20 haftalık gebeyim, 2 haftada 2.6 kilo aldım normal mi?

0 oy
850 göst.
15 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (217 puan) sordu
Kızlar 20+5 haftalık gebeyim. 49 kilo ile hamile kaldım ilk 4ay bulantıdan hiç birşey yiyemedim resmen. Son 2 haftadır çok iyi yiyorum 2 hafta öncesinde 51.9 Ken bugün 54.5 kilom normalde de zayıf bı vücuda sahibin ne yapsam alamıyorum kilo sizce iyi mi

Birde benim ve bebeğimin kilo alması için en çok hangi yiyecekleri önerirsiniz

5 Cevap

0 oy
15 Nisan 2021 (1,420 puan) cevapladı
Onemli olan bebeğin kilo alması benim tavsiyem kendiniz bi anda hızlı kilo almayın çatlak sorunlarınızdan yakinmaya baslarsiniz 
15 Nisan 2021 (217 puan) yorumladı
O kadar kafaya takan biriyim ki herşeyi kilom hakkında çok yorum yapıyorlar çok zayıfsin karnın küçük bebeğin zayıf mi diyerekten mahvediyolsr gerçekten beni
15 Nisan 2021 (1,420 puan) yorumladı
Takmayın onlari kilo alırsınız bu seferde ne olmuşsun böyle şişmiş kalmışsın derler doktor bebek iyi hatasıyla uyumlu dediyse diğerlerine bisey demek düşmez sonuçta fazla kilonun hic kimseye faydası yok ama yinede bi diyetisyene gidip ondan yardım alabilirsiniz
15 Nisan 2021 (0 puan) yorumladı
Sakin olun ben 35+2yim 56.5 kiloyum sıkıntı değil yani kilo ,bebegim 2.500 kiloyu geçti doğuma kadar 3kiloyu geçer diye tahmin ediyorum o kadar kafaya takmayin başkalarını
15 Nisan 2021 (217 puan) yorumladı
En çok neler tüketerek bebeğinizin kilo almasına yardımcı oldunuz
-Reklam-
0 oy
15 Nisan 2021 (659 puan) cevapladı
Ben de ilk 3 ayda kilo verdim, sonra 6 haftada 5 kilo filan aldim insan bulantisi gecince her seyi yemek istiyor:) ama boyle giderse doguma kadar 30 kilo alirim diye dusunup kendimi frenlemeye basladim. Cunku ben kac kilo alirsam alayim bebek 3-4 kilo olacak en fazla. Dogum sonrasi da kilo sorunu yasamak istemiyorum o yuzden saglikli besinler tercih ediyorum zaten bana degil bebege kilo yapiyor yediklerim. 37.haftayi bitirdim 11 kilo aldim bebegim de su an 3.250 civarinda. Peynir, bal, ceviz, cig badem, cig findik, muz, elma en cok yedigim urunler, bebege kilo aldirdigini dusunuyorum. Bu arada gobeginiz en cok 30.haftadan sonra buyuyor o yuzden haftasiyla uyumluysa kimseyi kafaniza takmayin
0 oy
15 Nisan 2021 (1,680 puan) cevapladı
İyi canim ben cok gereksiz kilo aldim onemli olan bebekler tabi cevz süt muz kasar portakal falan bunlar bebege kilo aldiriyor sen yinede kilo licam diye ugrasma son donemde zaten cok kilo alicaksin 
0 oy
15 Nisan 2021 (12 puan) cevapladı
5 ayda 5 buçuk kilo almışsınız gayet normal daha fazlası çok olurdu zaten çünkü 6.7 aydan sonra istemeseniz de kilo alicaksiniz. Bende 50 kilo ile hamile kalıp 6bucuk aya kadar öyle kalmıştım sonrasında 58 kilo ile doğuma gitmiştim
0 oy
15 Nisan 2021 (205 puan) cevapladı
Haftana göre kilon çok iyi fazla kilo olunca agırlaşıyorsun bebeğe faydası olsun yediklerinin zaten son haftaya dogru aşırı kilo alınıyor bacak agrısı çatlaklar hepsi çok agır oluyor en iyisi senim kilo almaman milletide kafaya takma bence kilo saglikli bsey degl

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık gebelikte iki haftada 2.6 kilo almak normal mi?
Hamileliğin 20. haftasında iki haftalık süreçte 2.6 kilo artışı, özellikle ilk aylarda bulantı sebebiyle kilo kaybı veya düşük alım yaşayan anneler için vücudun toparlanma süreci olarak değerlendirilebilir. Genellikle gebeliğin ikinci yarısında haftalık 300-500 gram arası kilo artışı beklenir; ancak zayıf başlayan gebelerde bu artışın bir miktar üzerinde seyretmesi normal karşılanır. Yine de ani ve hızlı ödem artışı olup olmadığını kontrol etmek adına doktorunuza danışmanız en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hem annenin hem bebeğin kilo alması için neler yenmeli?
Gebelikte sağlıklı kilo artışı için protein ve kaliteli karbonhidrat dengesi kurmak oldukça önemlidir. Bebeğin gelişimi ve annenin enerji ihtiyacı için kaliteli protein kaynakları olan yumurta, kırmızı et, tavuk ve balık tüketimine ağırlık vermelisiniz. Ayrıca sağlıklı yağlar içeren ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişler ile avokado ve tam tahıllı gıdalar hem sizin hem de bebeğinizin ihtiyacı olan sağlıklı kaloriyi almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte zayıf vücut yapısına sahip olanlar nasıl kilo almalı?
Zayıf vücut yapısına sahip gebeler, öğün sayısını artırarak ve besin yoğunluğu yüksek gıdalar seçerek sağlıklı kilo alımını destekleyebilir. Ana öğünlerin yanına eklenen ara öğünlerde süt, yoğurt, kefir, taze meyve ve kuruyemiş kombinasyonları yapmak günlük kalori alımını kolaylaştırır. Boş kalori içeren şekerli gıdalar yerine besin değeri yüksek olan kuru meyveler, pekmez ve tahin gibi doğal enerji kaynaklarını tercih etmek hem sizin sağlığınız hem de bebeğin gelişimi için çok daha verimlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ideal kilo alımı haftalara göre nasıl hesaplanır?
İdeal kilo alımı gebelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenir ve genellikle toplamda 9 ile 12 kilo arasında bir artış hedeflenir. İlk üç ayda kilo alımı çok az veya hiç olmayabilirken, 20. haftadan itibaren düzenli bir artış beklenir. Zayıf gebeler toplamda 12-18 kilo aralığında bir artış yaşayabilir, ancak bu süreç kişiden kişiye değiştiği için en doğru takibi doktorunuzun yaptığı aylık tartı kontrolleri ile sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımı neden dikkatle takip edilmelidir?
Gebelik sürecinde hızlı kilo alımı, bazen ödem birikimi veya gestasyonel diyabet gibi durumların habercisi olabileceği için dikkatle izlenmelidir. Özellikle kısa sürede gerçekleşen aşırı kilo artışları tansiyon yükselmesi gibi riskleri beraberinde getirebilir. Kilo artışınızın yağ dokusu kaynaklı mı yoksa ödem mi olduğunu anlamak için günlük su tüketiminize dikkat etmeli ve düzenli yapılan rutin kontrollerde doktorunuzun değerlendirmesini esas almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,690 soru

24,646,241 cevap

366,045 kullanıcı

...