26 haftalık hamileyim, son aylarda daha mı çok kilo alırım?

0 oy
558 göst.
20 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (146 puan) sordu
Kızlar bugün 26 haftalık oldum. Başlarda mide bulantım olmadığı için ilk 3 ay ne kilo aldım ne verdim. 4.aydan itibaren başarım kilo almaya. Ve bugün tartıldım 7,5 kilo almışım toplamda. 58, 5 ile hamile kaldım bugün 66 kiloyum. Bugün itibariyle son 3 aya girdim sizce son üç ayda daha mı çok kilo alınıyor. Varis sorunum olduğu için dikkat etmem lazım. Siz ortalarda mı yoksa son 3 ayda mı fazla kilo aldınız. Mesela bu son 4 ayımda ayda 1 kilo alsam toplamda 10  11 kilo ile kapatsam ne güzel olur. Diyete mi başlasam bilemedim. Bu arada şeker yüklemesi yaptırdım normal çıktı 
Gebelik haftası 26

5 Cevap

0 oy
20 Nisan 2021 (696 puan) cevapladı
Oo son aylar bir anda şişiyor insan :) ödem falan olunca Hele, o kadar hareketli biri olmama rağmen el bileklerimi bile şişti :) 20 kilo almışım :) 
20 Nisan 2021 (146 puan) yorumladı
6 ay bitene kadar kaç kilo almıştınız
20 Nisan 2021 (696 puan) yorumladı
Canım ilk 3 ay 4 kilo verdim kusmadan falan, sonra 6. Ayda kontrolde 6 kilo mu ne almıştım, son haftalarda çok alınıyor özellikle 30 lardan sonra
-Reklam-
0 oy
20 Nisan 2021 (1,006 puan) cevapladı
Bende başından beri kilo almışım arada ayaklarım şiş gibi geliyor hamilelikte diyet yapma sakın önermiyolar bende 20 kilo almışım *** göbek tekne gibi olduk :)) bebişler sağlıklı olsunda veririm kilo takıntısı olan Bi insan değilim :) 
0 oy
20 Nisan 2021 (2,489 puan) cevapladı
Son aylar daha çok şişiyor insan ister istemez ödem oluyor şişkinlik ortaya çıkıyor canım son zamanlar yürüyüşler yap bol su iç 
0 oy
20 Nisan 2021 (378 puan) cevapladı
Canım yapı ve yediklerinle ilgili olabilir ekmek tüketimine dikkat et ben ilk gebeligimde toplam 11 kilo almistim 7 yıl öncesi olunca net hatırlayamadım ama 4 ayı atlattiktan sonra kilo almistim ama bende çok kusma ve bulantı vardı .
0 oy
20 Nisan 2021 (111 puan) cevapladı
Ben 37+4 haftaligim sadece 5 kilo almisim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte en çok kilo hangi aylarda alınır?
Hamilelikte kilo alımı genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde hız kazanır. İlk 3 ayda çoğu anne adayı az kilo alırken, 4. aydan itibaren bebeğin büyümesi ve vücudun hazırlık süreciyle birlikte haftalık ortalama 400-500 gram artış gözlemlenebilir. Son üç ay, bebeğin en hızlı kilo aldığı ve yağ depoladığı dönem olduğu için toplam kilo alımının büyük bir kısmı genellikle bu süreçte gerçekleşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık hamileyim toplam 7,5 kilo aldım normal mi?
26 haftalık hamilelikte 7,5 kilo almış olmak, başlangıç kilonuza göre genellikle normal kabul edilen sınırlar içerisindedir. Sağlık otoriteleri, normal kiloyla hamile kalan kadınların toplamda 11-16 kilo almasını sağlıklı bulmaktadır. Sizin durumunuzda, kalan haftalarda kontrollü beslenerek toplam 11-12 kilo ile hamileliği tamamlamanız oldukça ideal bir senaryodur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte varis sorunu için kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamilelikte varis şikayetini tetiklememek için aşırı kilo alımından kaçınmak ve kilo artışını sürece yaymak çok önemlidir. Düzenli ancak düşük tempolu yürüyüşler yapmak, gün içinde uzun süre sabit kalmamak ve bacakları dinlendirmek varis baskısını azaltır. Beslenmede rafine şekerden uzak durup protein ve lif ağırlıklı beslenmek, ani kilo alımlarını engelleyerek damar üzerindeki yükü hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son üç ayında diyete girilir mi?
Hamilelikte kesinlikle katı bir diyet uygulanmamalı, ancak beslenme düzeni uzman kontrolünde dengelenmelidir. Şeker yüklemesi sonuçlarınız normalse, karbonhidratı azaltıp protein, sebze ve sağlıklı yağlara odaklanarak kilo artış hızınızı yavaşlatabilirsiniz. Önemli olan bebeğin gelişimini kısıtlamadan, boş kalori içeren gıdalardan uzak durarak kontrollü bir beslenme alışkanlığı sürdürmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için nelere dikkat edilmeli?
Sağlıklı kilo alımı için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak ve bol su tüketmek en temel kurallardır. Özellikle son üç ayda bebeğin hızlı büyümesiyle iştah artabilir; bu dönemde tatlı krizlerini meyve veya süt ürünleri ile yönetmek kilo kontrolüne yardımcı olur. Herhangi bir kısıtlamaya gitmeden önce mutlaka doktorunuzun önerdiği kilo takip çizelgesine göre hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 905 göst.
0 oy
4 cevap 430 göst.
2 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mihrace (1,008 puan) sordu
0 oy
1 cevap 246 göst.
0 oy
1 cevap 176 göst.

1,510,958 soru

24,649,827 cevap

366,247 kullanıcı

...