Geceleri uyuyamıyorum gündüzleri uyuyorum ne yapmalıyım?

Question

Geceleri uyuyamıyorum sahuru kadar uykum gelmyr ama gündüz leri de cok uyuyor um ne yapmam lazım yardım cı olun lütfen 

Answer 1

An itibariyle ben :)) ama ben gunduzleri cok uyuyamiyorum... 1 homeofis calisan esim bir de kizim olunca...

Comments

Hım Bn en cok gündüzleri uyuyorum yaa

---

Gunduz uyuyorsan gece de uyursun, tabi gunduz uyumaman lazım.  Biriki gun sabretsen gunduz uyumayip,duzene girersin belki

Answer 2

Ben de oyleyim :( tavsiyesi olan varsa burda bekleyeyim ben de . Cok sinir bozucu :(

Comments

Aynn ya uykum yokk

Answer 3

Aynen belim başım ağrıyor daha şimdiden,zaten geç uyuyorum uyanınca da dayak yemiş gibi oluyorum .

Comments

Hım inanın bnde öleyim gündüzleri eşim zor uyandryr beni

Answer 4

benim uykum var hemde çok ama yatmıyorum benim daha gıcık birşey anlamadım gitti sadece kendime eziyet başka bişey değil vallahi 

Answer 5

Offf şuan bende aynıyım saat kaç oldu sınır oldum ya uykum var yatamıyorum bir sağa  bir sola ateş basiyo niğde yanmam da var 3 kere yataktan kalktım:( 32 haftaligim bende

Comments

Aynn öle cnm bnde öle Bi saga Bi sola ateş basyr ya

Answer 6

Bende sahura kadar uyuyamıyorum sahurdan sonrada doğru düzgün uyuyamıyorum şişkinligim oluyor çok sık idrara cikiyorum bende napicam bilmiyorum

Comments

Ancak sahurdan sonra dan sonra

Answer 7

Ben 15. Hafta civarı çok yaşamıştım şu anda da aynı sorunu az da olsa yaşıyorum. 23 hafta dayım. Doktorum işimin stresinden olabileceğini ve meditasyon tarzı rahatlama uygulamaları kullanmamı söylemişti. Çok işe yaradığı söylenemez hala sorunum ara ara devam ediyor. Umarım sizde işe yarar. Sağlıcakla gelsin bebeğiniz. 

Comments

Hım inşallah cnm artık cok zorlnyrm bnde şimdiden

Answer 8

hepimizin ortak sorunu malesef gunduz goz acamiyorum gece sabahlamalar ne olcak halimiz gunduz uyuyamazsam bas agrisi ölduruyor beni 11 aylik kizim 11 yasinda buyuk kizim ve suan 9+3 gebelik Alla yar ve yardimcimiz olsun valla

Comments

Aynn cnm ya ne güzel onlar ilgilnyr snzdr daha bnm ilk bebişim olck

---

evet guzel cok şukur küçuk kizimin agirligi hic yok uzerimde eşim ve ablasi ilgileniyor bebekle ama uykusuzluk cok fena yaa cekilmez hale geliyo bazen

Answer 9

30 haftaligim ateş basior yatamiordum bende malesef sanki Ağustos sicakligi varmış gbi geloor 

Comments

Ya bnde öle ya cok terliyorum ya acaba neden olyr ki bu terleme

---

Aynen bende 35 haftanın içindeyim uykum yok busaat olmuş uyuyamadım ateş basıyor gercş hamileliğin başından beri böyle az kaldı inşallah uyuruz sonra

Answer 10

cogumuz ayniyiz. tavsiye edecek bisey yok. annelige hazirlik diyorum:)) yatmadan once yoğurt ye belki uykunu getirir 

Comments

Aynn demi ya herşeyi bebegim İcin katlanıyor um Bi an önce doysa diyorum ya :)))

---

aynen bende öyleyim. benmde sirt kaburgam agriyo nasil yatsam rahatim yok.Eee annelerin hakki niye ödenmez?

Answer 11

Gece uyumak için gündüz uykusunu direk bırakmak gerek çünkü aynı durumlar yaşadım gündüz uyuduğum için gece uyuyamadım,gündüz uykusunu da bırakmanın en iyi yolu gündüz işleri yapıp  temiz hava da yürümek vücudu yormak,ama kullanılan ilaçlarda uyku yapıyorsa dr a danışıp oma gire zamanını değiştirmek

Answer 12

Bende ayniydim o donemler gerci yine ayniyim youtubede bi aksam gezerken asmr kanalina denk geldim bi izledim daha dakkasinda uyudum cok rahatlatici :)

Answer 13

Gündüz uyudugun icin uyuyamıyor olabilirmisin acaba birgün gündüz uyumamayı dene bakalım belki uyursun 

Comments

Evet gündz uyuyorum gece de uykum gelmyr