecer gibi oluyor inşallah dogumdan sonra gecer :(
0 oy
14 Nisan 2021 (49 puan) cevapladı
Medikal bileklik kullanmayı deneyebilirsiniz. 
14 Nisan 2021 (160 puan) yorumladı
Onu tavsiye üzerine aldım canım ama gece yatarken kullanıyorum gündüz mü kullanmam gerekiyor bide dogum sonrası damı geçmiyor ben artık kabullenmiş durumdayım dogumdan sonra geçer inşallah diye kendimi avutuyorum şimdilik geçmiyorum yani

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Karpal tünel sendromunda ellerdeki uyuşma ve ağrı nasıl hafifletilir?
Karpal tünel sendromuna bağlı uyuşma ve ağrıyı hafifletmek için en etkili yöntem el bileğini nötr pozisyonda tutan ateller kullanmaktır. Özellikle gece uyurken takılan bu ateller, sinir üzerindeki baskıyı azaltarak semptomların şiddetini düşürür. Ayrıca gün içerisinde el bileğini zorlayacak hareketlerden kaçınmak, düzenli aralıklarla el ve parmak germe egzersizleri yapmak ve ağrılı bölgeye soğuk kompres uygulamak şikayetlerin yönetilmesinde oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karpal tünel sendromu belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır?
Karpal tünel sendromunun en yaygın belirtileri baş, işaret ve orta parmaklarda hissedilen karıncalanma, uyuşma ve elektrik çarpması benzeri ağrılardır. Şikayetler genellikle gece saatlerinde artış gösterir ve kişiyi uykudan uyandırabilir. İlerleyen vakalarda ellerde şişlik hissi, nesneleri tutarken güçsüzlük ve el kaslarında erime gibi daha ciddi bulgular gözlemlenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karpal tünel sendromu tedavisi nasıl yapılır?
Hamilelik döneminde ödem artışına bağlı gelişen karpal tünel sendromu için temel tedavi yaklaşımı cerrahi olmayan yöntemlerdir. İlk adım olarak el bilekliği kullanımı, elin dinlendirilmesi ve doktor kontrolünde ödemi azaltıcı beslenme düzenlemeleri uygulanır. İlaç kullanımının kısıtlı olduğu bu süreçte, fizik tedavi uzmanlarının önerdiği özel el egzersizleri ve uygun duruş pozisyonları ağrının yönetilmesinde en güvenli seçeneklerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karpal tünel sendromu egzersizleri ağrıya iyi gelir mi?
Evet, düzenli yapılan sinir kaydırma ve tendon germe egzersizleri karpal tünel sendromu kaynaklı ağrıları önemli ölçüde azaltabilir. Bu egzersizler, tünel içindeki basıncı dengeleyerek sinirin daha rahat hareket etmesini sağlar. Günde 3 veya 4 kez, her biri 5-10 dakika süren hafif esnetme hareketleri, el ve bilek bölgesindeki kan dolaşımını destekleyerek uyuşma hissini minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karpal tünel sendromu için kalsiyum takviyesi işe yarar mı?
Kalsiyum takviyesi doğrudan karpal tünel sendromunu tedavi eden bir yöntem değildir, ancak bazı durumlarda doktorlar vücuttaki genel mineral dengesini desteklemek amacıyla reçete edebilirler. Karpal tünel sendromunun temel nedeni sinir sıkışması olduğu için, tedavi planında öncelik bilek istirahati, ergonomik düzenlemeler ve gerekirse fizik tedavi uygulamalarıdır. Kalsiyum kullanımının sinir iletimi üzerindeki etkisi dolaylıdır ve tek başına yeterli bir tedavi yöntemi olarak kabul edilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 346 göst.
31 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Susu77 (10 puan) sordu
0 oy
2 cevap 355 göst.
0 oy
3 cevap 431 göst.
4 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kivi (30 puan) sordu
0 oy
5 cevap 587 göst.

1,510,795 soru

24,647,800 cevap

366,138 kullanıcı

...