Sürekli ölüm ve hastalık korkusu yaşıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Kızlar bir haftadır ne derdim olsa burda yazıyorum konuşuyorum sizlerle hepinizden Allah razı olsun.iki iki buçuk ay önce panik atagim obsesiflik başladı bende .üstüne birde asonsorde kaldım iyice korktum .daha sonralari aklımı yitirmekten birine zarar vermekten korktum .sonra bu yerini ölüm korkusuna bıraktı yeni yeni kendimi topluyordum ki esim korona oldu bugün bitti karantinası ama o süreçte bende çok kötü oldum sürekli ölüm korkusu yaşadım bunu atamadım .İki gündür yine semptom gösteriyorum acaba oldummu diye düşünmekten kendimi alamıyorum.biliyorum test yaptırsam negatif çıksam da bu korkum gecmicek .bazen düşünüyorum halime bin şükür diyorum sanki noldu hastalandnmi ne yaşadın çok şükür eşin de düzeldi diyorum ama korku bir turlu çıkmıyor aklımdan oturup kendimi dinliyorum sürekli artıj çok daraldim sürekli hastalık ölüm düşünür oldum . bebeğimi gorememektende çok korkuyorum ne yaosam atamıyorum bu düşunceleri lütfen bana dua edin Rabbim ferahlık versin içime

Answer 1

Bol bol dua et canım ara ara olur insana öyle şeyler tek başına kalma çok fazla dışarı çık acilirsin biraz başka şeylere odaklan güzel düşün ve şükür et 

Comments

Esimin karantinası bitti ama dikkat et yanına geçme diyorlar çok tek kaldım kafayı yiyecek oluyorum

---

Karantinası bittiyse sorun yok canım herkese de çok kulak asma benimde hamileliğim en zor döneminde bulantılarım varken eşim korona olmuştu bizde ayrı kalıyorduk ve bende senin gibi çok kötüydum psikolojik olarak herşeyden bikmistim sanki ağlıyordum sürekli ama çok şükür geçti sende böyle düşün bu dönem geçici

---

İnşallah gelip geçer inşallah saolun Allah razı olsun