Bir Soru Sor

18+3 haftalık hamileyim, 5 kilo aldım çok mu?

0 oy
182 göst.
15 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (183 puan) sordu
Kızlar 79 kilo İle hamile kaldım şuan 84.400 gr şuan 18+3 de yim çok kafama takıyorum çok mu kilo aldım ilk 3 ay fazla almadım son dönemde aldım 5 aya girdiğimden beri iştahım arttı çok mu almışım sizce tecrubeli anneler 
Gebelik haftası 18+3

2 Cevap

0 oy
15 Nisan 2021 (2,046 puan) cevapladı
5 kg almissin 7 ci aydan snr da alincak biraz kendini frenleye bilrisin ekmek pilav makarna tarzi kes sezbe agirlikli beslen 56 kg kaldim suan 59 kg 20+4
-Reklam-
0 oy
15 Nisan 2021 (2,213 puan) cevapladı
Ben nlye kilo almıyorum ya 55 gebe kaldım hala 55im iştahım da yok 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 18 haftalık hamilelikte 5 kilo almak normal mi?
18 haftalık hamilelikte 5 kilo almak genellikle normal kabul edilen bir aralıktır, ancak kilo artış hızı kişisel faktörlere göre değişir. Gebeliğin ilk aylarında alınan kilonun az olması ve ikinci trimesterde iştah artışıyla birlikte kilo alımının hızlanması beklenen bir durumdur. Önemli olan toplam kilo artışının vücut kitle indeksinize ve doktorunuzun takibindeki gelişime uygun ilerlemesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 5. ayında iştah artışı neden olur?
Hamileliğin 5. ayında iştah artışı, bebeğin hızla büyümesi ve vücudun artan enerji ihtiyacını karşılamak için verdiği doğal bir tepkidir. İlk trimesterdeki mide bulantılarının azalması ve metabolizmanın bebeği desteklemek üzere değişime uğraması, çoğu anne adayında iştahın belirgin şekilde açılmasına neden olur. Bu dönemde sağlıklı besinlerle porsiyon kontrolü sağlamak, aşırı kilo alımını engellemek için kritik bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ideal kilo alımı haftalara göre nasıl olmalı?
Gebelikte ideal kilo alımı genellikle ilk üç ayda toplam 1-2 kilo, sonrasında ise haftada ortalama 300 ile 500 gram civarında olması beklenir. Toplamda alınması önerilen kilo ise hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre değişiklik gösterir. İdeal bir seyir için doktorunuzun aylık takiplerinde belirlediği değerleri baz almanız ve kilonuzu haftalık olarak takip etmeniz en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo alımı nasıl kontrol edilir?
Hamilelikte hızlı kilo alımını kontrol etmek için rafine şeker ve beyaz un içeren gıdalardan uzak durup, protein ve lif ağırlıklı beslenmeye geçiş yapmalısınız. Günlük su tüketimini artırmak, öğünleri daha küçük porsiyonlarla sıklaştırmak ve doktorunuzun onay verdiği hafif yürüyüşler yapmak kilo artışını dengelemeye yardımcı olur. Aşırı kilo alımı durumunda mutlaka bir beslenme uzmanı veya doktor görüşü alarak kişiye özel bir plan oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kaçıncı aydan sonra kilo artışı hızlanır?
Gebelikte kilo artışı genellikle 4. aydan sonra, yani ikinci trimesterin başlamasıyla belirgin şekilde hızlanmaya başlar. Bu dönemde bebeğin organ gelişimi tamamlanırken enerji ihtiyacı artar ve anne adayının kan hacmi genişler. 18. haftadan itibaren artan iştahla birlikte kilo alımının hızlanması fizyolojik bir süreçtir; ancak bu artışın düzenli ve sağlıklı bir seyir izlemesi anne ve bebek sağlığı için takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,428 soru

24,642,635 cevap

365,883 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...