12+6 haftalık hamileyim neden hiç doymuyorum?

0 oy
616 göst.
22 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (822 puan) sordu
12+6 olduk 1 haftadır hiç doymuyorum birşeyler yiyorum 20 dk sonra hiç yememiş gibi   gibi ac hissediyorum kendimi tok hissetmek için yapabileceğim bişey var mı bilginiz varmı neler yapabilirim
Gebelik haftası 12+6

12 Cevap

0 oy
22 Nisan 2021 (575 puan) cevapladı
Şekerinize baktırın lütfen
-Reklam-
0 oy
22 Nisan 2021 (36 puan) cevapladı
Canım bende öyleydim 2 saatte bir hiç bişey yememiş gibi acıkıyordum.

Şekerime de baktırdım normal çıktı doktor sık sık ama az az ye dedi şimdi 18 haftalık olduk eskisi gibi değilim ama yine çabuk acıkıyorum. 
0 oy
22 Nisan 2021 (2,761 puan) cevapladı
Ay aynı ben bende öyleydim o haftalardaşimdi de su içsem şişkinlik yapıyo şişiyorum rahatsız oluyorum 
0 oy
22 Nisan 2021 (544 puan) cevapladı
Sık sık ayran iç. Miden şiş olursa yiyesin gelmez. 
0 oy
22 Nisan 2021 (125 puan) cevapladı
Bende böyleyim yememeye calisyirum çünkü kilo alıyorum ailemde kızıyor anlamıyorlar halimden piskoljimi bozdular resmen 
0 oy
22 Nisan 2021 (2,006 puan) cevapladı
Aramıza hoş geldin .... Bende oyleydim agliodum açım diye
22 Nisan 2021 (211 puan) yorumladı
Siz kaç haftaliksiniz ne zaman geçiyor bu açlık ben artık dayanamıyorum gercekten
22 Nisan 2021 (2,006 puan) yorumladı
21+2 kuzu iki hafta önce geçti. Ama ben sırf yoğurt yerdim
22 Nisan 2021 (211 puan) yorumladı
Benim de inşaAllah geçer bende yiyorum ama hiç bir faydası yok
0 oy
22 Nisan 2021 (905 puan) cevapladı
Kesinlikle ben de senin gibiyim 
0 oy
22 Nisan 2021 (571 puan) cevapladı
Bende hep öyleyim 6.haftadan beri.. hep açım çaresini bulamadım biyandan mide bulantısı yaşardım ağlayarak yemek yerdim mecbur.. 13 de düzeldim biraz 5 saat falan dayaniyorum artik
0 oy
22 Nisan 2021 (442 puan) cevapladı
Karbonhidrat içeriği yüksek gıdaları azaltıp, protein içeriği yüksek gıdaları artirirsaniz daha geç acıkırsınız.  Ve yemeklerin arasına ara öğün ekleyin, meyve ve süt birlikte tuketebilirsinis ara öğünlerde. Öğünlerde de ayran, yoğurt ve bir öğünde kesin et tüketin. pirinc,makarna, hamur işi, tatlı mümkün oldukça tüketmeyin
0 oy
22 Nisan 2021 (892 puan) cevapladı
Gebelik şekeri olabilir canım. İştah biraz açılıyor ama daha senin bebeğin çok küçük . 12. Hafta çok erken. İlk gebeliginse hamileyim diye düşünüp kendini etkiliyor olabilirsin. Psikolojik olabilir yani. 
0 oy
22 Nisan 2021 (211 puan) cevapladı
Bende 13 artı 6 oldum hâlâ aç geziyorum psikolojim alt üst durumda bu yüzden panik atak başladı bu açlık beni mahfediyor yiyorum yerken acıkıyorum.hayatimda ilk defa yaşıyorum bu durumu ikinci çocuğum suanki kan verdim şeker baktırdım hiç birşey çıkmadı.dokuz böyle devam etmez insaAllah diye dua ediyorum Rabbim hepimizin yardımcısı olsun canim
0 oy
22 Nisan 2021 (190 puan) cevapladı
O kadar kuskandimki acikmiorum 7 haftalık.sizce geçer mi basim çok agriyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamileyim sürekli açlık hissi neden olur?
Hamileliğin 12. haftasında artan açlık hissi, bebeğin büyüme ataklarına girmesi ve vücudun bazal metabolizma hızının artmasıyla doğrudan ilişkilidir. Bu dönemde hormonlardaki değişimler kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalara yol açarak ani acıkma krizlerini tetikleyebilir. Vücudunuzun artan enerji ihtiyacını karşılamak için glikoz dengesini koruyan kompleks karbonhidratlara yönelmeniz bu süreci yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli acıkınca ne yemeli ki tok tutsun?
Hamilelikte uzun süre tok kalmak için glisemik indeksi düşük, protein ve lif oranı yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle tam tahıllar, yoğurt, yumurta, kuruyemiş ve yeşil yapraklı sebzeler mideyi daha geç terk ederek tokluk süresini uzatır. Öğünlerinize ekleyeceğiniz bir miktar sağlıklı yağ veya protein kaynağı, kan şekerinizin hızla yükselip düşmesini engelleyerek 20 dakika sonra tekrar acıkmanızın önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 12. haftada sürekli yemek yemek kilo aldırır mı?
Gebelikte 12. haftada sürekli yemek yemek, eğer porsiyonlar sağlıklı ve dengeli seçilmezse kontrolsüz kilo alımına neden olabilir. Bu haftalarda günlük ekstra ihtiyacınız ortalama sadece 300 kalori civarındadır; bu miktar bir kase yoğurt ve bir porsiyon meyve ile kolayca karşılanabilir. Aşırı açlık hissettiğinizde kalorisi düşük hacmi yüksek olan salatalar veya su içeriği zengin sebzeler tüketerek kilonuzu sağlıklı sınırlar içinde tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ani acıkma krizleri nasıl önlenir?
Ani acıkma krizlerini önlemek için en etkili yöntem gün içerisindeki öğün sayısını artırıp porsiyonları küçültmektir. Günde 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğün tüketmek kan şekerini dengede tutarak açlık ataklarını minimize eder. Ayrıca gün içerisinde yeterli su tüketmek, bazen susuzluk hissinin açlık hissiyle karıştırılmasının önüne geçerek gereksiz kalori alımını durdurur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli açlık hissi ne zaman geçer?
Hamilelikteki yoğun açlık hissi genellikle ilk trimesterin sonu olan 13-14. haftalardan sonra hormonların biraz daha dengelenmesiyle azalmaya başlar. Ancak ikinci trimesterle birlikte bebek hızla gelişmeye devam ettiği için hafif bir iştah artışı normal kabul edilir. Eğer açlık hissiniz baş dönmesi, çarpıntı veya aşırı halsizlik gibi belirtilerle birleşiyorsa, kan değerlerinize baktırmanız ve bir beslenme uzmanından destek almanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 576 göst.
6 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Husnes (587 puan) sordu
0 oy
4 cevap 536 göst.
23 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde EmelYsfMelek (627 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,009 göst.

1,510,691 soru

24,646,265 cevap

366,047 kullanıcı

...