Bir Soru Sor

34+5 haftalık hamileyim ayaklarım çok şişti, ne yapmalıyım?

0 oy
84 göst.
22 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (12 puan) sordu
34+5,günlük hamileyim ama cok şiddetli ayak ve ayak bileklerim ağrıyor ayrıca cok kötü bir sekilde de şiştiler tuzu da cok kullanmıyorum ama ayakta cok kalıyorum bundan kaynaklanabilir mı sizce
Gebelik haftası 34+5
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık hamilelikte ayak şişmesi ve ağrı neden olur?
34 haftalık hamilelikte ayak şişmesi, büyüyen rahmin toplardamarlara baskı yapması ve vücuttaki kan hacminin artması nedeniyle oluşur. Özellikle uzun süre ayakta kalmak, kanın bacaklarda göllenmesini artırarak şişlik ve ağrıyı şiddetlendirir. Bu durum gebeliğin üçüncü trimesterinde oldukça yaygın bir belirtidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte ayak şişmesi ani gelişiyorsa, tek taraflıysa veya yüz ve ellerde de şişlik eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Ayrıca şiddetli baş ağrısı, görme bulanıklığı veya tansiyon yükselmesi gibi belirtiler preeklampsi habercisi olabileceğinden vakit kaybetmeden tıbbi destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayaklardaki şişlik ve ağrı nasıl hafifletilir?
Ayaklardaki şişliği ve ağrıyı hafifletmek için gün içinde fırsat buldukça ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek en etkili yöntemdir. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmelisiniz. Ayrıca günde en az 2-2.5 litre su tüketmek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi azaltmak için günlük tuz tüketimi ne olmalı?
Hamilelikte ödemi kontrol altına almak için günlük tuz tüketimi sınırlandırılmalı ve işlenmiş, paketli gıdalardan uzak durulmalıdır. Uzmanlar, sağlıklı bir gebelik süreci için günlük tuz alımının 5-6 gramı (yaklaşık bir tatlı kaşığı) geçmemesini tavsiye eder. Tuz kısıtlamasına rağmen şişlikler azalmıyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayakta çok kalmak ayak ağrısını artırır mı?
Evet, hamilelikte uzun süre ayakta kalmak bacaklardaki kan dolaşımını yavaşlatarak ayak ve bileklerde ciddi ağrılara ve ödeme yol açar. Gebelik hormonları eklemleri gevşettiği için ayakta durmak ayak tabanına binen yükü artırır. Mümkün olduğunca hareket etmeli veya düzenli aralıklarla oturarak dinlenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,508,621 soru

24,621,122 cevap

364,608 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...