36 haftalık hamileyim doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
553 göst.
15 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (91 puan) sordu
Merhaba annisler 36 haftalık olduk günler azaldıkça çok korkuyorum doğum korkumu nasıl yenebilirim 
Gebelik haftası 36

5 Cevap

0 oy
15 Nisan 2021 misafir cevapladı
Öncelikle seni negatif yönde etkileyecek doğum hikayelerini okumamanı tavsiye ederim canım. Akışına bırak zamanı gelince o bebek bir şekilde doğuyor. Eğer normal doğum yapacaksan bol bol yürüyüş yap açılman daha iyi olur doğumun daha kolay olur. Birde dua et canım Allah sabrını öyle bir veriyor ki.
15 Nisan 2021 (91 puan) yorumladı
Allah hepimizi bı seste kurtarsın inşallah sağlıkla kucagimiza alalım bebislerimizi tek dayanagim kızıma kavuşacak olmam yoksa şimdiye ölüp ölüp dirilmistim ben
15 Nisan 2021 misafir yorumladı
Aynen canım bebeğine odaklan. Doğum yapacağın gün onu kucağına alacağın gün olacak. Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah.
-Reklam-
0 oy
15 Nisan 2021 (27 puan) cevapladı
Merhaba öncelikle başkasının doğum anılarını dinlemeyin her doğum kendine hastır çünkü aynı annenin iki doğumu arasında bile çok fark vardir bebeğinizi bir an önce elinize alıp sarılmayı düşünün bir an once hayırlısıyla gelmesini bekleyin
15 Nisan 2021 (91 puan) yorumladı
İnşallah hep onu düşünüyorum zaten ama biraz pinpirikliyim panik atagim var ister istemez gereksiz yere ağlarken buluyorum kendimi
0 oy
15 Nisan 2021 (722 puan) cevapladı
Doğuma girdin mi korkun gecer cnm iyi düşün iyi olsun o an sadece bebeğini sağsalim kucağına almayı düşünüyorsun insan orda kendini düşünmüyor bile cnm 
15 Nisan 2021 (91 puan) yorumladı
İnşallah sakin kalabilirim canım bilmiyorum panik atagim var bebeğimi görene kadar nasıl dayanacagim bilmiyorum inşallah bi seste kurtuluruz bütün annisler
15 Nisan 2021 (722 puan) yorumladı
Amin cnm inşsallah sakin ol onu düşünme bebeğini düşün onu kucağına alacaksın allahın izniyle
0 oy
15 Nisan 2021 (89 puan) cevapladı
Bende çok korkuyorum doğumdan
0 oy
15 Nisan 2021 misafir cevapladı
Canim bende cok korkuyodum ama o an gelince bol bol dua et gercekten hic bisey anlamiyosun oldu bitti oluyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık hamileyim doğum korkumu nasıl yenebilirim?
Doğum korkusunu yenmek için en etkili yöntem nefes egzersizleri ve doğum sürecini detaylı öğrenmektir. 36. haftada olduğunuzu düşünürsek, derin diyafram nefesi çalışarak vücudunuzu sakinleştirebilir ve doğumun biyolojik bir süreç olduğunu kendinize hatırlatarak kaygı seviyenizi düşürebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında yaşadığım panik duygusuyla nasıl başa çıkarım?
Doğum anındaki panik duygusuyla başa çıkmanın yolu, odağınızı ağrıdan ziyade bebeğinize kavuşma anına odaklamaktır. Doğum başladığında kısa ve sık nefesler yerine burnunuzdan alıp ağzınızdan uzun sürede verdiğiniz nefesler, sinir sisteminizi yatıştırarak kontrolü elinizde tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusunu azaltmak için hangi yöntemler uygulanabilir?
Doğum korkusunu azaltmak için düzenli yapılan hafif yürüyüşler, meditasyon ve olumlu doğum hikayeleri okumak oldukça etkilidir. Ayrıca doğum çantanızı hazırlamak ve bebekle ilgili hazırlıkları tamamlamak, zihninizi korkudan uzaklaştırıp sürece olan güveninizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum ağrısı korkusu normal mi ve nasıl yönetilir?
Doğum ağrısı korkusu çok normaldir ve bu korkuyu yönetmek için tıbbi destek seçeneklerini doktorunuzla önceden konuşabilirsiniz. Epidural anestezi gibi seçeneklerin varlığını bilmek ve doğum sürecinde yanınızda size destek olacak bir doğum koçu veya eşinizin bulunması kaygınızı ciddi oranda azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma hazırlık kursları doğum korkusunu yenmeye yardımcı olur mu?
Doğuma hazırlık kursları, doğumun aşamalarını ve vücudunuzun bu süreçte neler yaşadığını öğrettiği için korkuyu yenmede çok etkilidir. Bilinmezlik korkuyu besler; bu nedenle sürece dair bilgi sahibi olmak, doğum anında kendinizi daha güvende ve hazırlıklı hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 248 göst.
1 Haziran Doğum kategorisinde F&M_38 (35 puan) sordu
0 oy
1 cevap 465 göst.

1,511,667 soru

24,659,263 cevap

366,667 kullanıcı

...