9 haftalık gebeyim, sürekli uyku hali normal mi?

0 oy
435 göst.
15 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
9 haftalık gebeyim, ilk gebeliğim, sürekli uyuma hali var üstümde, eski rutinlerimi yapamamak ruhsal olarak etkiliyor beni kendimi yetersiz hissediyorum, Normal mi bu durum
Gebelik haftası 9

5 Cevap

0 oy
15 Nisan 2021 (267 puan) cevapladı
Cok normal ben bebegime odaklaniyodum iyi geliyodu rutinleri unutup bebek alışveriş sitelerine bakın :))o uykudan kaçış yok ilerleyen donemlerde azalmisti bende
-Reklam-
0 oy
15 Nisan 2021 (472 puan) cevapladı
16 haftalik oldum hala bende de var o durum. Üstelik uyuduğumda da saçma sapan kabuslar görüyorum  kalktığımda da etkisinde oluyorum gün boyu ... eşimle  tartışıyorum durduk yere felan dengemi bozuyor bu durum. 
0 oy
15 Nisan 2021 (571 puan) cevapladı
Normal ben gün neden 24 saat diye agladigimi bilirim elim ise yemeğe gitmedi eee bide çalışıyorum Allah'tan eşim becerikli  en büyük desteği ondan aldım sende eşinden yardım isteyebilirsin
0 oy
15 Nisan 2021 (1,460 puan) cevapladı
Bence oyle dusunme, uyku halin varsa uyu gitsin :) evde baska cocuk da yok bol bol dinlen bence:)) 

Ilk hamileligimde ben de oyleydim. Normalde kolay uyumayan ben oturdugum yerde, yolda, koltukta vs uyuyordum. Cok guzeldi :)) simdi ki hic oyle olmadi, aynisi olmasini cok isterdim :)))
0 oy
15 Nisan 2021 (100 puan) cevapladı
Folik asit ne kullanıyosun ben folbiol  kullanıyordum sürekli uyku hali ve yorgunluk vardı geçen hafta folikasit aldım resmen enerjim yerine geldi devletin verdiği folik asit ağır olduğu  için bu tarz yan etki olabilir belki

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık gebelikte sürekli uyku hali ve halsizlik normal mi?
Evet, gebeliğin ilk trimesterinde (ilk 12 hafta) progesteron hormonundaki hızlı artış nedeniyle sürekli uyku hali ve halsizlik yaşanması oldukça normal bir durumdur. Vücut bu dönemde plasentayı oluşturmak için yoğun bir enerji harcar ve kan şekeri düşüklüğü ile tansiyon değişimleri bu yorgunluğu tetikler. Genellikle ikinci trimesterle birlikte enerji seviyelerinizde belirgin bir artış gözlemlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli uyuma isteği depresyon belirtisi olabilir mi?
Gebelikte uyku hali genellikle fiziksel değişimlere bağlı olsa da, eğer bu duruma sürekli mutsuzluk, günlük işleri yapamama, sosyal geri çekilme veya yoğun suçluluk duyguları eşlik ediyorsa bu bir ruh sağlığı sorunu olabilir. Fiziksel yorgunluk ile depresif ruh hali arasındaki farkı anlamak için kendinizi gözlemlemeli; eğer kendinizi yetersiz hissetme durumunuz yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa bir uzmana danışmanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık hamilelikte halsizlik ve yorgunlukla nasıl başa çıkarım?
Halsizlikle başa çıkmak için öncelikle vücudunuzun dinlenme ihtiyacını kabul edin ve kendinize yüklenmeyin. Gün içinde kısa şekerlemeler yapmak, kan şekerini dengede tutmak için az ve sık beslenmek, hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve bol su tüketmek enerjinizi artırabilir. Ayrıca, günlük rutinlerinizde kendinizi zorlamadan basitleştirmeye gitmek, üzerinizdeki yetersizlik hissini azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunluk ve uyku hali ne zaman geçer?
Gebelik kaynaklı aşırı yorgunluk ve uyku hali genellikle 12. ve 14. haftalar arasında, yani ilk trimesterin bitişiyle birlikte azalmaya başlar. Plasentanın tam olarak devreye girmesi ve hormon seviyelerinin dengelenmesiyle birlikte çoğu anne adayı ikinci trimesterde (4. aydan itibaren) çok daha enerjik hissettiğini belirtir. Bu süreçte vücudunuzun verdiği dinlenme sinyallerini dinlemeniz oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte halsizlik için doktora ne zaman başvurulmalı?
Eğer yaşadığınız halsizlik ve uyku hali günlük yaşamınızı tamamen durduracak seviyedeyse, bayılma hissi yaşıyorsanız, nefes darlığı çekiyorsanız veya bu belirtilere ek olarak şiddetli baş dönmesi gibi şikayetleriniz varsa mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. Ayrıca, halsizliğin temelinde kansızlık (anemi) veya tiroid sorunları gibi tedavi edilebilir tıbbi durumlar yatıp yatmadığının belirlenmesi için doktorunuz rutin kan tahlillerinizi değerlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,418 soru

24,642,503 cevap

365,877 kullanıcı

...