Bir Soru Sor

34 haftalık hamileyim, ayaklarım çok şişti ve ağrıyor neden?

0 oy
215 göst.
22 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (12 puan) sordu
34+5,günlük hamileyim ama cok şiddetli ayak ve ayak bileklerim ağrıyor ayrıca cok kötü bir sekilde de şiştiler tuzu da cok kullanmıyorum ama ayakta cok kalıyorum bundan kaynaklanabilir mı sizce
Gebelik haftası 34+5
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
22 Nisan 2021 (121 puan) cevapladı
Canım aynı haftadayiz aynı sorunlar bende de var tuzlu yemiyorum.dikkat ediyorum ama şişlik var ayaklarımın.alti ağrıyor çokta ayakta kalmiyorum
22 Nisan 2021 (12 puan) yorumladı
Seninde mi ilk gebelik
22 Nisan 2021 (121 puan) yorumladı
Evet canım
-Reklam-
0 oy
22 Nisan 2021 (140 puan) cevapladı
Evet olabilir bende de o haftalarda olmuştu doktor nagnezyum vermişti içince biraz rahatlatıyordu doktoruna bir sor
22 Nisan 2021 (12 puan) yorumladı
Ayın 10 da gel dedi eger devam ederse bu sekılde gidecem tesekkur ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık hamileyim, ayak şişmesi ve ağrısı neden olur?
34 haftalık gebelikte ayak şişmesi, vücudun artan kan hacmi ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle kanın bacaklarda göllenmesinden kaynaklanır. Uzun süre ayakta kalmak, yer çekimi etkisiyle bu ödemi ve ağrıyı şiddetlendirir. Çoğu anne adayı için bu durum fizyolojik bir süreç olsa da, aniden gelişen şiddetli şişlikler mutlaka doktor kontrolünde değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesi nasıl geçer ve ağrı nasıl hafifletilir?
Ayak şişmesini hafifletmek için gün içerisinde düzenli olarak ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak 15-20 dakika dinlendirin. Ayakta uzun süre kalmaktan kaçının ve mümkünse gün içinde kısa yürüyüşler yaparak kan dolaşımınızı hareketlendirin. Ayrıca, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek, gün sonunda ayaklara soğuk uygulama yapmak şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikelidir?
Hamilelikte ayak şişmesi normal kabul edilse de; şişliğin tek taraflı olması, ani gelişmesi, yüz ve ellerde belirginleşmesi veya şiddetli baş ağrısı ile görme bozukluklarına eşlik etmesi preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) belirtisi olabilir. Bu tür durumlarda tansiyon takibi yapılmalı ve vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34. haftada ayak şişmesi için ne kadar tuz tüketilmelidir?
Gebeliğin 34. haftasında ödemi kontrol altına almak için günlük tuz tüketimini sınırlandırmak önemlidir ancak tamamen kesmek yerine aşırı tuzlu işlenmiş gıdalardan uzak durmak yeterlidir. Günlük tuz alımını yaklaşık 5-6 gram ile sınırlamak ve vücudun su dengesini korumak için günde en az 2-2,5 litre su tüketmek ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte uzun süre ayakta kalmak ayak şişmesini artırır mı?
Evet, hamilelikte uzun süre ayakta kalmak, yer çekiminin etkisiyle kanın alt ekstremitelerde birikmesine neden olduğu için ayak ve bilek şişmesini doğrudan artırır. Gebeliğin üçüncü trimesterinde artan vücut ağırlığı da damarlar üzerindeki baskıyı yoğunlaştırır. Şişliği önlemek için ayakta durduğunuz süreyi kısa tutmalı ve sık sık pozisyon değiştirerek dinlenmeye özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,218 soru

24,653,108 cevap

366,413 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...