18 haftalık hamileyim, gözlerim kapanıyor ama uyuyamıyorum?

0 oy
995 göst.
17 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (88 puan) sordu
İlk hamileliğim 18+2 gceleri saat üç iç bicuk gbi uyurdm su an uykum War gbi gozlrm kapaniyo halszm ama uyuysmyorm maden suyu icyorm esniyorum ama uyku yok niye kızlar 
Gebelik haftası 18+2

5 Cevap

0 oy
17 Nisan 2021 (875 puan) cevapladı
Merhaba yoğurt ye ayran iç bunlar hemen uykuya dalmana yardımcı olur ve sağ avuç içini yanağına koyup o şekilde yat sağ avuç içimizde uykumuzu getirecek beyne sinyal gönderme özelliğini olduğunu duymuştum bir zamanlar
17 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Saol bide ben çok idrara cikoyorum rahim patlyck gbi ya beş dak olmdi gene twaltm gldi biktm ya
17 Nisan 2021 (875 puan) yorumladı
O bende de var maalesef habire tuvalete gidiyorum bebek baskı yaptığı için olabilir
17 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Üşüyorum ben aglycm snirden bı turlu uyuyamyorm duscem artk bayilcam çok usuyorm
17 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Sakinim ben ama bunlr olunca ilerlyenki gunlrde de böyle olursa bn naparm geçmez bu hamilelik bitmycrk kızlar
17 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Ben gündüzde uyuyamıyorum gecede uyuyamaynca halszm işte böyle bıktım canımdan ya basım agryck uykszluktan parol atsamda geçmyo acile gtmedikten sonra zaten karantinadaym temasım yok ama kızlar ailem wirs oldu bnmde agrm wardi temas eddm Ddm edmemstm negatf ciktm ana temaslyim diye geçildi
-Reklam-
0 oy
17 Nisan 2021 (217 puan) cevapladı
30 haftaligim canım bende öyleydim halada öyleyim şuan okadar yorgun hissediyorum ki kendimi 1 gün uyuyabiliyorsam bir hafta uyuyamıyorum..sabaha kadar oturuyorum uykum olmasına rağmen uyuyamiyorum.allah yardımcımız olsun inşallah
0 oy
17 Nisan 2021 (292 puan) cevapladı
Günde kaç öğün uyuyorum bilmiyorum kalkıyorum yemeği yiyorum geri yatıyorum bende uykumu alamıyorum ama uyku sorunum yok ne zaman istersem o zaman uyurum gece de biraz geç yatmaya çalışıyorum gece uyanmayim diye öyle de oluyor sabaha kadar deliksiz uyuyorum uyumak istemiyorum ama uyku gelince mecbur uyuya kalıyorum
0 oy
17 Nisan 2021 (6 puan) cevapladı
Bendede aynı sorun var ama ben 35+4teyim bugün doktor randevum vardı bana pasiflora ilaç verdi. Sende Bi doktoruna danış istersen çünkü uykusuzluk gerçekten zor Allah yardımcımız olsun 
0 oy
17 Nisan 2021 (49 puan) cevapladı
Ben şuan 33. Haftadayım ne yapsam fayda etmiyor yoğurt ayran süt kim ne dediyse denedim bi gram uyku yok gözümde. Ve saat 5 e kadar uyumuyorum 
18 Nisan 2021 (88 puan) yorumladı
Kızlar ben gece uyuyabiliyorm saat geç olsada tek sorunum uykum geliyo mesela saat 1 de uyuyamyorm geç uyumaya alstm ondan mıdir yoksa benm midem de gaz War her akşam maden syu icmyince uyuyamyorm doktora diycem bunu 18+2 oldum gozlrm aciyo ilk zamanlar akşam saat 10 da uyuyodum gündüz de uyuyodum bu kdar çok idrara cikmuodm geçen hftalara göre daha çok idrara cikiyorum :)sonta takcm dün gce lawboya gdince bı yorgan alıp oturarak uyuyum diye dsundm resmen

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 18. haftasında uykuya dalmakta neden zorlanıyorum?
Hamileliğin 18. haftasında yaşanan uykusuzluk, genellikle artan progesteron hormonuna bağlı olarak vücut ısısının yükselmesi, artan kan hacmi ve fiziksel değişimlerin yarattığı huzursuzluktan kaynaklanır. Ayrıca bebeğin hareketlenmeye başlaması ve artan mide asidi gibi faktörler, yorgun hissetseniz bile uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
18 haftalık hamileyken gece uykusuzluğu ile nasıl başa çıkabilirim?
Gece uykuya dalmakta zorlandığınızda, uykunuz gelene kadar yataktan çıkıp loş ışıkta kitap okumak veya dinlendirici müzikler dinlemek vücudunuzu uykuya hazırlamaya yardımcı olur. Yatmadan önce ağır öğünlerden kaçınmak, odayı serin tutmak ve sol tarafınıza yatarak bacaklarınızın arasına yastık koymak, fiziksel rahatlığı artırarak uyku kalitesini yükseltebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluğa karşı maden suyu içmek etkili mi?
Maden suyu içmek hamilelikte mide yanmasını hafifletmeye yardımcı olsa da, uykusuzluk üzerinde doğrudan bir uyku verici etkisi bulunmamaktadır. Eğer uykusuzluğunuzun temel sebebi mide asidi veya sindirim sorunları ise maden suyu rahatlatıcı olabilir, ancak aşırı tüketim gece tuvalet ihtiyacını artırarak uykunuzun daha fazla bölünmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gözlerim kapanmasına rağmen neden uyuyamıyorum?
Fiziksel olarak yorgun hissetmenize rağmen uyuyamamanızın temel sebebi, hamilelik döneminde artan kaygı seviyeleri veya vücudun uyku döngüsünün hormonal değişimlerle karışmış olmasıdır. Beyniniz hala gün içindeki olayları işliyor olabilir; bu durumu aşmak için nefes egzersizleri yaparak zihninizi sakinleştirmeyi ve uyku öncesi rutinleri sabitlemeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan geçici uykusuzluk dönemleri bebeğe doğrudan bir zarar vermez, ancak annenin günlük yaşam kalitesini ve enerji seviyesini etkileyebilir. Vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı olduğu gerçeğini kabul edip, gece uyuyamadığınızda gün içinde kısa şekerlemelerle bu eksikliği gidermeye çalışmak genel sağlığınız için daha faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,030 soru

24,650,893 cevap

366,292 kullanıcı

...