Gebelikte şeker yüklemesi yüksek çıkınca nasıl diyet yaparım?

0 oy
369 göst.
16 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (477 puan) sordu
Arkadaslar dun seker yuklemesi sonucunda sekerim yuksek cikti ve doktorum diyet yapmami soyledi siz bu asamada nasil bi diyet uyguladiniz tam olarak 

3 Cevap

+1 oy
16 Nisan 2021 (22 puan) cevapladı
Beni diyetisyene yonlendirmisti dr diyey listesi vermisti diyetisyen ona uydum ben.beyaz ekmek tatli patates pirinc yasak
16 Nisan 2021 (477 puan) yorumladı
Doktorum tlfnla bilgi verdi ekmek,tatli,hamur isi ozellikle makarna bunlardan kesinlikle uzak durmalisin dedi sadece herhangi bi liste verilmedi hic diyet yapmamis biri olarak simdiden ne yiyecegimi bilemedimde :)
16 Nisan 2021 (22 puan) yorumladı
Canim sebze ve et agirlikli beslendim ben bi sorun yasamadim ara ogunleri atlama.insallah normale doner canim,:)
16 Nisan 2021 (477 puan) yorumladı
Yaa ozaman bende bunu yapayim ama ben tek problemim gunde 2 ogunum olmasi ara ogunlere hic alisamadim unutuyorum ama dikkat edicem insaallah cok.tesekkurler
-Reklam-
0 oy
16 Nisan 2021 (1,680 puan) cevapladı
Canim benim sorularim kisminda diyet listem var ordan bakabilirsin
16 Nisan 2021 (1,304 puan) yorumladı
Sorunuzu yıldızlamışım. Çok teşekkür ederim kendi adıma. :)
16 Nisan 2021 (477 puan) yorumladı
:)tesekkurler bakacagim
16 Nisan 2021 (1,680 puan) yorumladı
Rica ederim yardimci olduysam ne mutlu
0 oy
16 Nisan 2021 (340 puan) cevapladı
Kaç çıktı peki açlık ve tokluk
16 Nisan 2021 (477 puan) yorumladı
150 dedi hemen diyet dedi cokta sayisal bilgi alamadim
16 Nisan 2021 (340 puan) yorumladı
Açlıksa baya yüksek cıkmış benimde açlık 133 cıktı insülin başladı doktor diyette başlandı
16 Nisan 2021 (340 puan) yorumladı
Ayrıca sadece diyet dicegine endokrine yönlendirmesi lazımdı günlük ölçüm yapıp takip etmen lazım diyet listesi verilmesi lazım kendiliginden nasıl yapacaksn ne kadar ilgisiz bi doktormuş
16 Nisan 2021 (477 puan) yorumladı
Ilgisiz diyemem doktorumdan memnunum ama dediginiz gibi baska bi bolume yonlendirilmesi gereklimi bilemedim ben diyetimi yapayim bi burdan baslayalim bakalim
16 Nisan 2021 (477 puan) yorumladı
Bide aclik sekeriyse dediginiz gibi olabilir ama tokluk diye dusunuyorum  enabizdan ogrenmeye calistim ama tahlil dusmemis daha
16 Nisan 2021 (340 puan) yorumladı
Tokluk 150 cıksa hemen diyet demezdi çünkü çok yüksek degıl. Doktorunuz dan memnun olabilirsinz ama şeker çok önemli çok tehlikeli bi hastalık dıyolar ya doktorlar gebeyken cok hassas davranıyorlar endokrin ve kendi doktorum diyabet hemşiresi ve diyetisyen cok sıkı takip edıyolar beni süreklı ölçümleri soruyolar ondan dolayı dedim ilgisiz diye
16 Nisan 2021 (477 puan) yorumladı
Ilk hamileligim cok zorlu gecti  ikinci hamileligim karnimda öldü kurtajla sonlandi bu 3.haliyle titiz davraniyo doktorum kilomada daha once  dikkat etmemi soylemisti hamilelikte hizli alan biriyim sanirim bundan oturu diyet diye dusunuyorum yorumunuz icin tesekkurler ayrica
16 Nisan 2021 (340 puan) yorumladı
Rica ederim geçmiş olsun siz yinede ögrenin açlık mı 150 e nabızdan kontrol edin sisteme düşer 1 gün içinde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte şeker yüklemesi yüksek çıkınca nasıl bir diyet uygulamalıyım?
Gebelikte şeker yüksekliği durumunda öncelikle beyaz un, şekerli gıdalar ve paketli atıştırmalıkları beslenmenizden tamamen çıkarmalısınız. Günlük beslenmenizde glisemik indeksi düşük olan tam tahıllı ürünler, mevsim sebzeleri ve kaliteli protein kaynaklarına ağırlık vererek kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz. Öğünlerinizi azar azar ve sık olacak şekilde planlamak, kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şeker diyeti yaparken hangi besinlerden uzak durulmalıdır?
Gebelikte şeker diyeti sürecinde özellikle beyaz ekmek, pirinç pilavı, patates, aşırı olgunlaşmış meyveler, hazır meyve suları ve şekerli tatlılar gibi kan şekerini hızla yükselten besinlerden uzak durulmalıdır. Ayrıca kuru meyveler ve bal gibi doğal olsa dahi şeker içeriği yüksek olan gıdaların tüketimi doktor kontrolünde sınırlandırılmalıdır. Paketli ve işlenmiş gıdalardaki gizli şeker oranlarına da mutlaka dikkat edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte diyabetik beslenmede günlük öğün düzeni nasıl olmalıdır?
Gebelikte diyabetik beslenmede kan şekerini sabit tutmak için günde 3 ana öğün ve 2-3 küçük ara öğün şeklinde beslenmek en idealidir. Ana öğünlerde mutlaka bir porsiyon protein (et, tavuk, balık veya baklagil) ile lifli sebzeler bulunmalıdır; ara öğünlerde ise kan şekerini dengelemek adına bir porsiyon meyve ile birlikte süt, yoğurt veya bir avuç çiğ kuruyemiş tüketilmesi önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şeker yüksekliği için porsiyon kontrolü neden önemlidir?
Porsiyon kontrolü, vücudunuzun tek seferde işleyebileceği karbonhidrat miktarını sınırlayarak kan şekeri seviyenizin ani yükselişler yaşamasını engeller. Her öğünde tüketilen karbonhidratın lifli gıdalarla desteklenmesi, şekerin kana daha yavaş karışmasını sağlar. Bu sayede hem bebeğin gelişimi olumsuz etkilenmez hem de annenin kan şekeri değerleri güvenli aralıklarda tutulabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şeker diyeti yaparken meyve tüketimi nasıl olmalıdır?
Gebelikte meyve tüketimi tamamen yasak değildir ancak porsiyon ve seçim konusunda dikkatli olunmalıdır. Şeker oranı çok yüksek olan üzüm, incir ve kavun gibi meyveler yerine elma, armut veya küçük porsiyonlarda çilek gibi glisemik indeksi düşük meyveler tercih edilmelidir. Meyveyi tek başına yemek yerine, yanında süt veya yoğurt gibi bir protein kaynağı ile tüketmek kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,271 soru

24,629,383 cevap

365,024 kullanıcı

...