Bir Soru Sor

Gebelikte ayak şişmesi için ne yapabilirim?

0 oy
428 göst.
19 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (93 puan) sordu
Gebelikte ayak şişmesine ne iyi gelir
Gebelik haftası 28

3 Cevap

0 oy
19 Nisan 2021 (5,749 puan) cevapladı
Suya koy Cnm ayaklarını yüksekte tut. Bide tahlil yaptır protein değerlerine bakılsın
19 Nisan 2021 (93 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
19 Nisan 2021 (7 puan) cevapladı
Ilık su bi kovanın içine koy biraz da tuz koy ayaklarını içinde beklet çıkardıktan sonra da biraz yukarıda olacak şekilde uzan etkisini görürsün. Ben ilk hamileligimde ayak sisliginden çok çektim en çok bu işime yaramisti
0 oy
19 Nisan 2021 (63 puan) cevapladı
En son ne zaman  doktora gittiniz ilk öncelik doktora gidip idrar tahlili yaptırmanız lazım şeker yüklemesi yapıldımı bilmiyorum ama gebelikte ödem biraz sıkıntılı heleki gebelik şekeri varsa bende var ve her gittiğimde idrarda proteine bakılıyor çünlğ albümin belirtisi Allah korusun gebelik zehirlenmesine sebep oluyormuş vücutta ayaklarda ödem varsa ama çok  fazla uzun süreli ayakta kalıyorsanızda şişlik olur ayaklarınızın altına bişeyler koyup yüksekte tutun sol yan yatmaya çalışın ve tuzu azaltıp bol bol su için ben her gün 4 buçuk litre içiyorum yine de idrar yolu enfeksiyonun geçmiyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte ayak şişmesi normal mi ve ne zaman tehlikeli olur?
Gebelikte ayak şişmesi genellikle vücudun artan kan hacmi ve baskı nedeniyle oluşan normal bir durumdur ancak aniden gelişen aşırı şişlikler preeklampsi belirtisi olabilir. Eğer şişlik tek taraflıysa, çok şiddetliyse veya beraberinde yüksek tansiyon, görme bozukluğu ve şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesine iyi gelen yöntemler nelerdir?
Gebelikte ayak şişmesini azaltmak için gün içerisinde ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek en etkili yöntemdir. Ayrıca uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak, gün boyu bol su tüketmek, tuz alımını sınırlandırmak ve sol tarafa yatarak dinlenmek kan dolaşımını rahatlatarak ödemin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte ayak şişmesini hafifletmek için en basit ve etkili egzersiz, ayak bileklerini düzenli aralıklarla dairesel hareketlerle çevirmektir. Gün içinde otururken veya yatarken ayak parmaklarını aşağı yukarı hareket ettirmek ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak, bacaklardaki kan dolaşımını hızlandırarak sıvı birikimini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesi kaçıncı haftada başlar?
Gebelikte ayak şişmesi genellikle ikinci trimesterin sonlarına doğru, yani 20. haftadan itibaren belirginleşmeye başlar ve üçüncü trimesterde daha sık görülür. Rahimdeki bebeğin büyümesiyle birlikte alt ana toplardamara yapılan baskı arttığı için, hamileliğin son ayları olan 32-40. haftalar arasında ödem şikayetleri zirve yapabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için nasıl ayakkabı giyilmeli?
Hamilelikte ayak şişmesi ile başa çıkmak için topuklu veya düz tabanlı, ayağı desteklemeyen ayakkabılardan kaçınılmalıdır. Bunun yerine ayağın doğal kavisini destekleyen, ortopedik ve bir numara büyük, rahat ayakkabılar tercih edilmelidir; bu sayede gün boyu oluşan baskı dağıtılır ve kan akışının engellenmesi önlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,511,387 soru

24,655,526 cevap

366,532 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...