10 haftalık hamileyim sol kalçamdan bacağıma ağrı vuruyor?

0 oy
255 göst.
15 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (5 puan) sordu
Merhaba.  10 haftalık hamileyim, fakat bu akşamdan beri sol kalçamdan bacağıma vuran bir ağrı yaşıyorum.  Bu durum normal mi? Bu durumu yaşayan var mı?

2 Cevap

0 oy
15 Nisan 2021 (548 puan) cevapladı
Benim de ara ara kalça ağrım oluyor hafif .bazen otururken ayağa kalkınca bi taraf fena zonkluyor hatta. magnezyum eksikliği ile ilgili olduğunu duymuştum kramp ve ağrıları . dün kan aldılar magnezyumum hafif düşük çıkmış.eğer bulantın yoksa bol yeşillik ceviz tüketmeye çalış .
-Reklam-
0 oy
15 Nisan 2021 (120 puan) cevapladı
Bende 10 haftanın içindeyim canım aynı kramp Bende de var  sağ tarafta oturup kalkamıyorum bazen yattığım yerden destek almadan kalkamıyorum bile kayınvalidem eskilerden olduğu için bana kız olursa yelli olursun kalçaların ağrır bazen üstüne bile basamazsın demişti ama arkadaşın dediği gibi magmezyumda olabilir benimki batıl inanç
15 Nisan 2021 (177 puan) yorumladı
Benimde sol tarafım çok fena 26 haftadayim siyatik sinire baskı sonrası oluyormuş ya da magnezyum kalsiyum eksikliğinden. Benim erkek ama cinsiyetle ilgisi yok gibi. YouTube da hamilelikte siyatik ağrısı egzersizi diye videolar buldum onlardan yapcam bakalım
15 Nisan 2021 (120 puan) yorumladı
Tabiki cinsiyete alakası yok dediğim gibi canım kayınvalidem eskilerden o yüzden

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

10 haftalık hamileyim sol kalçamdan bacağıma vuran ağrı neden olur?
Hamileliğin ilk dönemlerinde görülen kalçadan bacağa yayılan ağrılar, genellikle vücudun değişen ağırlık merkezi ve artan relaksin hormonu nedeniyle siyatik sinirine yapılan baskıdan kaynaklanır. 10. haftada rahim büyümeye başladıkça kalça ve bel çevresindeki bağlar gevşer, bu durum sinirler üzerinde baskı oluşturarak bacakta ağrı veya uyuşma hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sol kalça ağrısı normal mi yoksa doktora gitmeli miyim?
Hamilelikte hafif kalça ağrısı yaygın bir durum olsa da ağrının şiddeti arttığında veya günlük yaşamı kısıtladığında mutlaka takip eden kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır. Özellikle ağrıya eşlik eden idrarda yanma, ateş, bacakta ani güç kaybı veya şiddetli kramplar varsa durumu vakit kaybetmeden bir hekimle paylaşmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalçadan bacağa vuran ağrı nasıl geçer?
Kalçadan bacağa vuran ağrıları hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ve kalça bölgesine hafif germe hareketleri uygulamak etkili olabilir. Ayrıca ortopedik tabanlı ayakkabılar tercih etmek ve ağır kaldırmaktan kaçınmak, omurga üzerindeki baskıyı azaltarak ağrının şiddetini önemli ölçüde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı için hangi bölüme gidilir?
Hamilelik sürecinde yaşanan kalça ve bacak ağrıları için ilk olarak takibinizi yapan kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışmanız en doğru adımdır. Eğer ağrı çok şiddetliyse ve mekanik bir sorun olduğu düşünülüyorsa, kadın doğum doktorunuz sizi gerekli görürse fizik tedavi veya ortopedi uzmanına yönlendirebilir; ancak hamilelik dönemi olduğu için mutlaka kadın doğumcunun onayı alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
10 haftalık gebelikte kalça ağrısını azaltan egzersizler nelerdir?
Hamilelikte kalça ağrısını azaltmak için yapılan kedi-inek esnetme hareketi veya yan yatarak yapılan hafif bacak kaldırma egzersizleri, kalça kaslarını rahatlatmaya yardımcı olur. Bu egzersizleri yaparken ani hareketlerden kaçınmalı, ağrı hissettiğiniz an hareketi durdurmalı ve mutlaka bir uzman gözetiminde veya hamile yogası/pilatesi gibi güvenli alanlarda uygulamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,429 soru

24,642,675 cevap

365,883 kullanıcı

...