Bir Soru Sor

Hamilelikte diyetisyene gidiyorum, nasıl beslenmeliyim?

0 oy
510 göst.
20 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (25 puan) sordu
Hamilelikte diyetisyene giden var mı ? Nasıl besleniyorsunuz bende gidiyorumda?
Gebelik haftası 27+3

5 Cevap

0 oy
20 Nisan 2021 (63 puan) cevapladı
Bende gittim ama uygulayamadim  en azından nasil beslenmem gerektigi konusunda bilgim oldu gunde 3 porsiyon meyve ben ikiyi zorluyorum yogurt sut tüketimi önemli ceviz badem et tüketimi yumurta  ve kuru baklagiller tüketimi önemli zaten hepimizin tahmin edecegi seyler ama belli bi kurala göre beslenmek zor geldi bana 
20 Nisan 2021 (4 puan) yorumladı
Benimde sekerim çıktığı için diyete başladım şuanda normal gitmeye çalışıyorum ama saatleri tutturmak zor geliyo banada 28 hafta icindeyiz
20 Nisan 2021 (63 puan) yorumladı
Seker  çıktıysa sen mutlaka diyete uymalisin gebelikte seker tehlikelidir Allah sifa versin
-Reklam-
0 oy
20 Nisan 2021 (15 puan) cevapladı
Ben de gidiyorum ama listeye uyamadim bitince devam etmeyi  düşünmüyorum  en azindan nasil beslenmem gerektiğini  öğrendim  aslinda  sağlıklı  besleniyordum once de ama porsiyonu tam olarak kestiremediğim icin başladım .listeye bagli kalamadım. 
0 oy
20 Nisan 2021 (1,233 puan) cevapladı
Bende gidiyorum normal bi liste verdj ara ve ana ogun var o listeye uyarak kilo almadim ve kilo verdim
0 oy
20 Nisan 2021 misafir cevapladı
Diyetisyenin verdiği listeye uygun menü cikararak besleniyorum. Bazen porsiyon miktari fazla gelirse tamamini yemek icin zorlamiyorum.
0 oy
20 Nisan 2021 (19 puan) cevapladı
Ben hamileligimin basindan beri gidiyorum 35 haftalik hamileyim 4.5 kilo aldim sadece gittigin diyetisyene bagli biraz da bu is ben cok memnunum her gitmem de degistiriyo listemi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte diyetisyene gitmek gerekli mi ve ne zaman başlanmalı?
Hamilelikte diyetisyene gitmek, hem anne adayının sağlıklı kilo almasını hem de bebeğin gelişiminin doğru besinlerle desteklenmesini sağladığı için oldukça önemlidir. Gebeliğin öğrenildiği ilk haftalardan itibaren bir uzman desteği almak, beslenme düzenini gebelik sürecine göre optimize etmenize ve oluşabilecek şeker veya tansiyon gibi riskleri minimize etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte diyetisyen listesinde nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte diyetisyen listesi, annenin günlük kalori ihtiyacını, protein, vitamin ve mineral gereksinimlerini karşılayacak şekilde kişiye özel hazırlanmalıdır. Listede mutlaka kaliteli protein kaynakları, kalsiyum içeriği yüksek süt ürünleri, demir emilimini artıran taze sebzeler ve bebeğin beyin gelişimi için gerekli olan sağlıklı yağlar dengeli bir şekilde yer almalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte diyetisyen ile beslenme düzeni nasıl oluşturulur?
Gebelikte diyetisyen ile beslenme düzeni oluşturulurken öncelikle annenin mevcut kilosu, kan değerleri ve gebelik haftası baz alınır. Uzman, mide bulantısı veya iştahsızlık gibi şikayetleri göz önünde bulundurarak öğün sıklığını ve porsiyonları ayarlar; böylece kan şekerinin dengede kalması ve anne adayının gereksiz kilo alımının önüne geçilmesi hedeflenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte diyetisyene giderken hangi tahliller gerekir?
Hamilelikte diyetisyene giderken doktorunuzun son dönemde istediği kan sayımı, demir depoları, tiroid değerleri ve şeker yükleme test sonuçlarını yanınızda bulundurmanız gerekir. Bu tahliller, diyetisyeninizin eksik olan besin öğelerini belirlemesine ve size özel vitamin veya mineral takviyeli bir beslenme planı oluşturmasına olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte diyetisyen takibi ile kaç kilo alınması normaldir?
Hamilelikte diyetisyen takibi ile ideal kilo artışı, annenin hamilelik öncesi vücut kitle indeksine göre belirlenir ve genellikle toplamda 9 ile 12 kilogram arasında olması beklenir. Uzman kontrolünde ilerlemek, kilo artışının hızını takip ederek hem annenin doğum sonrası forma girmesini kolaylaştırır hem de bebeğin sağlıklı büyüme eğrisinde kalmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 921 göst.
Diyetisyen olan yada yakını gebelik şekerim var yardıma ihtiyacım var
15 Mart 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Cylncglar (840 puan) sordu
0 oy
10 cevap 948 göst.
Gebelik şekeri diyetisyen
11 Mayıs 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Meert (53 puan) sordu
0 oy
1 cevap 176 göst.
Diyetisyen protein kaçağı
21 Şubat 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde &Ebruu (893 puan) sordu
0 oy
0 cevap 89 göst.
İstanbul eyüpsultanda diyetisyen var mı
27 Ocak 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Narin93 (105 puan) sordu

Kategoriler


1,510,641 soru

24,645,352 cevap

366,007 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...